кто как прыгает я с одной)

Как вы с ней работаете?(интересует что вы с помощью ее развиваете(сила,взрывная сила,скорость,выносливость,масса и т.п.) и прочие детали такие как, Кол-во подходов,повторений,отдых между тренировками т.д.

Должен

Интеллектуально - развлекательная игра...

Стоит ли перехадить на NNN?

нашла в инете..решила поделиться..думаю, что понравится

Честно говоря, они мне и раньше проходу не давали. Мои подруги… «Ну, как мне похудеть?» Как да как… А когда я сама похудела без малого на тридцать килограммов, да еще умудряюсь сохранять вес в норме вот уже почти год – совсем достали. Беда в том, что честный ответ: много фитнеса, мало еды и оптимистический взгляд в будущее их не устраивает. Придут в гости и рыскают глазами: вдруг где какая чудо-таблетка завалялась? Одна даже в холодильник заглянула. Ну и что там? Обезжиренный творог, несколько бутылочек «Активия», огурцы, помидоры… Довольна, милая?

А тут к одной я в гости приехала. И началось…
– Расскажи!
Рассказываю…
– Уууу, я так не могу!
– Это почему же?
– Мне мотивация нужна. Я домой вечером прихожу, пусто, одиноко, по телевизору или «кризис» или красотки сериальные тридцать шестого размера. И тоже страдают, видишь ли… А чего им, спрашивается, страдать-то, с такими формами? У меня прямо все поднимается… Вот и иду заедать…
– А что поднимается?
– Обида на себя, на жизнь, на гада этого, который меня бросил, зависть, почему у одних все хорошо, а у меня плохо? Не верю ни во что и никому. Чего тебе перечислять? Ты ли меня не знаешь…
– Ясно, зашлакованность тела и мыслей налицо. Между прочим, негативные мысли тоже пагубно влияют на внешний вид. В здоровом теле – здоровый дух. И наоборот. Это еще древние говорили. Ты хоть воду пей. Вода токсины вымывает, обмен веществ ускоряет. И между прочим, это сейчас научно доказано, наши мысли создают информационные колебания, которые записываются на общее информационное поле организма, а хранителем записи является вода, из которой, как известно, человек состоит аж на целых 70%. Поэтому после тяжелого дня, перенасыщенного негативными эмоциями, так хочется встать под душ – отмыться. И на море все теплеют… Если в течении дня пить воду, то вымываться будут не только шлаки, но и тяжелые мысли… Говорю, а сама вижу, как подруга начинает демонстративно зевать. Мол, знаю, знаю, но какое это отношение имеет ко мне?

Насчет опроса пока подождем)) А пока пишем))
Я даже не знаю......Я уважаю все покупки САФа))))))

смотрите в видеозаписях группы, название ZR-CLUB и пишем свое мнение.
Делаем скидку на качество, песня перепишится скоро

Где будет новый штаб в этом сезоне никто не знает?

Принимаете? если да,то какие?

Здесь проходит голосование на звание резидента Зала Хоккейной Славы Западной Конференции.
На ваш суд выносятся два игрока, вы же определяете кто из них проходит дальше. По прошествии каждого сезона мы будем составлять свою "звездную пятерку запада" 3 нападающих, 2 защитника, 1 вратарь.
Конкурс будет проходить в два этапа на каждое из мест, тоесть в общем на одно место в нашем списке будут претендовать 4 хоккеиста, ну а в общем на нашу пятерку 20.

Предлагаю скидывать сюда хорошие и ценные сайты о брейкинга, а также голосовать.

??

....Подскажите кто знает, с июня не найти....

Идея энциклопедии «Мировой футбол» родилась в процессе выпуска серий «ВК» и «ВС». Оказалось, что многие интересные футбольные события в эти серии не попадают. Кроме того, историю мирового футбола нужно было каким-то образом систематизировать. Удобнее и понятнее всего было сделать это в рамках энциклопедии. Но одна, пусть даже толстая и хорошо изданная, книга быстро станет сама по себе историей. Хотелось, чтобы проект был живым, постоянно развивающимся и пополняющимся информацией - таким, как и сам футбол. И тогда было решено сделать журнал-коллекцию, или энциклопедию-собиралку. Выходить она будет раз в неделю на 32 страницах на плотной мелованной бумаге с уже готовыми отверстиями для подшивки в папку.

В каждом номере будут рассказы об игроках, сборных, клубах, турнирах и других значительных футбольных событиях. Вот, к примеру, каким будет содержание первого выпуска: игроки Криштиану Роналду и Лев Яшин, история Кубка Англии, «Барселона» (1960—1992), сборная Италии (1910—1930), чемпионат России 1999 года, чемпионат Европы-2008. Обо всем очень подробно, с цифрами, фактами, историями, иллюстрациями, схемами, таблицами и рассказами очевидцев. Авторы - известные футбольные знатоки, журналисты и комментаторы. В редакционной коллегии Олег Романцев, Валерий Газзаев, Юрий Семин и другие заслуженные специалисты.

Почему собиралка? Как вы уже поняли, «Барселона», сборная Италии и т.д. будут иметь продолжение в других выпусках. Номер легко разбирается и подшивается в обычную папку с кольцами (скоросшиватель). Для желающих предусмотрены и специальные красивые «фирменные» папки, которые можно купить через сайт www.mir-football.ru или заказать по телефону (495) 645-21-87 (с 14 мая).

Первый номер выходит 19 апреля, второй – 4 мая, а дальше уже еженедельно. На энциклопедию можно будет подписаться.

Поним,Скорбим...

Испания-Гондурас.
Давид вилья 1-ый гол,когда обвел двух игроков и третьего обошел и забил в почти подкате в дальнюю девятку! Вот это был гол престижа!!!

9 января играем с Бирмингемом в гостях. Ваши прогнозы на матч...

частенько бля............(((

ЧТО МОЖНО ПРИМЕНИТЬ В БОЮ ПРОТИВ ЧЕЛОВЕКА С БОЛЬШОЙ МАССОЙ