http://www.ultrasonline.com/ref/RSMovec/

прикольная игра для тех кому это интересно...прост хочется ходил свой РСМовский"союз"))) и пиз*ил понявых))))

Доброго времени суток, уважаемые дамы и господа )
Уж не знаю, восколько тайма по местному времени вы будете это читать.. да и местное время у нас кабэээЭЭ разное (я кэпствую сегодня.. ахахахах)) В одной России 11 часовых поясов. А у нас еще в друганах Украина, Беларуссия, Казахстан... еще кто-нить, наверное.. ))
блин, вот как обычно - отвлеклась ))

Чего я хотела-то... ))
Товарищи звезды! Таланты наши больших и малых сцен! Всех люблю, всем респект, привет и воздушный чмок!!! )) Но...
Порой замечаю, а в последнее время все чаще и чаще, что не думаете вы о поколениях подрастающих. Волей-неволей вы для них стали отцами не только в танце. Вас копируют, вам подражают. Вы становитель законодателем моды на одежду, стрижки, стиль танца, поведение, манеру общения и многое другое.
Просто хочется вас попросить - "следи за собой, будь осторожен" (с) В.Цой
Не сейте то, что не стоит сеять...
Уже круто, что ребята не клей по подвалам нюхают, а танцуют! Так давайте постараемся воспитывать в них доброе и светлое.... ))

Очень надеюсь, что меня все правильно поймут ))) И услышат меня... И не только те, у кого и так хватает самосознания )))

Мир =***

Изменится ли что-то в стартовом составе, в тактике, сколько уже можно после 1:0 играть на удержание счета, в надежде на чудеса в исполнении Стипе?
Мой прогноз на этот матч поражение "Спартака" со счетом 1:3.
Объективно, "Динамо" сейчас на подъеме, обыграло тот же "АМКАР", тем более на чужом поле, а "Спартак" с "АМКАР"ом еле вничью сыграл. Победа над "Нальчик" в гостях тоже дорого стоит, ведь тот же "Сатурн" там проиграл. В общем, шансы на благоприятный исход очень маленькие (так хочется, чтобы я ошибся)...

Смотреть на игру "основного" состава невозможно, игры нет, мысли игровой нет, движения на поле нет... Уровень игроков, в основном, уровень первого дивизиона.
И что нам, болельщикам остается? Остается надеяться на нашу молодежь, которая уже третий год подряд - сильнейшая среди молодежных состав Российской премьер-лиги. И при этом "молодежка" ИГРАЕТ! И в ней много молодых, перспективных игроков! Некоторых из них мы уже видели в играх основного состава - Рыжкова, Советкина. Но еще много тех, о которых даже не все знают, но по своему потенциалу они могут "заткнуть за пояс" многих игроков команд-лидеров российского футбола.

Как сказал сегодня Денис Бояринцев:
Но ничего: у "Спартака" сейчас много молодежи. Ребята могут вырасти в хорошую команду. Наверное, сейчас им помогает кто-то свыше, чтобы они почувствовали уверенность. Думаю, им хватит сил и мастерства, чтобы доказать, что они действительно хорошие и перспективные молодые игроки.

Итак, в связи с тем, что ВКонтакте было введено ограничение количества символов на стене (в первую очередь) и с тем, что мы опробуем и наслаждаемся преимуществами режима микроблога (во вторую очередь), мы решили создать эту тему. В данном обсуждении вы можете вести развернутые дискуссии без необходимости укладываться в лимит знаков или просто общаться, как на стене, если режим микроблога вызвал у вас какие-либо сложности. Просьба только, как и везде, не забывать о правилах группы и о том, что строгая и придирчивая Администрация бдительно следит за вами:)

Игрок который меньше всех злиться,подают руку при подение не только своим товарищам.
Я думаю это ТИМ ДАНКАН)))

Пишите...........

Прощальный матч вратаря «Баварии» и сборной Германии Оливера Кана состоится 2 сентября. Такое решение приняла Федерация футбола Германии (DFB). В этот день в Мюнхене состоится матч между «Баварией» и сборной Германии.

Заполняем анкетку!

1) Лучший тренер -
2) Лучший стадион -
3) Лучший арбитр -
4) Лучший комментатор -
5) Самый техничный игрок -
6) У кого самый сильный удар -
7) Кто лучше всех играет головой -
8) Лучший голкипер -
9) Лучший центральный защитник -
10) Лучший крайний защитник -
11) Лучший крайний полузащитник -
12) Лучший полузащитник оборонительного плана -
13) Лучший плеймейкер -
14) Лучший нападающий -
15) Лучший футболист-универсал -
16) Любимая команда в Англии/Испании/Италии/Германии/России -
17) Если есть еще любимые команды, то перечислить здесь -
18) Ну и самая самая самая наилюбимейшая команда -
19) Где любишь смотреть футбол (спортбар, телевизор, стадион) -
20) Самый памятный матч -
21) Самый великий игрок за всю историю футбола -
22) У какой команды самая красивая форма -
23) Самый первый просмотренный матч -
24) Где в мире самые лучшие болельщики -
25) Самый красивый гол -

Я САМ ДУМАЮ ЧТО 1 А В ПЛЭЙ ОФЕ ТОЖ 1

Всем привет.
Сам я из Изюма поэтому прошу помочь в поиске спорт- магазина в г.Харьков в котором можно было купить домашний турник+брусья
Интересует вот такая модель
http://sparta-sport.com/catalog/models/3.html
И примерно по такой же цене...
Не заказываю через интернет потому что долго ждать.. да и доставка дороже обойдется чем самому приехать и купить
Желательно если имеется ссылка на магазин и адресс...
Спасибо...

Для того чтобы можно было быстро собраться в разных точках города и позаниматься.
1.Район- Метро, Улица...
2.Площадка- на которой вы тренируетесь чаще всего.
3.Телефон- по желанию.
=========
1.между м.Киевская и пл.Повстання
2.Шк 33
3...

Оценка производится по 10-ти бальной шкале каждого элемента на каждый разряд.

Требования:

1. База

1.1. Подтягивания
● Отсутствие рывков
● Полное разгибание рук в локтях
● В верхней точке подбородок должен быть над турником
● Желательно, чтобы ноги были сведены и выпрямлены
1.2. Отжимание на брусьях
● В верхней точке обязательно выпрямление рук
● В нижней точке угол между предплечьем и плечом должен быть не больше 90 градусов
● Тело должно быть ровным
● Отсутствие раскачиваний
● Грудь не должна быть направлена сильно вперед
1.3. Отжимания от пола
● Постановка рук на ширине плеч
● В верхней точке руки обязательно должны быть ровные
● В нижней точке растояние между грудью и полом должно быть минимальным
● Тело должно быть ровным
● Голова поднята
1.4. Поднятие ног в висе к турнику
● Касание ног турника
● Ноги должны быть ровными
● Руки не должны сгибаться
● Раскачка минимальна
1.5. Отжимание в вертикальной стойке у стены на руках
● Касание носом пола
● В верхней точке руки должны быть ровными

2. Элементы

2.1. Подъем переворотом
● Ноги должны быть ровными
● Обязательно выпрямление рук в упоре
2.2. Капитанский подъем
● Выполнение силой (засчет силы рук, а не резкого закидывание ног с тазом на турник)
● Желательно ровные ноги
● После выполнения требуется выход в сед
2.3. Угол под турником
● Ноги должны быть ровными
● Угол между ногами и корпусом должен быть 90 градусов
2.4. Выход силой на одну
● Без раскачки
● Без помощи ног
● Обязательное выпрямление рук в упоре
2.5. Выход силой на две (верхним, нижним, узким и широким хватом)
● Без раскачки
● Обязательное выпрямление рук в упоре
● Обе руки должны переходить в верхнее положение одновременно
● При опускании обязательно выпрямление рук
● Хват в соответствии в типом выхода
2.6. Горизонтальный вис сзади ("Ласточка")
● Тело должно быть ровным
● Тело должно быть паралельно земле
● Хват на ширине плеч (верхним или нижним хватом)
● Ноги должны быть ровными и сведеными
2.7. Горизонтальный вис спереди
● Тело должно быть ровным
● Тело должно быть паралельно земле
● Хват на ширине плеч
● Ноги должны быть ровными и сведеными
2.8. Медленный выход на две с уголком
● Сначала зафиксировать уголок. Угол между ногами и телом 90 градусов
● Подтягивание должно быть медленным (не меньше 3 сек.)
● Обязательно выпрямление рук в упоре
● В нижнем положении разрешается немного сгибать руки
2.9. Подтягивание на одной
Если требуется любое качество, правило одно - подбородок выше турника в верхнем положении
В иных случаях:
● В нижнем положении рука должны быть ровной
● В верхнем положении подбородок должен быть над турником
● Запрещена помощь ногами, раскачка, подпрыгивания от земли
2.10. Полотенце спереди
● В верхнем положении одна рука должна быть ровной
● Сначала требуется перенести вес на свободную руку, затем в упор
● В упоре руки должны быть ровными
2.11. Горизонтальный упор
● Руки должны быть либо ровными, либо согнутыми (в зависимости от требования на разряд)
● В случае согнутых рук, ноги должны быть ровными и сведеными
● В случае ровных рук, ноги ровные (если 6-й разряд - разведены, на 7-й - сведены)
2.12. Силовой оборот
● Оборот должен быть выполнен за счет силы, а не за счет взмаха ногами перед выполнением элемента

Второй этап серии Гран-при)

Группа 1

Vic Виктор Лаэда
http://ru.youtube.com/watch?v=s6d4WJV1bn8

Roman^Jumper Мартынов Роман
http://ru.youtube.com/watch?v=dsC7zh3JW2c

Илья {Dr.Jumpstyle} Конашенков


JumpingJunkle Владислав Егоров


Rane! - Денис Рамазанов
http://ru.youtube.com/watch?v=8Sh9O1eHVb0

Андрюша - Герой с большой буквы
3 голевых передачи, 1 забитый
Кураниь прорвало - 2 красивых меча
Семшов - молодчик - так держать
все выложилиь на 200%
защита - работала как часы
СИЛКИН - ГЕНИЙ!!!!!!
Кокорин - ......!
зачем так делать, можт ему сразу в начале игры - подойти и дать судье промеж ног, получить красную за неспортивное - и не мешать

Самый лучший клип (2010) у кого будет 100 голосов тот и победил.

В Москве пошел снег, по этому поводу и не только, ведь вы сами так решили голосованием, группе нужен новый новогодний аватар. Ну а может не новогодний, а просто новый и красивый.

На аватаре хотелось бы видеть:
- логотип клуба (зовите его сколько хотите "беременным ромбом", но он - наш:)
- слова "официальная группа ФК "Спартак-Москва""
Кстати, красно-белый лого вконтакта тоже неплохо дополняет нынешний аватар, но это уже на ваш вкус.

Присылайте на konkurs.spartak@gmail.com, как обычно, с пометкой "конкурс аватаров"

До 30.11.2010 Успеем же?

Лучшим обещаю два (!) совсем небольших но приятных приза.

В связи со всеми известными трагическими событиями было написано много стихов. И я думаю еще не мало будет написано. Эта тема создана для того, чтобы собрать их. Выкладывайте сюда стихи. Свои и не только.

кто-нибудь знает за границей школы drum and bass..
хорошие с профессионалами!