как влияют на силу скорость удара координацию передвижений ваше мнение и опыт?

дравствуйте!недавно я где то прочитал о том,что утром очень вредно заниматся турниками и брусьями особенно "качатся"(подтягиваться и отжиматься) правда ли это?и какого ваше мнение?заранее спасибо.

У меня возникла проблема,правая грудь отстает от левой!подскажите упражнения для увеличения объема груди!
Имеется:турник,брусья и одна гантель на 10кг!
ОЧЕНЬ ПРОШУ ПОМОЧЬ!!!

Города-Герои:

Ленинград
Одесса
Севастополь
Сталинград (ныне Волгоград)
Киев
Брестская крепость (Крепость-Герой)
Москва
Керчь
Новороссийск
Минск
Тула
Мурманск
Смоленск

Высшая степень отличия — звание «город-герой» присваивается городам Советского Союза, трудящиеся которых проявили массовый героизм и мужество в защите Родины в Великой Отечественной войне 1941—1945 гг.

Городу, удостоенному высшей степени отличия — звания «город-герой»:
а) вручаются высшая награда СССР — орден Ленина и медаль «Золотая Звезда»;
б) выдается Грамота Президиума Верховного Совета СССР.

На знамени города, удостоенного высшей степени отличия — звания «город-герой», изображаются орден Ленина и медаль «Золотая Звезда».
В городе, удостоенном высшей степени отличия — звания «город-герой», устанавливается обелиск с изображением ордена Ленина, медали «Золотая Звезда» и текстом Указа Президиума Верховного Совета СССР.

В 40-ю годовщину битвы за Иводзиму американские и японские ветераны снова встретились на этих песках, в этот раз с миром и дружбой.
Мы чтим память о наших товарищах, живых и умерших, которые сражались здесь с храбростью и честью, и мы вместе молимся, чтобы наши жертвы на Иводзиме помнились всегда и никогда не повторились.

Эти слова написаны на обеих сторонах плиты — английский вариант обращен к морю, откуда наступали американские вооруженные силы, а японский обращен к острову, на котором защищали свои позиции японские войска.

В дальнейшем совместные американо-японские поминальные службы проводятся каждые пять лет.
http://vkontakte.ru/photo-18661838_172251369

Эта тема создана для обсуждения ВПК и не важно какой страны. Вот в ваших городах есть отрасли военной промышленности, заводы например?

???

Друзья,кто знает где купить штангетки?Я видел только за 9 шиук которые крутые,но знаю,что должны быть за 6 000 где то,кто что знает пишите.Заранее спасибо

Народ помогите с планом по тяжелой атлетике)))Сила растет хорошо а вот скорость хромает)))

Принимайте ребята активное участие в обсуждение=)

Обычно когда люди путаются в бодибилдинге, они переходят в пауэрлифтинг. А как вы стали заниматься ТА? Просто с первого прихода в зал стали делать рывок?

Кто угадает точный исход игры 7 февраля т.е. счет и победившую сторону получает 20 голосов!

Участники:
Федор Кулаков 7:4W-
Роман Самородин 6:4W-
Женя Pit-Bull 6:4W-
Антон Печин 6:4W-
Юра Наговицын 6:3W-
Дима Кузьменко 5:3W-
Сергей Бычков 5:3W-
Dmitri Andreevich 5:3W-
Андрей Толстыко 5:3W-
Георгий Андронов 5:3W-
Артем Александров 5:3W-
Dima Lemeshchenko 5:2W-
Никита Иноземцев 4:3W-
Максим Потешкин 4:3W-
Борис Буланов 4:3W-
Рома Толкачев 4:3W-
Алексей Третьяков 4:2W-
Темка Pragin 4:2W-
Данил Волков 4:2W -
Александр Корнилов 4:2W-
Алекс Пинский 4:2W-
Игорь Смирнов 4:1W-
Влад Климонов 4:1W-
Ильнар Гарифуллин 4:1W-
Sergey Sharov 3:2W-
Alexander Kangaroo 3:1W-
Just Kriz 3:1W-
Игорь Щенников 2:1W-
Руслан Гильфанов 2:1W-
Dmitry Cherepanov 2:1W-
Тоха Тыщенко 1:0W-
=======================
Александр Хилов 5:4SO(W)
======================

Александр Грибов 3:2SO(W)-
Vano Belov 3:2SO(W)-

Павел Устименко 3:6L-
Dmitry Bembeev 3:5L-
Денис Демиденко 3:5L-
Николай Орлов 2:5L-
Алексей Долгин 4:5L-

W - победа
L - поражение
OT - овертайм
SO - буллиты

=====СТАВКИ ПРИНИМАЮТСЯ ДО 19:00(МСК) 7.02.2010!========

В СЛУЧАЕ ПОБЕДЫ В КОНКУРСЕ СРАЗУ НЕСКОЛЬКИХ УЧАСТНИКОВ 20 ГОЛОСОВ РАЗДЕЛЯЮТСЯ МЕЖДУ НИМИ

предлагаю в эту тему скидывать ссылки на трансляции игр,тем,кто оные уже нашел,дабы облегчить поиск остальным и убрать со стены каждодневные просьбы сказать "где игру показывают")))
надеюсь,тема найдет отклик;))))
будем вместе болеть за любимую команду и делиться впечатлениями после игр!!!

Тема на пару дней.
Сегодня в 00-00 по Москве будет включен режим микроблога для нашей группы.

Посмотрим, оценим и решим нужен он нам или нет.

Что не хватает?
Что лишнее?
Что еще сделать для удобства и развития развития группы?

Выслушаем любой вариант!

Ждем больших и подробных рассказов!
Поехали)

Уважаемые участники! Группа RUBINGOODS совместно с Tipstery.com объявляет конкурс для всех любителей спорта!
От нашей группы требуется команда из участников, разбирающихся в спорте. Участвовать могут все желающие, нет никаких ограничений. Мы будем рады всем!

Процесс участия в конкурсе предельно простой:

1. Если ты еще не с нами, зарегистрируйся на Tipstery.com
Вот ссылка: (!ссылка на регистрацию!)

ВНИМАНИЕ! ПОЖАЛУЙСТА, УБЕДИТЕСЬ, ЧТО ПРИ РЕГИСТРАЦИИ В ГРАФЕ «ПРОМО КОД» СТОИТ (!!ПРОМО КОД ГРУПЫ-rubin)

2. В данном обсуждении напиши свой никнейм на tipstery.com и надпись «готов»

3. В разделе «ТипЛото» (на главной странице сайта) просто укажи свои прогнозы исходов 8 футбольных матчей, нажми кнопку «подтвердить» (!стоимость - 0 баллов!) и…Все!!

Кто победит? Да все просто! Побеждает команда, в среднем угадавшая наибольшее количество исходов из 8 футбольных матчей. Вся команда награждается голосами, согласно количеству правильно угаданных исходов:

1 место – 40 голосов, 2 место - 30 голосов, 3 место - 20 голосов, 4, 5 места – 15 голосов, 6-10 места – 10 голосов, остальные челны победившей команды получают по 5 голосов (до 40 места включительно).

Более того!

Команды, занявшие 2 и 3 места также награждается голосами (1 место 10 голосов, 2 место – 8 голосов, 3 место – 5 голосов)

Но и это еще не все!!

В остальных командах лидеры по правильно угаданным событиям получают по 5 голосов!!!

Если участники сделают одинаковое количество верных прогнозов, места распределяются по времени участие в конкурсе.

Как вы видите, шанс получить приз высок, как никогда!=)

Да, кстати, участие в данном конкурсе абсолютно бесплатно!

Если у Вас появились вопросы, мы всегда с удовольствием ответим вам здесь или в данном обсуждении или в группе http://vkontakte.ru/club28862436

По просьбам трудящихся... Завтра опрос сделаю.

У любой команды бывает спад, "Заря" - не исключение...
Приходится менять то тактику, то игроков или даже тренера...
Как думаете, в чем причина нынешнего октябрьского спада "Зари"?

Нынешнее положение бомбардиров такое:
Исмаэль Бангура (Динамо) - 12
Александр Алиев (Динамо) - 12
Александр Ковпак (Таврия) - 12
Жажа (Металлист) - 11
Парид Джихани (Заря) - 10
Сергей Кузнецов (Карпаты) - 9
Артем Милевский (Динамо) - 9
Александр Косырин (Черноморец) - 8
Марко Девич (Металлист) - 8