Назван состав сборной, который поедит защищать наши цвета в игре со сборной Финляндии!
Всего в сборную России вызвано 20 футболистов, сообщает официальный сайт Российского футбольного союза (РФС).

Вратари: Игорь Акинфеев (ЦСКА), Владимир Габулов («Динамо»), Вячеслав Малафеев («Зенит»).

Защитники: Алексей Березуцкий, Василий Березуцкий, Сергей Игнашевич, Юрий Жирков (все – ЦСКА), Денис Колодин («Динамо»), Ренат Янбаев («Локомотив»).

Полузащитники: Евгений Алдонин, Павел Мамаев (оба – ЦСКА), Владимир Быстров («Спартак» М), Игорь Денисов, Константин Зырянов, Игорь Семшов (все – «Зенит»), Сергей Семак («Рубин»).

Нападающие: Андрей Аршавин («Арсенал» Англия), Александр Кержаков («Динамо»), Роман Павлюченко («Тоттенхэм» Англия), Павел Погребняк («Зенит»).

Нет Анюкова, зато есть Кержаков...ну что, как снова заиграют старые друзья?

Ужасы

Подскажите пожалуйста как сильно отражается на здоровье пропущенные удары в голову.
Люблю единоборства, но сильно переживаю по этому поводу. Мой знакомый занимается м-1 уже год, и некоторые люди из его окружения говорят что он изменился в том плане что начал немного подтормаживать.

игра за
1 ое место Зоркий-Казань
3 е Москва - Кузбасс

Енисею отдадут 5 ое место

Полюбому у каждого спортсмена перед соревнованиями, стартами есть свои какие то заморочки, обычаи, приметы , которые спортсмен пытается соблюдать )))
рассказываем .... )))))))

Здесь можно оставить сообщение, которое нуждается в переводе...

Всем привет!
На бумаге, стоя у стойки администраторов, излагать свои предложения не очень комфортно - предлагаю сообществу покреативить в инете. Благо, администрация сюда заглядывает. Думаю, все предложения-пожелания изучат и даже что-нить реализуют :)

Предлагаю рассмотреть вопрос о приобретении в клуб профессионального анализатора человеческого организма (Tanita или аналог). Медицинский аппарат предоставляет возможность с учетом роста-веса-возраста-пола и т.д. определять точное фактическое соотношение мышечной массы тела и жировой ткани. Соответственно можно оценивать прогресс от занятий не только визуально, но и с точностью до 100 гр определять прирост мышц и сокращение жира. Оч полезная вещь ИМХО, в других клубах уже представлены, 400 руб за комплексный анализ. Я бы раз в квартал проходил процедуру (руб за 300 скажем ;)). Новичков вообще полезно прогонять 100% в обязательном порядке. Персональные тренеры опять же могут активно услугу продвигать своим подопечным как объективное доказательство пользы от тренировок и для получения данных для дальнейшей корректировки программ.
Судя по фото в инете - не громоздкий аппарат. Можно в помещении солярия установить, например.
З.Ы. К поставщикам оборудования не имею никакого отношения))

ВАШИ ВПЕЧАТЛЕНИЯ ОТ СОСТОЯВШЕЙСЯ ПОЕЗДКИ?

Парни может кто нибудь подсказать прогрумму тренировок в качалке, так как личного тренера у меня нет ....

Новичок купит мтб байк, недорого в пределах 6-7 тысяч, предложения в личку!

Всем привет) хотелось бы узнать,кто во что рубиться))) кто каких успехов достигал в футбольных игра)

сабж

у меня такой вопрос насколько много шансов нокаутировать протиника 75 кг тогда как мой вес 59?и рост у меня 172 у противника 190 примерно?реально ли это и какие удары больше делать упор?

Я знаю такие способы: отработка с грузиками, удары по груше, лапам. Жим штанги узким хватом. Что еще можете посоветовать?

Я по натуре оптимист и верю в нашу команду.Интересно узнать ваше мнение

Пацаны кто помимо основных тренеровок чем занимается?Бег,может кто железом увлекается!Делитесь что полезно...Какие упражнения или еще что

Мне 16 лет, я безумно хочу заниматься автоспортом,а точнее ралли по бездорожью.Но как это сделать я даже не представляю, кто мне поможет?
Тянет к машинам безумно,и копаться и водить,и вообще на дороге как в своей тарелке. Хочу свою тягу преобразовать в успех. Помогите пожалуйста...

Очень прошу вас помочь!Мне и моей подруге до лагеря нужно привести себя в форму.Тоесть накачать пресс и хоть както научиться подтягиваться!!!ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ ПЛЗ!!!

Какой ресторан\клуб\бар на набережной вам больше всего понравился?

Друзья, давайте поделимся своими впечатлениями о гонках раз уж мы тут собрались. Что в этом виде спорта нам так нравиться, что так манит к телеэкранам(счастливчиков и непосредственно на гран при)