Поехали)

Кто по вашему мнению,будет звездой NBA из новичков,пришедших 1-2 сезона назад???

Возможно сейчас в ход пойдут гнилые помидоры, но ладно.
Игра такая, любой человек как комиссионер НБА добавляет новость, делает обзор матча, рассматривает претендентов на Олл-Старр и прочее. Так вот. Сразу хочется договорится о том кто же был чемпионом в прошлых сезонах(смотрите опрос на стене)
2010/11 - Miami Heat
2011/12 - Miami Heat
2012/13 - Miami Heat
(проводился опрос на стене)

Коби Брайант ветеран "Лейкерс" сделал шокирующее заявление что играет последний сезон

Кармело Энтони наконец принял решение о переходе. В этом сезоне он будет защищать цвета "Селтикс".

Дуайт Ховард продлит контракт с Лейкерс

Блейк Гриффин настроен взять чемпионский кубок в этом сезоне, после неудачи в первоп раунде плей-офф.

ПРИНЦИПЫ ДИЕТЫ УЛЕВОДНОГО ЧЕРЕДОВАНИЯ

Главная роль в этой диете отводится постоянной манипуляции с количеством потребляемых углеводов. Допустим, вы отводите себе на похудение два месяца. Этот отрезок вы делите на четырехдневные циклы:

Первый и второй дни этого цикла - низкоуглеводные, потребление белка на уровне 3-4 граммов на килограмм веса, в то время как потребление углеводов составляет 1 - 1, 5 грамма.
Третий день - высокоуглеводный, потребление углеводов может составить 5 -6 граммов на килограмм веса, при этом прием белка можно сократить до 1 -1, 5 грамма.
Четвертый день - умеренный: потребление белка - 2-2, 5 грамма на килограмм веса, углеводов - 2-3 грамма.

Каким же образом ваш организм ведет себя в эти четыре дня?

В течение первых двух низкоуглеводных дней организм почти полностью истощает запасы гликогена. Параллельно с этим начинается расходование для покрытия энергозатрат нового "топлива", то есть жира, А после почти полного истощения запасов гликогена к концу второго низкоуглеводного дня процесс использования жира в качестве источника энергии доходит до максимума. Однако продолжать такую диету ни в коем случае нельзя, так как получивший вследствие углеводного истощения сильный стресс организм может "переключиться" на аварийный режим работы и начать сберегать жиры как антистрессовую "подушку", а на покрытие энергозатрат будет пускать наименее ценные сего точки зрения вещества, а именно - мышечные клетки, т.е. ту самую мышечную массу, которую мы так долго лелеяли и растили.

Как раз для того, чтобы этого не произошло и предусмотрен высокоуглеводный день. В этот день вы резко повышаете потребление углеводов, сохраняя при этом прежнюю калорийность. Чтобы достичь этого, вы урезаете потребление белка, а количество потребляемого жира сводится к минимуму. Получив такую углеводную терапию, организм обязательно "запутается", то есть продолжит использовать в качестве энергии жиры, складируя одновременно гликоген в мышцах и печени. Но пополнить запас гликогена практически невозможно за один день, поэтому углеводы потребляются в 4-й день цикла, но уже более умеренно. После этих четырех дней цикл повторяется.

ГРАФИК ПОТЕРИ ВЕСА НА ДИЕТЕ УЧ

При этом вес тела меняется следующим образом: за первые два дня углеводного истощения можно потерять 0,5-1 кг, причем даже в третий день, когда вы едите много углеводов, этот процесс продолжается. К вечеру четвертого утру пятого дня значительная часть потерянного веса возвращается, однако не стоит расстраиваться. Дело в том, что те углеводы, которые вы съели, привели к задержке воды в организме (1 грамм углеводов связывает 4 грамма воды) и вновь набранные граммы вовсе не жир. Уже к утру шестого дня (второго дня второго микроцикла) вы будете весить столько же, сколько весили до начала углеводной загрузки.

Ваши предположения кто выйдет в финал плэй офф от конференций

1) Проведем отборочные для всех участников( регистрация будет проходить тож на отборочных, для того что бы не было суматохи на самом мероприятии ( все участники будут просто по спискам входить)).
2) Музыка, без ям, Дж все понял Ожидается МЯСО)))(не волнуйтесь в наших же интересах что бы музыка была крутая и мясная)
3)Время для выходов будет больше и по 2 выхода у одиночек ,у двоек по 4 выхода.( просто народу было много мы бы не успели , поэтому в прошлый раз по 1 выходу было)
4) Эдгар на своем мероприятии больше участвовать не будет. Что бы не возникало вопросов.
5) На счет Судей вопрос решается, скорее всего будет 2 судьи которые танцуют Электро- дэнс, 2 судьи которые танцуют другие стили, и будет человек не танцор т.е. может Дж или просто человек.
( Мы постараемся найти адекватных) ( Все судьи будут написаны заранее) ( а так же у судей будет по судейскому выходу что бы вы не сомневались в их профессионализме)
6) А так же если судьи не знают кого выбрать и выходит не чья , то ( участники делают еще по выходу ),и после выбирают Зрители.
7) Бар устроим, скорее не бар а буфет с бутербродиками, с водичкой , рэд бул мож замутим...( если есть предложения пишите)
8) Фотографы за ранее для вас бесплатный вход( для всех фотографов ) и заранее в личке надо списаться)



Простите если что то забыла)
Напишите коменты,и может идеи)

Виллиан и Маграу.

Заранее прошу прощения за мою безграмотность в данной области. Именно поэтому хочу именно тут и сейчас расставить все точки над "и", как говорится. Я, конечно, кое-что знаю, но хочу в своих знаниях улучшится)))
Прошу вас, пожалуйста, объясните популярным языком, чем различаются прыжки (аксель, ритбергер, тулуп, луц и т.д.), а также здесь можно упомянуть, какие прыжки лучше всего даются Брайану, а какие он сам не любит. Спасибо!

Самолет ЯК-42 с командой ярославского «Локомотива», выполнявший чартер на Минск, упал при взлете в аэропорту Туношна. Всего на борту было 37 человек, пока известно только об одном выжившем. На месте работают спасатели, сообщает портал «Ярновости». Корреспондент Sportbox.ru в Ярославле Александра Сергеева подтвердила эту трагическую новость.

На борту находился основной состав хоккейной команды «Локомотив». Как сообщают очевидцы с места трагедии, самолет представляет собой груду обгоревшего железа. Выживших, скорее всего, будет немного. Сейчас на месте работают сотрудники правоохранительных органов.

Пресс-служба «Локомотива» не смогла ни подтвердить, ни опровергнуть эту информацию в разговоре с корреспондентом Sportbox.ru. В клубе отметили, что с командой что-то случилось, но точных сведений пока нет.

Отметим, что 8 сентября «Локомотив» должен был провести в Минске свой первый матч сезона КХЛ против местного «Динамо» © sportbox.ru

Родилась идея вести статистику по длительности харды в исполнении украинских джамперов.
Учитывается:
1. правильность исполнения - на уровне зачет/незачет
какой критерий возьмем? он должен быть четко опреден
2. если зачет - длительность самой хардбазы без триков

Таким образом мы определим самого выносливого джампера Украины в харде
Пока у нас есть подтвержденные результаты для Amf1 (31) и Сатурна (36)

Весь вопрос не вместился,он состоит из трех частей..
Первая часть звучит,как:самое запоминающееся,и самое необычное событие,(неважно,какое веселое,грустное,или еще какое-то),произошедшее с вами,и связанное с футболом...
А вторая часть:как изменил и как повлиял на вашу жизнь футбол,что изменилось после того,как вы стали фанатом,какого-либо клуба,Сборной,Игоря Акинфеева.....
И третья часть:Какое место в вашей жизни и в вашем сердце занимает футбол,что он для вас означает,простая игра или что-то большее...

Как думаете переговоры будут прогрессировать и когда он уйдет?

сегодня в журнале прочитала,что игорем заинтересовалась испанская команда вильяреал. . . как думаете получится ли этот трансфер?

Я хотел бы видеть Тихонова или Титова...

Привожу к сведению тех кто незнает, что в нашей группе проводиться уникальная Викторина Знатоков

( не надо говорить что мы не единственные, да есть группа у которой в названии это написано, но когда - то Даниил Слободин, создатель группы, и Петр Красильников , админ клуба Grand Prix, решили ее создать, и мы были первой группой, потом идея стала "перетекать", но это не важно)

Каждый из вас может задать свой вопрос Знатоку, ибо в нашей группе есть дейсвтвительно очень посвященные люди, и возможно вы услышите ответ на то, что давно искали или не могли найти, помощь в определении снимка, даты и гран при, любые вопросы будут рассматриваться на возможность ответа.

Джефф

Голосуем!Да и приведите аргументы,почему именно этот фильм?

Кто поет песню в 3 части?? .. она у меня в аудио записях.. скачать охото в хорошем качестве ее...

ССЫЛКИ НА ТРАНСЛЯЦИЮ:

ЛИВЕРПУЛЬ: Jones, Kelly, Wilson, Kyrgiakos, Agger, Lucas, Spearing, Jovanovic, Babel, Pacheco, Ngog.

Subs: Hansen, Shelvey, Eccleston, Ince, Amoo, Wisdom, Robinson.

НОРТХЭМПТОН:

ГОЛЫ:

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ:

УДАЛЕНИЯ:

СЧЕТ: 2-2 ( 2-4 пен )

Уважаемые болельщики ФК «Ростсельмаш»!

Те, кому не безразлично развитие НАШЕГО суппорта и фанатизма …

В июле этого года, который, как известно, является юбилейным для команды, нам предстоит матч с московским «Спартаком». Это один из центральных матчей сезона и мы готовимся к нему соответствующим образом. В условиях, когда в разгар лета в наш город пожалуют тысячи болельщиков красно-белых, мы обязаны сделать все для того, чтобы игра не была домашней для «Спартака», желто-синие получили достойную поддержку и вместе мы создали праздник футбола. Речь идет, разумеется, и о суппорте…

Но, к сожалению, в жизни случаются вещи, отодвигающие игру на второй план, определенные события существенно повлияли на наши возможности. Даже упростив замысел акции, мы должны сохранить масштаб, а значит, минимальный бюджет составит не менее 10 тысяч рублей. В настоящее время за счет вложений нескольких фанов часть суммы уже собрана. Поэтому мы предлагаем сделать разумные взносы на общее дело, результаты которого, мы верим, все увидят 9 июля…

Сделать это можно несколькими способами:

Яндекс-деньги: 41001473253532

WebMoney: R292023337006

Лично через знакомых представителей фандвижа

Подробный отчет о затратах, с копиями платежных документов будет выложен на этом сайте
(с) взято отсюда http://fk-rostselmash.ru/dokazhi-lyubov-k-komande-de...

а теперь немного от себя добавлю. уважаемые болельщики и фанаты нашего славного клуба, всем нам хочется красивого перфа после перерыва в чемпионате. думаю, для большинства из вас 100 рублей - не великие деньги, так вместо пары бутылок пива потратьте их на нужное дело. я надеюсь ни у кого не возникло мысли, что это спам или лохотрон, если не верите мне - перейдите по ссылке выше, думаю почти всем этот ресурс известен. спасибо за внимание