А какой другой???Пишите....

сабж

Очень важно знать везти деки или нет.Ждем ваших ответов и комментов

Почему вы про цены ничего не пишите?

О,уже хотим))))))))))))))

Pilates - широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса.
Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Возможность травм здесь сведена к минимуму.

Благодаря методу Пилатес укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой.
Все упражнения делаются медленно, плавно, требуют полной концентрации и контроля над техникой их выполнения.

В ЗАО "СОК "Звезда", м. Пролетарская требуются:
- инструктор фитнес зала
- администратор фитнес зала
- координатор фитнес зала
По всем вопросам обращайтесь по телефону 367-43-45

Уважаемые друзья!
Эта страница для тех, кто когда-то или постоянно с нами сотрудничает или активно принимает участие в своем саморазвитии!))

Данная книга фактически является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров, которые смогут предложить ее в качестве иллюстративно-справочного материала обучающимся спортсменам. Благодаря работе с данным справочником занимающийся сможет сформировать в сознании четкий, правильный образ упражнений, что даст, безусловно, качественное преимущество перед простым внешним копированием тренировочных форм и действий.
Исключительно подробные, добротные иллюстрации книги, благодаря профессиональному взгляду и знаниям автора, демонстрируют самую суть движения, а следовательно, позволят читателю воспринять его идею, понять формулу, что, в свою очередь, приведет к правильному воспроизведению. С опытом вы сможете адаптировать каждое упражнение к своим личным особенностям и задачам, а также научиться строить на основе базовых двигательных приемов собственные вариативные ряды.

«Stretch». Семинар

Преподаватель: Оксана Кушманова
ПЛАН СЕМИНАРА:

Теоретическая часть

* теория тренировки
* цели упражнений на растягивание
* анатомия опорно-двигательного аппарата; анатомические факторы, определяющие гибкость
* нервно-мышечная физиология; физиологические факторы, определяющие гибкость
* методы тренировки гибкости (активный, пассивный, статический, динамический, агонистический, антагонистический, прогрессивный виды стретчинга)

Практическая часть

* планирование тренировки с учетом целей и контингента занимающихся
* технические основы упражнений на растягивание
* методика проведения разминки (основные принципы и средства)
* влияние индивидуальных особенностей на выбор исходного положения для растягивания
* методы стретчинга, наиболее приемлемые для растягивания разных мышечных групп
* принципы проведения занятия
* конкретные упражнения, демонстрирующие разные методы с различными мышцами, индивидуально и в парах, с/без специального оборудования

Продолжительность занятий 12 часов.
Стоимость участия: 4500 руб

Внимание! от 2-х участников скидка 5%

По окончании выдается сертификат об участии в семинаре компании Fitness Faculty.

Место проведения: СПб, м. Озерки, Выборгское шоссе, д.23/2, Велнес-Студия АЖУР

Кто ездил в анимацию и досрочно сдавал для этого сессию? какие документы нужны и где их взять? подскажите пожалуйста)

Понятие «анимация» имеет латинское происхождение (anima-ветер, воздух душа; animatus — одушевление) и означает воодушевление,одухотворение, стимулирование жизненных сил,вовлечение в активность.

В зарубежной практике специалистов по организации досуга в отелях принято называть туристскими аниматорами. Именно оттуда и пришло в туристский обиход это понятие. Это новое направление в российском туризме, которое, однако в той или иной форме существовало и раньше, но имело другие названия и способы выражения.

Туристская анимация — это туристская услуга, при оказании которой турист вовлекается в активное действие. Основана на личных контактах аниматора с туристами,на совместном участии их в развлечениях, предлагаемых анимационной программой отеля.

Аниматор — тот же артист, и вся его деятельность требует постоянной самоотдачи. Аниматор должен владеть определенными навыками работы и умениями как, например, знание иностранных языков, занятие спортом или танцами, опыт работы с детьми.

Задача наших анимационных команд — постоянный контакт с отдыхающими,результат которого в значительной степени влияет на общий отзыв об отдыхе. Для отдыхающего потребность в развлечении стоит на третьем месте после вкусной и разнообразной пищи, комфортабельной и уютной комнаты. Если гость провел свой отдых весело и интересно,он может закрыть глаза на такие возможные недостатки, как: неудобства во время перелета, плохая погода и отсутствие в баре любимого натурального сока.

Анимационные программы включают в себя спортивные игры и состязания, вечерние шоу — программы, конкурсы и многое другое.

Одно из направлений деятельности анимационной команды — анимация для детей.
Во многих отелях существуют специальные детские клубы «miniclub», в которых аниматоры организуют интересный, полноценный отдых детям, проводя подвижные и развивающие игры с детьми, организовывая конкурсы, разучивая детские танцы, занимаясь с ними рисованием и пр.

Цель аниматоров мини-клуба — как можно интереснее занять детей,чтобы дать возможность родителям отдыхать спокойно,не заботясь о них,их местонахождении и безопасности.

Спортивные аниматоры в течение всего дня находятся в непосредственном контакте с гостями, предлагают гостям разные спортивные мероприятия (занятия аэробикой и гимнастикой, водное поло, водную аэробику, уроки танцев, волейбол и пр.)

Вечерние представления являются главной частью развлекательной программы отеля. Они очень разнообразны по содержанию, постановке, костюмам и интересны для всех отдыхающих.

Помимо шоу, в вечернюю развлекательную программу входят также различные конкурсы, викторины, лотереи «Бинго», конкурсы на лучшую пару, «Мисс / Мистер отеля», и др.

ПРИМЕРНЫЙ ГРАФИК РАБОТЫ

8.00—9.00 — завтрак
9.30—10.00 — анимационное собрание
10.00—10.30 — радио анонс программы, общение с гостями
10.30—11.00 — утренняя гимнастика
11.00—11.30 — пляжный волейбол
11.30—12.00 — водная гимнастика
12.00—12.30 — групповые танцы
12.30—13.00 — коктейль игра
13.00—14.00 — перерев на обед
14.00—15.00 — репетиция вечернего шоу
15.30—16.00 — ботча
16.30—17.00 — стрельба из лука
17.30—18.00 — аэробика
18.30—19.00 — дартс
19.00—21.30 — перерыв, ужин
21.30—22.00 — детская дискотека
22.00—23.00 — вечерняя шоу программа
23.00—01.00 — дискотека

Если Вы танцор или у Вас готовый танцевальный коллектив, и Вы хотите работать с нами, высылайте свое видео на адрес: colortravel@mail.ru, а также заполненную анкету с нашего сайта www.color-travel.net, которая находится в разделе работа за рубежом.

1. а можно и мне аниматором поработать ?
ответ: да

2. скажите с сколько платят?
ответ: 350 евро

3. где работать ?
ответ: в отеле

4. меня не украдут?
ответ: нет

5. а ели я английский не знаю можно?
ответ: нет

6.а можно на неделю поехать поработать (месяц, полтора) ? :-)))))))))))))))))))))))))))))))))))))
ответ: нет

Работай с нами

Наше агенство сотрудничает на следующих условиях :

Трудоустройство бесплатно для всех

Мы отправляем в отели на работу аниматором круглый год, каждую неделю, вылеты 4 дня в неделю. Тот кто едет работать аниматором первый раз от нашего агенства, мы отправляем в Египет (Шарм Эль Шейх, Хургада, Марса Аллам). Со второго контракта мы можем предложить другие страны Италия и Испания.

Заключившим контракт с нашим агентством, и готовым приступить к работе аниматором, гарантируется:
-Перелет
-Проживание и питание в отеле
-Форма и рабочие материалы
-Ежемесячная заработная плата
-Один выходной день в неделю

Приглашаем в наши анимационные команды аниматоров с опытом работы, а так же молодых людей и девушек от 20 до 25 лет без опыта работы для освоения новой профессии — аниматор, на следующие вакансии:
-Старший аниматор
-Аниматор mini club
-Аниматор по спорту
-Декоратор
-Хореограф
-Костюмер
-Фитнес тренер
-DJ

Рубимся в течении как минимум близжайших 1,5 года))

ваши прогнозы на игру.варианты маршрута для тех кто едет на выезд(я еду на поездах).и все остальное что касается этой игры!

О противостоянии фанатов и "сочуствующих" с большинством болельщиков

ваши прогнозы,варианты игры,схемы и т.д.

ваш прогноз на игру