Очень интересует такой вопрос. У кого мощнее и лучше ударная техника у АРБ-в, боевых самбистов или все же кикеров?

короче проблема возникла с замками (водительсктий не работает, а пасажирсий заклинил).... и до кучи сел акум....

двери не вскрыть - не аварийным открытием не как...
ну суть в том что нужно открыть машину..... открывается без проблем только багажник....
можно ли как то аккуратно влезть в салон сняв спинку заднего сиденья???..

либо как то можно открыть капот с улицы чтобы акумулятор зарядить??? ну там например дотянуться от куда нибудь до тросика замка багажника.... может кто знает где он проходит.... либо до самого замка....

В городе начала функционировать система видеонаблюдения. По предварительной информации камеры активны на Герценовском мосту, Тургеневском мосту, Красном мосту, на Мясокомбинате, за администрацией, на брестской.

Знакомому пришел счет за два месяца на 17 тыс с копейками. Штрафы за превышение скорости, и неправильный проезд пешеходных переходов. У него документы с фотками на руках. Номера и машина зафиксированы на камерах и его лицо.

Постараюсь достать эти фотки, возможно по ним можно будет определить места установленных радаров

У кого такое было ?
На 2-3к оборотов при нагрузке иногда возникает стук ,звон пальцев ...
в чем причина не знаю ,масло менял недавно ,бензин фирменный 95+...

Во вторник порвался приводной ремень генератора и стянул за собой верхний патрубок системы охлаждения, вылилась часть антифриза, догнал машину до гаража и там оставил на ночь сам уехал домой. На следующий день купил ремень, поставил его, затянул патрубок все ок, при попытке зависти машину стартер еле еле крутил, я вытащил аккум и уехал домой заряжать его. На следующий день поставил заряженный аккум, попытался зависти машину, а она тока стартером крутит, даже не схватывает. Бензина 20л топливный проверил(предохранитель цел, реле в норме, сам насос качает), стоит сигналка starline ее полностью отключал все равно таже история. Что делать ума не приложу! Помогите пожалуйста машина нужна очень срочно! Заранее благодарен!!!!

подойдут ли диски 8*18 5/120 ET20 d74,1 на 34ку!
слышал вроде можно проставки купить и поставить их!

Такая проблема: Датчик бензина, либо вообще не показывает сколько бензина, стоит на нуле!!! Либо показывает неправильно, например: 60 литров через пару мин 20 л. Потом вообще на нуле стоит!!! Что это может быть??? Где-то может какой-то проводок перетерся, или датчик вые*!!! Где смотреть??? Может у кого фото есть!!!

все кто искренне болеет за хит вступайте сюда vkontakte.ru/wade3_lebron6 . возьмем в этом году персни)))

Сейчас говорят давольно много о Веллитоне. Я считаю что не нужны, в России и без них много талантливых игроков, нужно своим больше внимания уделять, а не каким то там Веллитонам.

она изначально не может хорошо работать...просто смирись с тем что есть.....а насчет коментов))) они здесь хорошими не будут)

Ребят подскажите как эта вилочка в деле, надежная ли она?
Я новичек и стоит у меня сейчас 55rs, хочу сменить на 888(но вот на какую)...

ребят, вчера купил смазку для цепи. аэрозоль. велик CUBE. нужно было быстрее смазать. из за спешки не стал закрывать диски каким то барьером. и старался аккуратно смазать цепь. но все знают преимущества аэрооля...попадет в самые труднодоступные места...
вот и несколько капель наверное попало на диски и далее на колодки. сначала вообще плохо тормозил. приходилось очень сильно вдавливать ручку. потом вспомнил одно правило для автомобилистов - если диски намокли - нужно ехать и много много раз нажимать на торомз. тем самым осушая диски. так и делал. потом стало вроде лучше. но все равно дискомфорт есть... где то прочитал по то что нужно так много много раз нажимать а потом полить водой. и как бы все испарится и станет норм. агде то читал что нужно найти ооочень хороший бензин и протереть им все эти части.
что посоветуете? побюждетней плиз

Я вот привык пользоваться Никофлексом, а вы чем? И почему? Преимушества над другими мазями?

Добрый всем день!! Хочется услышать совет имеющего толк в этом деле человека.

Подскажите пожалуйста, как мне подготовиться к бегу на 800 м и 3000 м.
Я - не профессионал, и разряды мне получать не надо (мое лучшее время на 1 км 3:10, на 100м 12.85с, а другие дистанции не засекал). Нужно просто как можно лучше улучшить результат. Поэтому мне кажется что можно совместить обе дистанции.

Как мне нужно тренероватья? имею в виду:
1. Сколько раз в неделю, и во сколько примерно начинать (вечером или днем)
2. Какой примерный план тренеровки лучше подойдет (т.е. сколько забегов по сколько метров бегать за одну тренеровку)
3. И еще вопрос. Допустим, мне порекомендуете Y забегов по ХХХ метров. Так вот, сколько примерно должен быть отдых между ними, и как мне нужно распределять силы по тренеровке - каждый забег стараться выложиться по мах. , или распределить силы чтобы пробежать их примерно одинаково.

Большое спасибо!

ну интересно ваше мнение !!

Метод Мишеля Монтиньяка (МММ) еще называют – «диетой для ленивых». Здесь не надо ничего взвешивать и подсчитывать, количество не ограничено, важен лишь состав пищи. Надо просто понять суть метода, почему мы поступаем так, а не иначе, и применение его не составит не какого труда. МММ – это даже не «диета», а образ жизни, ведущий к усвоению новых привычек питания. МММ единственная система, которая не только помогает нам похудеть, но и учит, как сохранить достигнутый результат и жить дальше. Метод состоит из двух фаз:
- фаза 1 – потеря веса
- фаза 2 – период «стабилизации»

Суть метода Мишеля Монтиньяка

Пища, которую мы едим, состоит преимущественно из белков, жиров и углеводов. Однако ответственными за лишний вес являются, как правило, два последних компонента – жиры и углеводы. Именно поэтому теория Монтиньяка строится именно на их «взаимоотношениях».
Начнем с углеводов, которые в результате обмена веществ, превращаются в глюкозу – важнейшее «топливо» нашего организма. Это и наша энергия, настроение и хорошая работа нашего мозга. Глюкоза постоянно присутствует в нашем организме, с этим связано такое понятие как гликемия – уровень сахара в крови. Натощак она составляет 1 г глюкозы на 1 л крови. Примерно через полчаса после поступления в организм любого углевода, уровень сахара в крови повышается, наступает гипергликемия, причем уровень сахара в крови определяется типом съеденного углевода. Далее поджелудочная железа выделяет особый гормон – инсулин, основным свойством которого является понижение уровня сахара в крови. Если уровень сахара в крови вырос незначительно, поджелудочная железа выделит небольшое количество инсулина; если уровень сахара высокий, то, соответственно выделится много инсулина. Количество инсулина пропорционально уровню сахара в крови. Это у худых людей.
Но … по теории ММ у людей, страдающих избыточным весом, тем более ожирением, поджелудочная железа работает не правильно. Вместо того чтобы послать в кровь ровно такое количество инсулина, которое необходимо для нормализации уровня сахара в крови, его поджелудочная железа выделяет слишком много инсулина. Это и есть гиперинсулинизм – причина избыточного веса! При нормальном количестве, инсулин (это его вторая функция) улавливает глюкозу и загоняет ее в печень и мышцы. Где происходит другой обменный процесс, при котором жир окисляется и сразу используется организмом. Т.е. своей деятельностью мы его «сжигаем». При большом количестве инсулина, жир складируется не только в печени и мышцах, но и в жировых тканях, где запасы не сгорают, а остаются в организме. Ситуация усугубляется, если вместе с углеводами (особенно с высоким гликемическим индексом) вы съедаете еще и что-то жирное. В этом случае большая часть полученной нами энергии неизбежно отложится про запас. Следовательно, ответственность за лишни килограммы несет поджелудочная железа!
Вот и ответ на вопрос: почему кто-то может съесть хоть целый торт и при этом не поправиться, а кто-то набирает вес, чуть ли не от одного вида еды? Все зависит от состояния нашей поджелудочной железы. Если она находится в идеальном состоянии, то она помогает «сжечь» практически любое количество энергии. Но как только в ее работе появляются нарушения, начинается откладывание жира про запас.
Поэтому МММ направлен в первую очередь на оздоровление нашей поджелудочной железы, помогает повысить ее переносимость к сахару. Чтобы потом, когда мы похудеем, к нам не относилась уже пословица "Две минуты во рту, два часа в желудке и всю жизнь - на талии".

Кто пользовался, какая фирма, какие результаты??

постораюсь загасить хотя бы одного чтобы не так обидно было когда они толпой затопчят

Взгляд спокоен, это Великий воин!
Он все доказал и словом и боем,
Он стал героем, кумиром миллионов.
Он был рожден для пояса чемпионов!
Восемь углов ринга, сетка, детка,
Сегодня по-любому будет пекло в этой клетке!
Вдох-выдох, удар меткий
Прямо в голову! Как в русской рулетке...
Стоять до самого конца, когда нет лица,
Когда руки тяжелей свинца,
Когда в победу уже не верится:
Это герой нации!! Это боец от Творца.
Он покорил сердца, заставил толпу реветь -
Гроза прайда, русский медведь,
Это смерть запад и как в горле ком:
Это Великий Мастер! Федор Емельяненко!

Припев.
Если будет бой, будут бится
Два бойца в пределах кольца
До самого конца...
Им уже не остановиться...
Им уже не остановиться!
х2

На груди деревянный крест, на трибунах нет мест:
Это King of the Ring, это Best of the Best,
Это тест, это пресс, это перевес,
Это Real Rap from North-West!
Это драка! Это враг. Это кулак,
Это атака, это отвага, это аншлаг, е!
Это кучи бабла, это империя зла,
Но это слава и российский флаг!
Это пекло!! Бой человека с человеком -
Чума КАЖДОГО века.
Зазевался и сразу калека,
Это поражение, это победа...
Эта награда, это не просто медаль:
То, что никогда, не канет в летах!
Удары вылетают со скоростью ветра.
Джеб, джеб, хук, нокаут... Красота!

Припев.

3 года-Кикбоксинг