Если кому понадобится добраться из Коробицино,Мичуринского до Зол Дол,Снежного и т.д. и т.п.,Звоните по тел 8-921-378-9963 Володя!!!

Народ!Хочу всем рассказать!В декабре мы ездили в Охта-Парк и там на парковке какой-то муд..к или су..а перехала мой НОВЫЙ борд своим корытом!(машиной).
Причем мы стояли далеко от проезжей части,а он наехал на наши 2 борда,борд мужа отцепился,а мой он потащил за собой.Мы кричали и махали руками "остановись"А ему похрен,он дал газу и уехал...

В итоге мой новый борд с огромными царапинами...
Так что люди будьте осторожны!

Шкода Октавия, красного цвета с тонированной задней частью (стекла).

А если ты меня слышишь Овца(думаю это была девка,которой богатый папа купил машину,
и права видимо тоже)то думаю в ,Охту тебе путь заказан...
Иначе я за себя не отвечаю...

Всем привет!) Помогите с выбором доски. Нужна достаточно жесткая доска(планирую 5-7), чтобы хорошо держала на высоких скоростях в горах. М.б. специальная конструкция, чтобы не утопала в пухляке. Приоритет all mountain/freeride. Готов выложить не более 14-ти тыс.
Из того что нашел интересного в интернете:
-Nitro MAGNUM 08-09 http://www.trial-sport.ru/goods/51526/338283.html

-Nidecker The Legacy 08-09 http://www.kant.ru/show_good1.php?t=snowboard&id...

Если ничего не найду придется расширить бюджет до 19 тыс. и выбирать м/д
-Burton Vapor 07-08 (для 19 тыс. доска- шедевр, но слышал, что слишком ненадежный скользяк и канты)
-Burton I-diom Select 09-10
Спасибо=)

Сумки для бордов,BURTON(не какие нибудь!!) новая коллекция 07/08, ростовка и цвета разные!!по 1500 и 1900р(от моделизависит)пишите в личку,оставляйте мыло,пришлю фотки с прайсами.... или по тел8-904-510-49-17
8-906-257-71-34

На чьей пресс-конференции вам бы хотелось побывать?

Через сайт footballua.tv ? випадково натрапили на нас вконтакт чи можливо вас запросили сюди ваш друз?

Медагрупа «Украна» переглянула сво намри щодо запуску нових каналв. Вона остаточно передумала створювати телевзйний канал кно, але сильно врить у напрям спорту. До кнця року група приросте щонайменше одним спортивним каналом - на додачу до «Футболу» «Футболу+». моврно, це буде HD-канал.



Про це в нтерв'ю «Телекритиц» розповла директор з розвитку медйного напряму бзнесу ЗАТ «Систем Кептал Менеджмент», голова наглядово ради медагрупи «Украна» Катерина Лапшина.



«Есть четкое понимание, что это направление может развиваться, поэтому до конца года оно прирастет как минимум еще одним каналом. Будет ли это новый канал, или какой-то из уже существующих каналов в формате HD - решим по итогам переговоров с кабельными сетями и после выяснения потребности зрителя. Например, мы предполагаем, что достаточную контентную базу мы сможем сформировать до конца года, однако здесь возникает вопрос: готов ли потребитель смотреть отдельно стоящий спортивный канал, а не, допустим, футбольный канал в сочетании с другим спортивным контентом. Это и есть предмет отдельного изучения. Но HD-канал мы точно хотим запустить к началу 2012 года», - зазначила пан Лапшина.



Нараз група визначаться з форматом ще одного каналу, великою мрою орнтованого на жночу аудиторю.



Плани щодо показу кно трансформувалися убк мультимедйно платформи, з яко можна буде через нтернет транслювати вдео на екрани комп'ютерв, в телевзори. «Нам интересно нелинейное телевидение - отложенное программирование, программирование по запросу пользователя. Поэтому мы, скорее, смотрим именно на эту часть», - розповда Катерина Лапшина.



З точки зору бзнес-модел сервс поднуватиме три блоки: безкоштовний контент, передплату VOD (вдео за запитом). Нараз ведуться переговори з найбльшими свтовими розробниками щодо створення технологчно платформи для такого сервсу.



Нагадамо, наприкнц 2010 року вдеосервс запустив портал «Точка» (tochka.net), що також входить до медагрупи. Детальнше про нього можна прочитати тут. За словами Катерини Лапшино, нараз найбльшою популярнстю вдвдувачв користуються фльми (60%) та серали (22%). Сервс ма 300 тис. ункальких вдвдувачв на мсяць, кльксть переглядв вдео - близько 1 млн на мсяць. Загалом станом на початок червня сервс мав близько 6 тис. асетв (епзодв).

"Телекритика"

И какие нормативы нужно сдать?

1. Перед разминкой с мячом проделай энергичную разминку без мяча
2. Старайся на разминке опробовать все то, что придется выполнять в игре
3. Не упрекай партнера за допущенную в игре ошибку. Лучше похвали его, когда он удачно сыграет мяч
4. Игрок выходящий на подачу - первая скрипка в команде. В этот момент все остальные его помощники. Не допускай, чтобы подающий бегал за мячом, мяч отдай ему в руки. Это не только помощь подающему, но и знак уважения к игроку, выполняющему ответственейшую функцию
5. Перед подачей посмотри на площадку соперников. Мяч не просто вводи в игру, а направляй в наиболее уязвимое место
6. Не затягивай время при подаче. Не забывай, что в твоем распоряжении всего восемь секунд. Но и не спеши, ибо поспешность приводит к срывам
7. Если при подаче ты обычно делаешь шаг вперед, то встань на метр дальше от лицевой линии
8. При подаче особенно остерегайся ошибиться, если твой партнер на подаче только что допустил ошибку. Две потери подачи могут выбить команду из колеи
9. Не рискуй, подавая подачу после: перерыва, взятого командой противника. Потеря подачи может привести к перелому в игре
10. Играя на открытой площадке, старайся использовать метереологические условия (яркое солнце, ветер), чтобы затруднить прием подачи
11. Выполнив подачу, ни секунды не стой на месте, а сразу активно входи в игру
12. Будь всегда готов принять мяч
13. Принимая подачу, не забывай, что каждый игрок обязан контролировать свою зону. Если мяч летит в зону соседа, не пытайся принять его
14. Готовясь к приему подачи, заранее определи, куда лучше всего направить мяч
15. Принимая мяч способом сверху, не выпрямляй рук, а обязательно немного согни их в локтях. Когда же принимаешь мяч двумя руками снизу, не сгибай их в локтях
16. За правильность расстановки команды во время приема подачи следят, прежде всего, игроки задних зон
17. Мяч с подачи или после нападающего удара старайся принять без падения
18. Стремись принять любой, с первого взгляда, даже безнадежный мяч. Самоотверженная попытка спасти трудный мяч даже при неудаче воодушевляет команду
19. Принимай мяч способом снизу, как правило, не одной рукой, а двумя
20. Мяч, летящий в стороне, принимай одной рукой снизу, правой рукой - справа, левой - слева
21. Трудный мяч при втором касании старайся вернуть на свою площадку, а не перебивай через сетку
22. Не торопись принять мяч, если он не успел отскочить от сетки. Не подходи слишком близко к сетке. Подожди, пока мяч отскочит от сетки, и тогда принимай его
23. Если мяч после первого касания попал в сетку, не старайся сразу перебить его на сторону соперников. Пусть партнер сделает это третьим касанием
24. Готовясь ко второй передаче, прежде всего оцени обстановку на своей площадке и площадке соперников
25. Сделав вторую передачу, не следи за ее результатом, не оценивай ее качества, а сразу страхуй своего нападающего

Владимир Кузюткин ушел с поста главного тренера сборной России по волейболу.
Думаю, кто следит за нашей женской сборной понимают, из-за чего и почему.
Лично я против того, чтобы менее чем за год до Олимпиады одна из главных команд страны теряла тренера. Тем более, что вины тренера не больше, чем самих игроков в последних провалах на ЧЕ и Мировой Лиге. В общем, я против его ухода.
Хотя, если найдется человек, сумеющий "заставить" лидеров команды снова заиграть в свой волейбол, то это будет не плохо, разумеется.
Только мне слабо верится в то, что такой появится...

ну давайте голосуйте)интересно какой вид спорта круче)

Нуссс???))) Голосуем)

Сам футболист не отрицает факта переговоров с бывшим клубом, правда, категорически отказывается рассказать, в каком качестве его видят в "Спартаке". По словам Андрея, вопрос должен решиться в ближайшие дни, а мы пока можем порассуждать о том, на каком поприще Тихонов способен принести пользу красно-белым. Пока же ветеран поедет со "Спартаком" на ближайший сбор, и уже по его итогам будет принято окончательное решение о спартаковском будущем Андрея.
Надо сказать, что владелец "Спартака" Леонид Федун уже не в первый раз возвращает (или пытается это сделать) людей, в разные годы игравших за команду и оставивших след в памяти болельщиков. Если хотите, это можно даже назвать политикой. Станислава Черчесова красно-белые выписали из Австрии в качестве спортивного директора, а затем он стал главным тренером. Затем настал черед Валерия Карпина, казалось, благополучно жившего в Испании, ему Федун предложил роль генерального директора, но потом так вышло, что Валерий Георгиевич стал совмещать эту работу с постом главного тренера. Одновременно с Карпиным, к слову, в клубе в ранге спортивного директора появился Дмитрий Попов.
Теперь вот речь идет об Андрее Тихонове, спартаковской иконе уже более позднего периода.
Тихонов, несмотря на свои 40 лет, продолжает оставаться действующим футболистом. Последний сезон он провел в команде первого дивизиона "Химки" и сыграл в чемпионате 28 матчей, забил 2 гола и сделал 11 результативных передач, разделив первое место в общем зачете по голевым пасам. В нынешнем межсезонье Андрей вел переговоры с рядом клубов, в частности назывались "Факел" и "Енисей", но сам футболист говорил о том, что далеко от дома уезжать не хочет. "Химки" же были готовы предложить Тихонову работу, но уже не в качестве футболиста. Еще ветеран принял участие в Кубке Легенд и стал там лучшим игроком.
Сложно сказать, насколько подойдет "Спартаку", который наверняка собирается бороться за место в первой тройке плюс участвует в еврокубках, 40-летний футболист, в последние годы выступавший в первом дивизионе. За Тихонова говорят его громадный опыт, неоспоримые лидерские качества, любовь болельщиков и серьезное отношение к делу, собственно, благодаря которому он сумел так долго играть на достаточно высоком уровне. Вполне возможно, что клуб готов предложить Андрею роль эдакого "дядьки-наставника" при молодых футболистах, которых в команде достаточно, плюс он способен принести пользу в раздевалке, для создания благоприятной атмосферы в коллективе. Но согласен ли Тихонов на такую роль?
Однажды в "Спартаке" уже было что-то похожее, когда символом возрождения былого величия был назван Дмитрий Аленичев, вернувшийся в команду из "Порту" в ранге победителя Лиги чемпионов. В результате роль запасного любимца болельщиков не удовлетворила, он устроил грандиозный публичный скандал, поднялась гигантская волна, которая смыла главного тренера Александра Старкова и отбросила красно-белый коллектив на пару лет назад. Все-таки у латвийского специалиста что-то начало получаться, команда постепенно обретала ясные очертания, а после его отставки все пришлось начинать сначала.
Поэтому здесь спартаковскому руководству еще предстоит тщательно все продумать, любовь болельщиков в данном случае может быть палкой о двух концах и сработать как на пользу команде, так и во вред ей.
Если не Тихонов-игрок, то здесь мы уже вступаем в область фантазии. Сам Андрей хочет работать тренером и в какой-то степени, наверное, уже им работает, Леонид Слуцкий в Самаре называл его своим играющим помощником. Сам ветеран, правда, считает, что для перехода от одной роли к другой требуется время. Но уж при таком раскладе время у него точно будет.

...

Занимаюсь на трнике и брусьях ...рост впринципе везде идет...особенно грудь и трипса..Но вот не могу сообразить,как можно прокачать плечи..они заметно у меня отстают.от всего другого...Гантелей нет =((((( Подскажите,кто что может ...Заранее спасибо.!!!

занимаюсь на турнике через день в основном играю в лесенку до 7-9 и обратно между подтягиванием 1-2 минуту делаю разными хватами мышцы забиваються,а толку нет

Всем привет!хочу спрсить совет и рекомендации.Недавно начал ходить на туринки и брусья и обнаружил что подтягиваюсь 4 раза максимум)на брусьях 15-20)ничего не могу поделать с подтягиванием !силы быстро кончаются и руски как в цементе становятся!подскажите какие нибудь может дополнительные упражнения для того чтоб я смог подтягиваться!спасибо

Хочу спросить- а есть ли в группе люди старше 30? 40? 50? и какие у них результаты?
На всякий случай о себе: мне 55, подтягиваюсь 14 раз, отжимаюсь на брусьях 19.

Дайте совет или упражнения какие?

Пока просто отжимаюсь/подтягиваюсь, в принципе нагрузок на эти мышцы нет, есть какие-то упражнения, чтобы без железа их развивать?