Отжимания от пола. Ваши результаты?
64 - в классическом варианте, но в тренировках использую около 15 вариантов))
64 - в классическом варианте, но в тренировках использую около 15 вариантов))
310 комментариев
- ↓
- 0
61
- ↓
- 0
Со счета сбиваюсь постоянно)))
- ↓
- 0
70-75 раз, если очень технично и ровно...
- ↓
- 0
Где-то около 60 раз!)
- ↓
- 0
50-55 раз без рывков
- ↓
- 0
Помимо обычных отжиманий нужно еще обязательно на запястьях отжиматься)))))))И с хлопками))))))))Для Боксеров эти упражнения просто обязательны в конце тренировки)))))))))))))
- ↓
- 0
Починав з вджимання вд пола, а тепер роблю бльше 10 силових виходв на дв руки))))
- ↓
- 0
90 рекорд.хочу научиться ноги паралельно земле.пока только на брусьях и то плоховато.
- ↓
- 0
130 .
- ↓
- 0
119раз на соревнованиях.300раз на тренировке.(спортсмены и особенно те кто увлекаеться отжиманиями и потягиванием ДОБАВЛЯЙТЕСЬ БУДУ РАД ПООБЩАТЬСЯ)
- ↓
- 0
Рекорд 76, а в один подход делаю по 50
- ↓
- 0
150 когда был "молодым";)
- ↓
- 0
57)))
- ↓
- 0
делаю по 50 раз, больше не пробовал делать, хотя силы есть
- ↓
- 0
77 раз
- ↓
- 0
90
- ↓
- 0
раз 40-50
- ↓
- 0
30раз
- ↓
- 0
на даный момент 5 подходов по 35 раз, после операции форму еще не набрал(4 месяца назад была операция)
- ↓
- 0
100
- ↓
- 0
70
- ↓
- 0
50
- ↓
- 0
150
- ↓
- 0
Неотжимаюсь воще!
- ↓
- 0
70