Народ, подскажите, как и с чем качаться что-бы не терять в скорости?

у меня на акууме нечего не написано ,ни сколько вольт ни сколько А/ч !
пишыте интересно узнать )

Напоминаем всем, что на гостеприимных склонах курорта «Красное озеро» проходит Кубок Санкт-Петербурга по карвингу. Первый этап уже прошел 23 февраля, а второй – финальный пройдет в эти выходные в международный женский день 8 марта. Федерации Горнолыжного Спорта и Сноуборда Санкт-Петербурга с радостью приглашает всех профессиональных спортсменов и любителей принять участие в этом зрелищном соревновании, и посвятить победу своим прекрасным дамам.

Как показывает практика, в соревнованиях примут участие около 100 спортсменов разных возрастов и уровней подготовки.
Красивые крутые дуги, выполняемые на высокой скорости, борьба с центробежными силами, спортсмены, практически ложащиеся на склон, необходимость принятия тактических решений – вот что такое соревнования по карвингу.
С уверенностью можно сказать, что карвинг один из самых ярких соревнований одинаково интересных как для участников, так и для зрителей.

Дата проведения: 08.03.09
Время проведения: c 10:00 до 15:00
Место проведения: Ленинградская область, Приозерский район, пос. Коробицыно,
горнолыжный курорт «Красное озеро»
Дисциплины: карвинг
Проводящие организации: Федерация горнолыжного спорта и сноуборда Санкт-Петербурга, горнолыжный курорт «Красное озеро»
Спонсор:

Программа:
10:00 – начало регистрации участников в помещении проката
11:30 – окончание регистрации, просмотр трассы
12:30 – старт

Извините, может эта тема сейчас не очень актуальна и, если я не права в ее создании - удалю без вопросов. Но я столкнулась с очень неприятной и непонятной для меня ситуацией - когда говорю, что болею за Германию, меня сразу обвиняют в том, что я фашистка, говорят, да как я могу за них болеть, мы же с ними воевали, они же русских пытали... и прочее, не хочу даже перечислять. А я упорно не понимаю, как нынешние футболисты связаны с событиями полувековой давности? Они то в чем провинились? В конце концов мы и с Турцией воевали, что не мешает нам ездить туда на отдых по два раз в год, и с Японией воевали, что совсем не мешает трескать их суши... Примеров масса... Так вот хочу спросить, никто в такие ситуации не попадал?

Дето 5 и побольше нормальных форвардов!!))

ПОБЕДИТЕЛИ ЛП - СБОРНАЯ АРМЕНИИ---1-4

Ваня Ващенко - Генрик Апоян---18-25
Глеб Лукьянченко - Эдгар Маркарян---0-17
Саня Субботин - Арам Калашян---19-0
Сергей Ващенко - Карен Айрапетян---14-28
Хусейн Гербеков - Гарик Маркарян---16-17

СБОРНАЯ АРМЕНИИ УВЕРЕННО ПЕРЕИГРЫВАЕТ ПОБЕДИТЕЛЕЙ ЛП, ТАКИМ ОБРАЗОМ БЕРТ РЕВАНШ ЗА ПОРАЖЕНИЕ В ПЕРВОМ КРУГЕ....

----------------------------------------------------------------------

СБОРНАЯ РОССИИ - СБОРНАЯ УКРАИНЫ---2-2

Миша Бурнакин - Ярослав Мельниченко---0-0
Александр Михальченко - Деня Калмыков---13-19
Саша Яшкин - Эдик Гриб ---21-20
Альбин Томилов - Андрй ツ Кукляк---11-19
Роман Печенкин- Андрей Заби---16-15

ВПЕРВЫЕ В НАШЕМ ТУРНИРЕ, ДА И СРАЗУ....2 НИЧЕЙНЫХ РЕЗУЛЬТАТА....
ПРИЧМ СЛОЖИЛОСЬ ДОВОЛЬНО ИНТЕРЕСНАЯ СИТУАЦИЯ, ПАРЫ Я СОСТАВЛЯЛ В МОМЕНТ ЗАДАНИЯ, Т.Е. НЕ МОГ ЗНАТЬ, КТО ОСТАВИТ ПРОГНОЗЫ, А КТО НЕТ....СЛУЧИЛОСЬ ТАК, ЧТО И МИША И ЯРОСЛАВ НЕ ОСТАВИЛИ ПРОГНОЗЫ....2 ПОБЕДЫ УЧАСТНИКОВ ОДНОЙ СБОРНОЙ, ДВЕ ДРУГОЙ, И ОДНА НИЧЬЯ, КАК СЛЕДСТВИЕ 2-2.....
ТАК ЖЕ ИНТЕРЕСНЫЙ МОМЕНТ В ТОМ, ЧТО РОМА И САША НАБРАЛИ ВСЕГО НА 1 ОЧКО БОЛЬШЕ ПРОТИВНИКА)), ТОГДА КАК УЧАСТНИКИ ИЗ УКРАИНЫ УВЕРЕННО ПЕРЕИГРАЛИ СВОИХ ПРОТИВНИКОВ....
САНЯ СДАЛ В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ...А АЛЬБИН НЕМНОГО ОПОЗДАЛ И НЕ ОСТАВИЛ ПРОГНОЗЫ НА ЧЕМПИОНАТ ГЕРМАНИИ, ОТСЮДА ТАКОЙ НИЗКИЙ БАЛЛ.....
СБ. РОССИИ НЕ ПОМЕШАЛО БЫ СОБРАТЬСЯ, Т.К. ОНИ ЗАМЫКАЮТ ТУРНИРНУЮ ТАБЛИЦУ....ВПЕРЕДИ ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 4 ТУРА....ЕСТЬ ШАНСЫ ПОБОРОТЬСЯ ЗА ПРИЗОВЫЕ МЕСТА)

----------------------------------------------------------------------

СБОРНАЯ АЗЕРБАЙДЖАНА - Команда "ПАРНИ ИЗ БАКУ"----2-2

Aslan 10 Brazil - - Tural Бахрам-Оглы---20-16
Айдын SaMKirli Az❺❼ Оруджов - Эльнар Иманов---20-15
Rashad Бахрам оглы - Elnur Muradov---0-16
Emin Фамиль-оглы - Ильчин Джафаров---0-0
Арзу *Caucásico* Абдиев - - Tural Rustamov---16-18

ЕЩ ОДИН НИЧЕЙНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ....И ТАКАЯ ЖЕ СИТУАЦИЯ...ПОЧТИ ТОЧЬ-В-ТОЧЬ
ЭМИН И РАШАД ПОДПОРТИЛИ КОНЕЧНО РЕЗУЛЬТАТ СВОЕЙ КОМАНДЕ, А ТАК ВПОЛНЕ МОГЛИ БЫ РАССЧИТЫВАТЬ НА ПОБЕДУ!
АСЛАН И АЙДЫН НАБРАЛИ НЕПЛОХОЙ БАЛЛ, УЧИТЫВАЯ СРЕДНЮЮ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ....
В КОМАНДЕ "ПАРНИ ИЗ БАКУ " ОДНО ОЧКО ПРИНОСЯТ В ОБЩИЙ ЗАЧТ ТУРАЛ И ЭЛНУР!

Новая группа. Преподаватель - Ксения Козлова. Финалист и призер многих конкурсов по хастлу. Хастл класс А. Эстрадно-спортивный танец 1991-1996г. Бальный танец 1996-2007г.

Про занятия:

Что? Сочетание соло-латины, джаза и других разных интересных стилей!
Где? м. Смоленская, Проточный переулок, 9 http://www.beledi.ru/img12/protochniy9.png
Когда? Занятия будут проходить по воскресеньям 18-19.30
стоимость 250 руб.

1ое занятие 17 февраля!

Чьи звезды ярче?

Анонс 5-го тура серии А.

Какое наследство досталось Клаудио Раньери? В "Болонье" весна или оттепель? От кого из тренеров ждать рывка, а кому приготовиться пойти вслед за Джан Пьеро Гасперини? Кому в звездном и возрастном "Милане" пора выйти на первые роли? Обо всем этом, а также о вероятных составах команд, ставках и не только - в анонсе пятого тура чемпионата Италии.

МАТЧ ТУРА

Поединок "Наполи" - "Фиорентина" - встреча команд, которые бесконечно долго могут ходить в "подающих надежды". Также легко они могут уйти в небытие в силу внутренних проблем или бед, пришедших извне. И какой скудной без них станет итальянская футбольная палитра! Но сейчас-то они вполне готовы к свершениям.

Неаполитанцы стартовали просто на отлично. Две победы с одинаковым счетом 3:1 были добыты легко, на кураже. Встречи были разными по сценарию и по построению игры. Но команда в них выглядела одинаково здорово, цельно. Хорош на старте Эдисон Кавани. Его три мяча еще долго будут сниться в кошмарах тифози "Милана". А ведь чемпион в том поединке был просто деклассирован. Очень грамотно выстроена была команда Вальтера Маццари и в дебютном матче Лиги Чемпионов в Манчестере. В общем, на старте сезона "Наполи" - безусловный лидер. Игра в Вероне, стоит особняком. Бьющийся на несколько фронтов клуб просто пожертвовал этой встречей, выставив второй состав.

"Фиалки" потенциально могут побороться за Лигу Чемпионов. Это скорее аванс. Хотя Синиша Михайлович верит в свою звезду. Летом он заявил, что в прошлом году он только строил под себя коллектив, а с этого момента начинается "эра "Фиорентины". Пора бы подтверждать слова делом. Потому что если чередовать блеклые игры с красочными матчами, то ни о какой эре говорить не стоит. Нужно проявлять себя регулярно, в том числе и в битве с лидерами. Стоит отметить, что очень здорово сейчас выглядят атакующие полузащитники Алессио Черчи и Стефан Йоветич. Вот и посмотрим, чьи звезды ярче.

РОЛЬ ВТОРОГО ПЛАНА

Матч "Болонья " — "Интер" - встреча неудачников старта. Их приковали к позорному столбу и тычут пальцем. И тем, и другим нужен свежий ветер. Отдельная тема – работа Джан Пьеро Гасперини. Седовласый сеньор проявил себя как инфантильная персона. Характеристика исключительно дается за футбол, в который успела поиграть его команда. Два поражения плюс нулевая ничья, безобразная игра в обороне и просто шальные метания футболистов по полю, в попытках потушить пожар. В общем, работа в этом гранде у алленаторе закончилась. Не факт, что найдется когда-нибудь место в другом. Может действительно, его участь – ставить представления в провинции?

По-моему мнению,можно попробовать уже и Игорьку приложиться разок)
А вы как думаете?)

В частности речь идет о самбе, может ча-ча-ча.

как вы думаете у сайфутдинова было везение или все таки борьба с педерсеном

Имею категорию Б, хочу получить А, но нужен накат с азов так сказать мотовождения. Школу еще раз не хочу проходить - и время нет и желания. Б получил на днях. Если есть варианты с помощью получения категории А (быстро и за денюжку) буду признателен.

шахтер

Друзья, поделитесь, пожалуйста, опытом, касающимся альпийских курортов.
Как заказать жилье, как выгоднее добираться, куда именно поехать и тд. и тп.
Особенно интересует проживание: кто знает, как снять квартиру подскажите, пожалуйста.
Буду очень признателен!
.

У кого какой стиль вождения мото????
Как влияет настроение на вождения и вобще на мото?или не влияеет?

Наконец, у меня выдалось пару свободных минут, чтобы написать этот пост. Многие фанаты Зузаны постоянно просили ее рассказать о том, как она питается, и из чего состоит ее приблизительное дневное меню. Где-то неделю назад она выложила фотографии того, что она съедает за день.

Вот так выглядит ее завтрак:
http://zuzanalight.com/wp-content/uploads/2010/08/Br...
несколько разных фруктов

В качестве снэка - овсянка с семенами подсолнуха и чиа, орехами и сухофруктами, настоянная на миндальном молоке:
http://zuzanalight.com/wp-content/uploads/2010/08/Sn...

На ланч - свежий салат из томата, авокадо, клубникой, ассорти из салатных листьев, моцареллой, и сбрызнутое оливковым маслом первого отжима:
http://zuzanalight.com/wp-content/uploads/2010/08/Sa...

Второй снэк - гренок из хлеба грубого помола, натертый долькой чеснока. Сверху на него выложить мелко порубленный томат, красный лук, базилик, немного оливкового масла и капелька бальзамического уксуса или сока лимона. Все это великолепие сверху посыпать натертой моцареллой:
http://zuzanalight.com/wp-content/uploads/2010/08/Sn...

На ужин Зузана старается приготовить что-нибудь домашнее, вкусное, не калорийное и быстрое в приготовлении. В тот день она сделала подобие лазаньи из баклажанов, томатов, лука, чеснока, трав и специй, и моцареллы:
http://zuzanalight.com/wp-content/uploads/2010/08/Ho...

Между приемами пищи она может съесть яблоко, виноград или другие фрукты.
Из напитков она предпочитает обычную воду с соком лимона или лайма и выпивает огромное количество кофе, просто черного или с миндальным молоком.

В последнее время Зузана решила попробовать стать вегетарианкой. Думаю, фильм "Корпорация Еда" сыграл в этом не последнюю роль. Она также придерживается так называемого "чистого питания" (clean eating). Согласно последней, в пищу употребляются только естественные, непереработанные продукты.

Да, что еще немаловажно, Зузана старается, чтобы размер каждой ее порции не превышал размеров пригоршни (двух сложенных вместе ладошек).

Если у вас будет свободная минутка и вы захотите поделиться своими наблюдениями о питании или рассказать о том, как питаетесь вы сами - пожалуйста, напишите об этом. Ведь, чем большей информацией мы делимся, тем больше и сами узнаем.

Йеее!) Кто за Торонто?

Да уж это проблема многих борцов

в первых видео марина учит так же как эта американка после задержки дыхания вдыхать носом а теперь марина учит что вдыхать надо ртом.это конечно удобнее и как действеннее.так как же надо????

Данная тема создана для обсуждения всех вопросов, касающихся тренировки в домашних условиях - какие снаряды лучше всего купить, как заниматься и все аспекты с этим связанные.