Отчеты бывалых.

Вот я читала отчеты, понимала, верила...но наверно не осозновала! :)Идеей походить на бодифлекс возникла сразу. Когда я узнала, что рассталась с 11 см, я была на столько рада!Нагрузки минимум, кушаешь, как нормальный человек и не утомляешь себя любимую никакими диетами! :)И в это время теряешь эти сантиметры! Суппер!Маш, спасибки просто огроменное! :)Заниматься много и правда утомляет и надоедает, я проверила, :) но продолжать умеренные занятия обещаю, держа руку сердце! :))

Ловлю тебя на слове, Светик! :)))
Спасибо, что поверила, что добросовестно отзанималась! :)))
Результат на лицо - ты очень похорошела и подтянулась! Умница!:))

Спасибки! :)Очень приятно это слышать, а тем более самой осознавать!:))

ну я вот тоже хочу высказаться! прошло 10 занятий... и о чудо ! куда то пропали 11 см причем с самых проблемных мест(женщина одна у нас в группе вообще оставила после занятий 21 см!) . ...хожу вот хвастаюсь ;) хочу присоединиться к тем, кто уже сказал Маше спасибо! СПАСИБО ТЕБЕ МАША ;))) что заинтересовала и что привела нас к таким результатам... важным для меня, плюсом таких тренеровок является то, что заниматься совсем не сложно...и правда говорят, что это "фитнес для ленивых"... бывало устанешь после работы... ну никуда уже не охота идти...из последних сил идешь на занятия... а там все как рукой снимает.... после чувствуешь себя по другому, настроение поднимается... и не надо на это много тратить времени и сил... все делаешь в удовольствие. я много чем занималась... и танцами и в спротзал ходила и в бассейн...все не то... но теперь точно определилась с выбором!
Все на Бодифлекс!

Ой, как приятно....!!! :))))
Самое классное в моей работе - это то, что она приносит радость людям, моим девочкам!:))
Наташенька, спасибо тебе огромное! Продолжай заниматься, сообщай о результатах!:))

Девочки,которые хотят подтянуться,женщины которые хотят помолодеть и постройнеть эти занятия специально для вас.ЭТО ЧТО-ТО ФАНТАСТИЧЕСКОЕ, в начале мне не очень верилось,но я ходила потому что мне понравилось и ничего в принципе сложного,да и занимает совсем немного времени,но когда меня Маша мерила на последнем занятии, я чесно говоря не верила глазам:)
Я в принципе худенька,ну нормальная,просто немного по бокам мешает и то чисто мне:)
Вообщем мои результаты за 8 дней;)
был верх живота 64 ,стал 61
была талия 62 ,стала 59
был низ живота(ушки) 79, стали 75
были бедра 93, стали 90
,обхват ног был 83, стали 80
итого 16 см за восемь дней. Надеюсь полдддерживать себя в таком состоянии,так как делаю каждый день;)

Машенька спасибо тебе и твоей мамулечке,вы супер ;)

Наконец-то есть инет!!! Какое счастье.... :) Но не об этом. Я как и любой человек на слова особо не верю. Особенно что касается похудения от "ничего не делания" :) Следовательно надо было проверять! Пошла на бодифлекс не от желания похудеть (вес мой и так всего 50 кг), а больше всего от желаня укрепить мышцы. Человек я слабый физически, так что тягание железа не для меня. Бодифлекс мне понравился своей не сложность (хотя конечно дышать было сначало трудновато научится). В итоге за 10 занятий испарились от меня куда то 7см, не много конечно, но мне достаточно, чтоб штанишки всетаки на мне болтались.Я уже занимаюсь 1 мес, в 15 мин почему то пока не укладываюсь:))) , но за 30 мин справляюсь причем с дополнительными занятиями. Спасибо большое моей подружке, что затащила меня на бодифлекс и конечно же Машеньке, которая занималась с нами как с маленькими детками:)))

Как приятно это почитать!!! Спасибо вам ВСЕМ большое!! Прочитав о ваших достижениях у меня появилось еще больше желания заниматся Бодифлексом!!! Я начинаю заниматся по книжке, трудно, но благодаря Вам я все-таки БУДУ заниматся!! :)))

Девочки!!! А я немного похудела!!! Очень этому рада. Занимаюсь дальше.......

Отчитываюсь!:)))
За 10 дней занятий в группе избавилась от ненавистных 16 см (в 5ти местах), больше всего меня волновал мой живот,на тренировках я избавилась от 3х см в талии и столько же низ живота, со времени окончания тренировок в группе с моего животика ушло еще 4 см:)) Подруги замечают, хвалят. Сегодня покупая маечку, я радовалась как ребенок, мой живот не выглядел так хорошо уже 6 лет.Но мне все еще есть к чему стремиться, так что о прекращении занятий не может быть и речи. Тем более, что это быстро и достаточно просто.
Часто ловлю себя на желании посоветовать бодифлекс знакомым и даже не знакомым людям, ведь это так замечательно - радоваться своему отражению в зеркале.Сейчас привлекаю к тренировкам маму.Она удивляется, как можно так улучшать свою фигуру не отказывая себе в любимой еде, но факт остается фактом:)Я просто очень рада, не передать словами, это именно тот комплекс упражнений, который нужен мне - ленивой сладкоежке:)Я вижу реальные изменения за 20 дней,а что же будет дальше!!!!:)))
Спасибо, Машуля, тебе и твоей мамочке!
Кстати, Маша, нашла фото твоей мамы в твоем альбоме,показала своей маме это фото, она спросила,цитирую:"Это она в молодости?"Так что похвалы и восхищения!
Спасибушки вам обеим за эту радость:))))))

Машуля, вот я и созрела написать о своих результатах: за месяц ушло 22 см....причем, что мне нравится, подтягивается кожа.....просто супер!!! Девчонки, давайте глубже дышать (всей диафрагмой) и жизнь преобразится)))))))))

За три месяца занятий около 15 см с талии. Очень подтянулись мышцы.Занималсь по книже Григ Чайлдедискурс и по русскоязычному диску. Хотелось бы посмотреть как дышат и делают упражнения другие) Есть ли какие-нибудь групповые знятия в Москв или видео в контакте?

все убирают см по всему телу!!!!! Обсолютно каждый=)))) но есть еще плюс после бади флэкса настроение повышается до максимума.....и если утром встать сделать упражнения то весь день гарантирован кучей энэргии и отсутствием чувства голода=))))))

Занятия Бодифлексом действительно приносят свои результаты! кроме потери лишних сантиметров мне понравилось то, что за счет резкого глубокого дыхания идет очистка организма от шлаков (я не верила, но это на самом деле так!), подтягиваются мышцы, кожа становится более эластичной, общий тонус повышается!
ну а для меня самым приятной оценкой моих стараний были слова любимого мужчины, с которым не виделись те 10 дней, что я ходила на занятия. он сказал что у меня животик и попа подтянулись! и это при том, что я дома ничего не делала, только на занятиях! так что есть стимул продолжать заниматься, бодифлекс действительно работает! =)) всем советую! это сильно не напрягает, но приносит ощутимые результаты!)))
Машуля, спасибо тебе что втянула нас в это!!!)))

Манюня! ))
Согласна... самый большой стимул - это когда любимый замечает результат!))
Продолжай занятия! а то уже такой сдвиг, жалко будет вернуться к изначальному..)

Мариночка, солнце!! Я тебе позвоню на днях! )) Устрою тебе!!!! Заниматься ей лень... а попу отращивать тебе не лень??!! :)))))

Занимаюсь неделю. Вся старая одежда уже стала велика!

ДА?!!! Вот умница!!! Анна , я тобой горжусь! И твоей силой воли!:)

Ммм... Ну что сказать.. За 10 днее 19 см я думаю результат! =-) Дома как то не получается заниматься.. Пойду на постоянные занятия =)) Там классна =) Пазитифф!!

Давай, Ленусик, я тебя жду!))

А я уже влезаю в платье которое покупала 2 года назад. А тогда я была ничего.... очень даже в форме!

Ничего себе!!)))

Галина! Я Вас помню! Рада за Ваши успехи! Я продолжаю занятия. Мои уменьшения прекратились (дальше некуда), но я очень довольна своим телом - оно подтянутое и стройное. Вешу меньше 50 кг при росте 164. За превый месяц потеряла 10 см только в талии и 6 кг веса. Теперь я не худею, но и не толстею (что тоже очень радостно). Ура Бодифлексу! Один минус - одеть нечего. Бывший гардероб - все не подходит...

Девочки, спасибо Вам огромное, что делитесь своими успехами! Мне так это важно! Мне важно знать, что это помогает людям и что эффект действительно есть!))
Вы огромные умницы! ))
Настя, у меня тоже все стоит на месте, но это нормально, я уже везде все сбросила и теперь просто занимаюсь наращиванием мышц и совершенствованием своей фигуры! при росте 170 я вешу 53, и рельеф тела просто офигенный!
Спасибо Бодифлексу!