Установил БСЗ на юпитер прошлым летом...откатался без проблем, а этим летом уже три коммутатора сгорели...в чем может быть причина?

Вот хочу купить планету 5 , довести до ума, а запчасти только бу, хотелось бы новые)))

пропадает искра на высоких оборотах на минске не могу понять причину народ помогите?

провел штудирование литературы по теме...

...Имеются указания на то, что высокая по объему и интенсивности тренировочная нагрузка, проводимая в дни "острой" акклиматизации, может привести к нарушению адаптационных процессов и снизить спортивные результаты как на соревнованиях в среднегорье, так и в первые дни периода реакклиматизации. Рекомендуется уменьшение доли высокоинтенсивных скоростных упражнений и средств совершенствования специальной выносливости.

процесс акклиматизации спортсменов состоит из 2-3 фаз, главное значение среди которых имеет первая.

Многие авторы считают, что фаза "острой" акклиматизации заканчивается к 8-12-у дню. В то же время отмечается, что в среднегорье у гребцов фаза "острой" акклиматизации на высоте 1900 м заканчивается только к началу 3-й недели .

В отдельных исследованиях фазу "острой" акклиматизации определяют в 5-7 дней и даже считают возможным ее сокращение до 3 дней .

В литературе содержатся данные о второй "волне акклиматизации", наступающей на 13-17-й день пребывания в горах и связанной обычно с высокими тренировочными нагрузками в фазе "острой" акклиматизации , что негативно может отразиться на результатах соревнований в среднегорье.

В связи с гетерохронностью отдельных приспособительных реакций возникли определенные варианты построения тренировки в среднегорье.

При продолжительных нагрузках начинает сводить левую икроножную мышцу, при этом интенсивность может быть небольшой, кто что подскажет как избавится от данной проблемы

Буду очень благодарен

Поделитесь, кто там был? Какие ощущения? Какие воспоминания? Лично мне трасса показалась ваще убийственной...

с 2004 года, обучаясь в Петрозаводском ж/д колледже, занялся профессионально лыжными гонками, получил 1взрослый. в 2006 поступил в СПб университет, продолжая заниматься лыжами. 3 раза учавствовал вМурманском празднике севера (марафон 50 км свободным стилем).сейчас тренеруюсь один, но не хватает наставника, чтоб погонял меня. чувствую, что сил предостаточно, но хочется направить их в нужное русло для достижения максимальных результатов.Буду очень признателен, если будет какая- нибудь информация!!!!!!!!!!!!!!

Доброе время суток,

купил ботинки, а в комплекте нету защитных штучек которые ставятся когда снимаешь платы для классического хода, раньше на универсалках всегда такие были. На фирме ответили, что саломон такие уже в последние время не делает, потому что классикой катаются уже тоже с этими платами, правда ли это?

Оставляйте свои прогнозы на олимпиаду в Ванкувере. Что нас ждет в лыжных гонках? Какие медали

КРАТКО О ПИЛОТЕ

Дата рождения, город, страна - 31.10.1988, Эйгл, Швейцария
Рост - 176 см
Вес - 63 кг
Семейный статус - не женат
Дебют - ГП Австралии 2009, Toro Rosso
___________________________________________________
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ БОЛЕЛЬЩИКА:

ССЫЛКА НА БИОГРАФИЮ В ВИКИПЕДИЯ:
http://ru.wikipedia.org/wiki/Себастьян_Буэми

ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ:
http://www.buemi.ch/index.html

Альбом в группе:
http://vkontakte.ru/album-2686226_94627618
___________________________________________________

В теме обсуждаем пилота и выкладываем интересную информацию о нем, ставим свою оценку...

Эта тема специально создана, чтобы быть еще ближе к мнению группы - что то улучшить может быть...предлагайте)

КРАТКО О ПИЛОТЕ

Дата рождения, город, страна - 13.07.1974, Пескара, Италия
Рост - 173 см
Вес - 60 кг
Семейный статус - Женат, 2-ое детей
Дебют - ГП Австралии 1997, Minardi
___________________________________________________
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ БОЛЕЛЬЩИКА:

ССЫЛКА НА БИОГРАФИЮ В ВИКИПЕДИЯ:
http://ru.wikipedia.org/wiki/Ярно_Трулли

ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ:
http://www.jarnotrulli.com/

Альбом в группе:
http://vkontakte.ru/album-2686226_94428087
___________________________________________________

В теме обсуждаем пилота и выкладываем интересную информацию о нем, ставим свою оценку...

Итак, с этого дня отныне будет выкладываться гороскоп на каждую неделю. Может оно нам поможет делать прогнозы на гонки..)

Овен
Эта неделя принесет Овнам как положительные моменты, так и трудности. Наиболее вероятны проблемы в профессиональной сфере – здесь ситуация складывается крайне неоднозначная. Реализации многих ваших планов помешают сложные отношения с коллегами, отсутствие взаимопонимания с инвесторами и партнерами. Избегайте любой недосказанности, во всем стремитесь к предельной ясности.

Мелкие неприятности будут всерьез выбивать из колеи, не исключены подавленное настроение, ощущение бессмысленности всего происходящего, морального истощения. Все дела кажутся неотложными, но вам необходим отдых – учтите это при составлении планов. Решение наиболее сложных вопросов лучше отложить до начала следующей недели.

В личной жизни ситуация складывается неоднозначная, возможны минуты разочарований и неудач. Однако будут и радостные события; вы получите награду за приложенные усилия, почувствуете умиротворение, сможете насладиться спокойствием.

Одинокие Овны окажутся на пороге новых романтических отношений. Марс подталкивает вас к решительным действиям, однако не стоит забывать о чувстве меры – излишняя инициативность нежелательна.

Дома царит атмосфера спокойствия и взаимопонимания, общение с родственниками приносит только радость.

Телец

Тельцы должны быть готовы к решительным действиям: плодотворность этой недели во многом будет зависеть от рвения представителей данного знака. Есть шанс подняться по служебной лестнице и подписать важные документы, а также навести порядок в финансовых делах, но не стоит рассчитывать на то, сто все победы будут легкими. Только упорный труд позволит достичь целей, которые вы перед собой поставили.

Очень важным становится обучение, повышение квалификации, развитие профессиональных качеств. Если вы готовы учиться новому, то можете рассчитывать на благосклонность звезд.

Очень важно сохранять энтузиазм в течение всей недели, не отступать, если что-то не ладится. Настойчивость – лучший помощник в достижении высоких результатов. Кроме того, звезды утверждают, что преодоление трудностей на этой неделе будет делом очень увлекательным.
К сожалению, весьма велика вероятность разочарования в романтических отношениях. Поступки близкого человека непредсказуемы, его поведение порой кажется вам грубым и даже агрессивным.

Все это порождает раздражение, рост нервного напряжения. Вам будет трудно сохранять спокойствие, но нужно обдумать сложившуюся ситуацию, а потому, по возможности, тяните время и собирайтесь с силами. Во второй половине недели вы получите информацию, которая позволит принять верное решение. Находите время для уединения, спокойных занятий, помогающих отвлечься от проблем.

Жизненный потенциал снижен, уязвимы желудок, почки и печень. На этой неделе вам особенно полезны натуральные соки.

Близнецы

Для успеха в профессиональной сфере необходимы активные действия. Есть шанс продвинуться по служебной лестнице, удачно провести переговоры с партнерами и получить разрешение руководства на реализацию вашей давней идеи. Правда, для всего этого потребуется определенная храбрость – в течение всей недели вы будете помнить, что в случае провала вся ответственность ляжет на ваши плечи. В таких условиях нужно проявлять разумную, но не чрезмерную осторожность.

Перестраховщики среди Близнецов встречаются нечасто, но если вы относитесь именно к этой категории представителей знака, старайтесь контролировать себя.

Настроение Близнецов на этой неделе крайне переменчиво, и порой представителям знака трудно бороться с желанием бросить начатые дела и скрыться от любопытных глаз. В другие моменты, напротив, вы столь деятельны, что не даете окружающим и минуты покоя. Такие перепады не лучшим образом сказываются на результатах вашей деятельности. Звезды советую не суетиться, сосредоточиться на главном и не забывать о повседневных обязанностях.

всем привет)

Хотела бы поделиться в принципе старой, но возможно кому-то еще неизвстной новостью. На форуме F1news.ru в разделе Сокровищница форума уже больше 2х лет ведется масштабный проект "Библиотека фаната - Кими Райкконен".

ньюз - самый крупный российский форум и входит в тройку самый крупнейших форумов о ф1 в европе. Тема Кими Райкконена на протяжении последних 3х лет была самой (!) посещаемой темой на всем форуме. В "Библиотеке фаната - Кими Райкконен" собраны ВСЕ новости, статьи, переводы, статистические данные, фотографии, видео и многое другое , что когда-либо публиковалось на форуме о Кими за период с 2006го года по текущий день. Уже на сегодняшний день Библиотека насчитывает более 740 постов и постоянно пополняется.

Поэтому кому хочется узнать больше о Райкконене - милости просим, вы узнаете много интересного. К сожалению, для прочтения раздела "Сокровищница" нужна регистрация на форуме.

Прямая ссылка на тему http://forum.f1news.ru/index.php?showtopic=11902&...

создается конкурс на лучшую аватарку группы, оставляем свои заявки. конкурс стартует с 1 ноября.
конкурс делится на 3 раунда:
1.вы оставляете заявки и с 1 ноября начинается конкурс, фото выкладываете в альбом до 1 декабря http://vkontakte.ru/photos.php?act=editphotos&id...
5 лучших попадут в опрос

2.участники группы выбирают лучшую аву

3. победитель и вице-победитель станут модераторами ( не админами )

конкурс называется своя "футбольная" игра
участие принимают по 3 игрока
игра роходит по 3 раунда, в присутствии руководителя
1 и 2 раунды для набора очков
игроки выбирают одну из 5 тем и уровень сложности вопроса от 1 до 5
1 - 100 очков
для прохода в финал необходимо 1500 очков
3 раунд, финал
игрокам дают темы и они по очереди убирают ту в которой они очень слабы
на оставшуюся тему задается вопрос и они в привате отправляют мне ответ на него и кол-во очков которое они поставили на кон
победителю всей игры 5 голосов
для того чтобы участвовать в конкурсе вы должны заполнить анкету:
1. какой вы по счету заполняющий анкету игрок
2. ФИО
3. возраст
4. любимый клуб
5. любимая лига
6. любимая сборная
7. за сколько секунд вы напишете слово из 10 букв, ответ на этот вопрос очень важен, ответьте честно
С уважением, Иван Сергеевич Кизерицкий
P.s. жеребьевка пройдет 30 ноября, в 17:00 в чате нашей группы в комнате ID 19056843 а 1 декабря состоится игра в чате в той же комнате в 17:05
Дополнительная инструкция будет проведена позже

Доброго времени суток!
Наша группа проводит набор в администрацию группы!
Нам нужны люди на разные должности.А именно:
Мультимедист(добавлять видео и фото в группу)
Кураторы чемпионатов:Италии,Испании,Франции,Англии,Германии,а также ЛЧ и ЛЕ(Нужно будет обновлять турнирную таблицу и список бомбардиров)
Дизайнеры(Делать меню,авы,баннеры для группы)
Пиар-менеджеры(Пиарить группу с помощью программ и прочего)
News maker(Делать новости в специальный раздел в меню,и заливать особые новости на стену)
Если заинтересовались то оставляйте заявки:
1.ФИО
2.Возраст
3.Процент владения фотошопом(Лучше скинуть свои работы)
4.Процент знания вики-разметки
5.Сколько времени сможете уделять группе
6.Должность
7.Есть ли программы для пиара?
8.Ссылки на свои группы/паблики
9.Будешь ли активен в группе?
10.Icq
11.E-Mail
12.За кого болеешь?
13.Как нашел нашу группу?
14.О себе(Не обязательно,но желательно)
Кстати если страница кандидата будет закрыта,то заявка вообще не будет рассмотрена!

с 4 по 8 марта 2010г.
г. Кировск.
Горнолыжный курорт Большой Вудъявр

Кто едет?! Ищу компанию!!!
Говорят там будет очень круто! парк специально для девочек, много призов и подарков от спонсоров, обучающие программы и вечеринки!!!

12.03 примерно в 10 часов вечера была утеряна маска oakley белого цвета. Слетела при попытке покорить дикие кочки с правой стороны от основных склонов. Там где кусты))
Верните масочку, пожалуйста!! Она мне дорога как память!!))