1:1 это в лучшем для нас исходе

Господа,"РБК-Спорт" прогнозирует нам ничью,но мы должны опровергнуть этот довод и одержать победу нед Кубанью,нам нельзя пятый раз проиграть домашний матч. Поддержим нашу любимую команду все вместе! За Ростсельмаш,за Родину,за Веру!

Прогнозы

Уважаемые участники , хотелось бы услышать ваше мнение . Сегодня опубликованы цены ....((((( Сегодня же я был в Донецке и купил билеты на 1/8 Лиги чемпионов практически по той же цене !!! Но каков уровень игры и стадиона !!! Просто несопоставимо !!!((( А цены на абонементы на чемпионат Украины в ложу очень неплохую дешевле на 40 % аж чем у нас "платина" так называемая !!! при том что там цену входит питание , пиво , кола и закуски !!!!!!! И один из лучших в Европе стадионов !!! Вся инфа есть на сайте Донбасс арены если кому интересно ) Да и по России давно цены самые высокие (((( Я очень переживаю за команду , хожу на все матчи , но все таки ....((( неприятно очень , это как минимум !!!!

-Aaren San - Friction (Autoslide Remix)
-ADD - Dirty Bitches (DJ Tema remix)
-DJ ALEX KIDD - I Feel It (dirty mix)
-Asino - Special request (Electro Mix)
-Beam vs Frog - Rocka (Dee & Crane Remix)
-Coolio VS Beat Nouveau Feat Storm Lee - Lady (Uppermost Club Dub)
-Costello - Girls Speak Louder (Autoslide Remix)
-Daft Punk - Harder Better Faster Stronger ( Felguk Remix)
-Deadmau5 - Ghosts N Stuff (Mix)
-Deadmau5 - Moar Ghosts n Whatever (Original Mix)
-Del Horno - Basstalk (Original Mix)
-Designer Drugs - Strange Enough (Grind House Remix)
-Digitalism - Taken Away (Dirty Disco Youth Remix)
-Don Rimini vs Rusko vs Crooklyn Clan (Edu K boot) - Bust a Pro Hot Move
-Electrixx - Tetris (Original Mix)
-Fast Foot and DJ PIN - Speakers Killer 1 0 (Original Mix)
-Felguk - Buzz Me (Re-Work)
-Freakx Brothers - Tension (Original Mix) verti 1 mdr yastous vs naim ausii :p
-Itchyfeet - Quit While Your Ahead (Original Mix)
-Lazy Rich and Cassandra Nantel - No More Games (Timeline Remix)
-Living Joy feat Janice Robison - Dreamer 2009 (Darbruck & Klein Remix)
-Madonna - Give It To Me (Incognet 2009 Club Mix)
-Mashed Paper Klub - Get Ghetto
-Mightyfools - Need It (original mix)
-Miles Dyson - Minimal my Ass - (Dilemn remix)
-Olav Basoski - Unlock (Original Mix)
-Pablo Decoder - Zurich (Original Mix)
-Pro7 - Sister (Miles Dyson's Very Short Remix)
-Rockandair - Rocking Clubber (Teo Moss Remix)
-Swen Weber - Bomb (DJ Johnny Beast Remix)
-Soundboysrock - You are a New Generation
-Teo Moss and Daniel Shems - You d Better Run (Rod Debyser Remix)
-Teo Moss Feat Daniel Shems - Feel Good (Julien Creance Remix)
-The Roto Mafia -Stop the drugs (Hell Ektrik remix)
-The Teachers - Is It Love (Bodybangers Remix)
-Vougan - Cuba Libre (D'azoo At Night Remix)
-We are Terrorists - Ground Zero ( Dilemn Remix)
-Wutam J-Break - Take Me Down - ( Vocal Mix)
-Wolfgang Gartner - Wolfgang's 5th Symphony (Original Mix)
-Wolfgang Gartner - Emergency (Original mix)
-Sidney Samson - Riverside ( Elektrixx Remix)
-Black Chrome - Vandal Remix - (Deth Hertz Edit)

голосуем и комментируем!

голосуем и комментируем!

Вы хоитите, чтобы наш сайт поплнился какими-то ресурсами, статьями? Пишите здесь ваши предложения и мы обязательно их реализуем

мечтаю посмотреть на сакуру. хочу слетать на неделю, экономвариантом

Если путешествия- это Ваша жизнь, если Вы чувствуете в себе желание и способности быть организатором и лидером поездок, и у Вас есть интересные идеи путешествий добро пожаловать в нашу команду!

Основные требования к кандидатам:

-Обязателен опыт путешествий;
-Ответственность, честность, пунктуальность, умение работать в команде;
-Стремление к развитию;
-Умение предотвращать конфликтные ситуации, умение договариваться, предприимчивость, коммуникабельность;
-Умение управлять событиями, людьми и деньгами;
-Умение рассказывать. Иметь желание поделиться знаниями с людьми;
-Позитивный подход к жизни, создание радостного настроения участникам;
-Физическая выносливость;

Мы предлагаем:
-Интересную динамичную работу в дружном коллективе;
- Возможность профессиональной и творческой самореализации и развития;
-Знакомство с новыми, интересными людьми;
-Познание новых стран и регионов

По всем вопросам:
звонить по skype: kolyanuch_86 (если нет пора заводить :) )
Либо на мобильный: 8 920 270 83 58
если ничего не выходит то пишите icq: 381 401 217

Так хочется выделить сразу троих, да вот нельзя.
Алекс, Веллитон и Плетикоса!!!

мое мнение ! вся команда была на высоте! понравились Кариока! Ибсон отлично дебютировал! Алекс и Велик в не конкуренции ! Джанаев отлично отстоял! Володя Быстров так не стабильно что то ! но все же норма! Яковлев неплохо а вот Жано еще немного надо в силе и мощи подрасти! баженов если бы не передача в концовке то как обычно в молоко!

Многие скажут, чего тут выбирать, Веллитон, конечно! Но лично я считаю, что лучшим был Быстров!

Чего ждем от матча?
Надеюсь, адекватно воспринимаем соперника? А то помнится, кто-то говорил, что "АМКАР" команда "так себе"...

Осталась всего одна игра, которая для "Спартака" уже ничего не решает. Вряд-ли без турнирной мотивации спартаковцы будут "рвать и метать", тем более, что "помогать" "коням" или "лохомотам" в борьбе с "бомжами" за третье место, тоже ни у кого из спартаковцев большого желания не будет. Поэтому, было бы неплохо увидеть на поле в Питере ближайший резерв, не исключено, что Карпин отпустит бразильцев домой.
В связи с этим, было интересно посмотреть на игру в воротах Сергея Песьякова! Дело абсолютно не в Джанаеве, а в том, что мы до сих пор не видели Песьякова в игре за "Спартак"!
Вспомним самый яркий факт:
«Зенит» в домашней игре неожиданно проиграл «Шиннику». 18-й тур
— 18.08.2008
В очередном матче российской футбольной премьер-лиги питерский «Зенит» у себя дома принимал ярославский «Шинник». Перед матчем подопечные Дика Адвоката заслуженно считались явными фаворитами в этой встрече. Большинство специалистов и болельщиков заранее отдавали сине-бело-голубым три очка.

«Шинник» сейчас переживает не самые лучшие времена. На этой неделе Ивана Ляха на тренерском посту сменил Сергей Павлов. Не успел толком новый наставник познакомиться с командой, как пришлось играть с чемпионом России! Забегая вперед, отметим, что Павлова это испытание с ног не сбило.

В начале встречи «Зенит» по привычке пошел всеми силами вперед. Юный голкипер гостей Сергей Песьяков работал в стойке, не покладая рук. Было видно, что класс команд разный. Казалось, еще чуть-чуть и «Зенит» разорвет «Шинник».

На 21-й минуте Домингес нашел передачей Зырянова, который легко обыграл защитника и хитро переправил мяч под опорную ногу Песьякову – 1:0. Тут же Андрей Аршавин решил, что надо забить второй гол. Он в одиночку вспорол оборону ярославцев, но пробил не совсем удачно - вратарь гостей с выстрелом справился. Ближе к перерыву возможность отличиться имел Тимощук, но и тут Песьяков сыграл выше всяких похвал. Еле дотянув до перерыва, «Шинник» пошел отдыхать.

Во втором тайме «Зенит» продолжил рвать и метать. На 48-й минуте Денисов мог забить второй мяч, но с его ударом в ближний угол справился непробиваемый Песьяков.

На 52-й минуте «Шинник» неожиданно огрызнулся. Монарев адресовал мяч Бузникину, который, не долго думая, пробил в верхний угол ворот – Малафеев проводил мяч только взглядом – 1:1.

Разозленные питерцы помчались забивать. Зырянов сделал передачу на острие атаки, где Погребняк промахнулся с нескольких метров. Было такое ощущение, что «Зенит» все равно доведет встречу до победы. Но случилось то, чего никто не ожидал - «Шинник» вышел вперед. Бояринцев разыграл стандарт с Бузникиным, который в свою очередь сделал навес на дальнюю стойку ворот Малафеева, где подоспевший Рикардо головой переправил мяч в сетку.

Дальше на поле происходило самое настоящее избиение подопечных Сергея Павлова. «Зенит» накатывал одну атаку за другой. «Шинник» из последних сил отбивался, а когда не справлялись защитники выручал молодой Песьяков. Именно кипер гостей стал главным героем встречи. Сколько ударов он отбил за весь второй тайм, наверное, он сам сказать не сможет.

А под конец встречи «Шинник» еще раз холодным душом прошелся по спинам питерцев. На 78-й минуте Монарев обыграл Тимощука и Крижанаца, выведя на хорошую ударную позицию Кудряшова, и Дмитрий поразил ворота Малафеева. Фантастическая победа ярославцев!

Премьер-лига. 18-й тур

«Зенит» (Санкт-Петербург) – «Шинник» (Ярославль) – 1:3 (1:0)

Итак, чемпионат России, которого так долго ждали, начался!
Пока наш "Спартак" не играл, это произойдет через несколько часов.
Но другие команды, наши соперники, в том числе и конкуренты в борьбе за призовые места, уже провели первые свои игры.
Со всеми из них, "Спартаку" придется встречаться рано или поздно в чемпионате, а с кем-то и в Кубке России, например, с тем же "динамо", причем уже скоро.
Не все имеют возможность посмотреть матчи российского чемпионата по ТВ по различным причинам, поэтому не могут обладать полной информацией о соперниках "Спартака" в предстоящих матчах. А в этом чемпионате многие команды действительно являются "темными лошадками", не говоря о нашем "Спартаке".
Поэтому предлагаю в этой теме обсуждать игру наших конкурентов или команд, с которыми "Спартаку" проводить матчи в ближайшее к обсуждению время.
А начать можно с игры одного из наших конкурентов - московского "динамо", которое сегодня одержало свою первую победу в первой игре чемпионата.
К сожалению, конкурент, не без доли везения, одержал победу на последней минуте, заработав три очка...
Но по ходу игры выяснилось, что оборона у "динамо" очень слабая и если бы ФК "Москва" реализовало свои моменты, как тот же Ребко, то не избежать "мусорам" поражения, а так, отличная передача Комбарова и отличный удар Кержакова и гол, принесший "динамо" три очка...

Подскажите сколько нужно отдыхать от тренировок раз в год, при условии, что весь год занимался регулярно? Я слышал, что месяц.

Мне сказали что если качать пресс на диване то никаких результатов не будет. Так ли это?
На многих видеоуроках как правильно качать пресс видел как его качают на матах, это почти то самое что и на диване?!

на сколько это опасно?

Что нужно делать чтобы руки были сильнее и больше?