Мнения о РУССКОМ ЖИМЕ
Привет товарищи жимовики и все кто читает эту тему.Что такое русский жим в моем понимании.Это СИЛА!!!ВЫНОСЛИВОСТЬ!!!КРАСОТА!!!ЗДОРОВЬЕ!!!Казалась бы что тут такого, жми себе и жми,мол на раз то оно тяжелее или бицепсы от него не растут и прес не прет=)Ан нет.Штука весьма серьезная и со своей спецификой.Объясняю.Жать на раз конечно круто не спорю)сам когда-то думал "вау чувак вжарил 150 на раз,да он просто гуру",а тут как то ненароком мне показали дядечку)))Жмущего 150, при том же весе что и жимовик на раз ,аж на 24 раза)))Что тут и говорить челюсть отвисла и долго не закрывалась)Вот она сила,и это далеко не предел)Можно сказать только начало.Что касается культовских тем про бицепсы трицепсы и всю остальную лабуду)На своем опыте заявляю растут даже ноги,хотя их мы просто не тренеруем)))Не говорю про руки потому как они прут даже лучше чем от спец упражнений культов)Прес у меня скоро будет литыми кубами,хотя до этого года три я его как только не качал.Опять же спец упражнений на прес у нас нет)Только жим в разных вариациях)Жим на колличество,тоесть попросту до усера уже в названии подразумевает немалую физическую силу и выносливость,кто не согласен с этим могу вам объяснить все с точки зрения науки(ток боюсь что вы мало что поймете).Что касается здоровья,ну друзья мои судите сами=)травму получить тут очень непросто))А все почему?да потому что выходя на помост и ложась под штангу вы должны сделать не менее 8 повторов.А 8 повторов просто исключают какую либо возможность порвать себе что-нить.Да и тренироваться приятно)Одно время занимался лифтерством.Так после тяги и присяда я себя ощущал инвалидом.И самое страшное для мужика ощущение(болела жопа) сводило меня с ума=)Суставы трещали,спина кривилась.Короче полный пиздохен шварц.Тут же мы шпарим 2 через 2)и хоть бы хны)Есть приятная боль в мышцах(знакомаю всем железкоподнимателям)а уж про изменения в зеркале я просто молчу)Любо дорого смотреть)Грудь широкая,литая,Плечи, так любой культер позавидует)Одним словом лепота.И каждую тренеровку мы все прем в высь и прем)И остановить нас могут ток бытовые проблемы.Сам я занимаюсь жимом недолго(месяца 2)Но уже успел скататься на 3ое соревнований и даже побывал на педьестале)еще одно для тех кто ходит в зал и твердит как мантру фразу "я занимаюсь для себя" тягая бездумно железки пытаясь культивиовать у себя какое-то подобие мышц.Мы тоже занимаемся для себя)))а не для дяди Васи)))И жимом можно сделать ВСЕ,только гораздо быстрее и самое главное качественнее,потому как мышцы будут развиваться комплексно в сочетанной работе.А не как в случае с бицепсом качаемым гантельками с полной уверенностью что так оно и надо)))Нах он нужен если при этом нет трицепса груди и всего остального и в комплексе они не взаимодействуют))Русский жим тренерует не только мышцы,но и нервы(мозги для простоты понимания)А также волю к победе и умение превзойти себя.Он кует характер.Так почему бы вам не забросить свои мантры и гребанные стериотипы культов и лифтеров и не попробовать заняться Жимом.Я лично влюблен в эту тему.И свои стериотипы я сломал и выкинул из головы)Чего и вам советую.
Народ, давайте практическии подумаем где можно по весне провести соревнования по Рускому Жиму? Только не в Люберцах и не в Жуковском, надо расширять географию. Но я не о фантазиях, а о практических советах и предложениях.
Всем привет,немного напомню о себе,раньше занимался качем и целью был набор массы,сейчас вешу 100кг при росте 182см,вот уже как месяц занимаюсь русжимом и хочу сбросить свой вес до 90кг,кароче сжечь жир!прошу подсказать как мне это лучше сделать и не потерять силовые,ем я 4 раза в день(макароны-рис-курица вареная,яица,молоко ну и т.п)вес у меня стандартно держиться 100кг,жир неувеличивается,я вот думаю может питание оставить тем же,просто добавить бег по утрам в нетренировочные дни по 20-30 минут на голодный желудок!вообщем что можете подсказать?
Представьте у вас была бы уникальная возможность - создать собственный футбольный супер-клуб..), как выглядел бы стартовый состав вашей команды??
Хонда, Молош
Ну что,с такой игрой как в матче с нальчиком нам против МЮ ничего не светит,но я всеже надеюсь что в ЛЧ самоотдача будет на другом уровне...
Я считаю что не нужен,есть масса хороших тренеров,с Капелло на Евро 2012 мы дальше 1/2 или 1/4 не выйдем.
Меня покорила церковь Святого Николая в Демре...там чувствуется особенная мощная сила,особенно у саркофага!!!А вообще очень люблю Анталию!!!В следующий раз планирую побывать в Стамбуле у Софии и Голубой мечети :-)))
Кто еще пользуется этой штукой? Как впечатления?
Думаю всем интересно,кто же в этом году получит золотой мяч?с каждым годом настоящих претендентов все меньше и меньше,а в том году по-моему его вообще вручать не надо было
?
Ща стоит выбор между 
Рассказ самой смишной ситуации произошедшей с вами с вашей е30))))))))))
разбираю е 30 м10б18 инжектор. Питер!"
Может кто-то знает, сколько сезонов Сандро будет нас еще радовать своей игрой? Так хочется чтобы он поиграл еще лет этак 5-6!
Здесь есть собственно теннисисты окромя любителей тенниса? =)) отзовитесь))
Салават сила
Ну...вот....например я давно уже ищу фильм лыжный патруль и нигде не могу его найти.......также слышал о фильме сноубордисты....ничего из этого у меня нетЮ и оч оч оч хочется посмотреть эти фильмы...ну...или другие....но желательно на данную тематику....у кого что есть пишите)))) Заранее огромное спасибо)))
Пусть люди оставят хорошие слова о хк локомотив в этой теме.
Здесь обсуждаем турнир Первого Дивизиона