...

Чего Вы ждете от Андо в следующем сезоне?=)

На 23 – й минуте «красные дьяволы» открыли счет, сделав это неожиданно и очень красиво. Валенсия заработал штрафной, но выполнять стандарт приблизительно в 17-ти метров от ворот взялся Андерсон. Возможно, многие болельщики и не возлагали на этот удар больших надежд, однако это не помешало бразильцу блестяще закрутить мяч в «девятку» ворот «Боки». В голове невольно возник вопрос: « В «Юнайтед» после ухода Роналдо родился новый специалист по штрафным?

____________________________________________

Как вы считаете, прорвало ли нашего Андерсона?
Он уже начал забивать, но продолжит ли??????????

Орел)

Я стал болеть за ВЕЛИКИЙ и МОГУЧИЙ с 93-его года. Меня тогда брат привел в первый раз на стадион " Лужники "(грандиозное зрелище , в первый-то раз). Играли кони против наших. Наши естественно победили не помню с каким счетом . Мы сидели на трибуне "С". Вот так СПАРТАК теперь живет во мне.

Мила и Мю)

Паршивлюк

Спартак - Алания (3-0)

Штранцль и Сухии)

При произношении китайского названия боевого искусства Wing Chun существует большая путаница. Нет единого мнения о написании этого слова.
Варианты: Винь Чун, Вин Чунь, Винь Чунь, Винг Чун, Вин Тсун, Винь Тсунг, Вин Цун Чуань, Винь Цунь Чуан, Юн Цун Цюань, Юн Чун Цуан, Юн Чунь Юан, Юнь Чунь Юань, Юнг Чхуен, Юн Чуэн, Yong Chun, Yon Chun, Yong Chun, Wing Chug.

вы курите??

я имею ввиду по книгам или видео?

Кто в Ярославле занимается ВИН ЧУН?

Было интересно узнать, что такое мощность с точки зрения физики. Вот такая формула нашлась: N=Ftv, где F-сила, t- время, v - скорость. Произведение Ft называется импульс силы. Т.е. мощность определяется произведением импульса силы на скорость. Иначе говоря "Мощь удара" есть быстрое (мгновенное) приложение силы, за которым следует неминуемое разрушение объекта на который сила направлена (ножка, торс, носик и т.д.). Если же сила применяется медленно, то это и есть "толчок", а не удар. Получается, что многое зависит от массы человека, силы отдельных мышц, резкости, ударной поверхности, может быть концентрации и еще чего-то... Кто как думает?

точное положение ног, искал не смог найти.

ВНУТРЕННИЙ ВИН ЧУН

Вашему вниманию предлагаются занятия под названием «Внутренний Вин Чун» для развития внимания (остановка неконтролируемого внутреннего диалога), концентрации рассеянной энергии и динамической работы с телом. Новое название - МЯГКИЙ ВИН ЧУН. Теперь больше внимания будет уделяться мягким медитативным техникам по типу чи-сао и простым базовым формам доступным каждому, направленным на активизацию энергии стихии огня, а также на уплотнение поля нижнего света (дан тьена). Занятия проходят утром, хорошо пробуждают перед рабочим днем и включают в поток жизни, в поток осознания.

Почему именно “внутренний”?

Разделение боевых искусств на внутренние и внешние стили достаточно условно. На самом деле, настоящее мастерство в боевых искусствах основывается на умении применять базовые “внутренние” принципы, которые практически во всех стилях одинаковы, т.к. являются естественными “природными” законами и условиями наиболее оптимального варианта реакции на любую ситуацию. “Внутренний” вин чун, по сути, от “внешнего” не отличается. Основные принципы везде одинаковы.

Словом “внутренний” я хотел подчеркнуть направленность занятий, расставить акценты. Основное внимание на тренировках уделяется не боевому аспекту данного вида ушу, а упражнениям, направленным на активизацию энергетического центра человека (дан-тьена) и развитию внимания (остановку внутреннего диалога). Со временем, также, какое-то внимание будет уделяться и различным связкам движений и свободному “мягкому” спаррингу, т.к. именно в “прикладной” работе наилучшим образом можно проверить реализацию своих навыков и состояний. Вин чун переводится как “Прекрасная Весна”. Этот стиль ушу открыла женщина-монахиня, назвав его по имени своей ученицы. Именно этот факт объясняет простоту и невероятную эффективность стиля, ведь для того, чтобы женщина на равных могла вести поединок с монахами мужчинами, ей нужно было придумать нечто совершенно простое и универсальное. Занятия боевым искусством позволят Вам выдернуть себя из вялотекущего состояния хронического рассеивания своей потенциальной энергии, помогут Вам привить новые “положительные” тенденции ума, сформировать “стержень духа” и наполнить смелостью для отважного прыжка в Жизнь, который даст Вам силу по-настоящему “раскрыть сердце”, растворив любой страх! О значительном оздоровительном эффекте вообще говорить не стоит :) Это само собой разумеется...

Зачем нам “это” нужно? Просто понимать внутренние принципы и законы на “уровне мозгов” недостаточно. “Настоящее” знание отличается от иллюзорного тем, что человек может не просто разговаривать, сотрясая при этом воздух красивыми фразами, а уметь владеть своей энергией на деле, доказывая, тем самым, каждое новое мгновение своей жизни, что он обладает данной реализацией. Это и называется – единство тела (энергии), ума и духа. Мастерами не становятся. Это перманентный процесс, в котором сейчас Вы Мастер, а в следующее мгновение уже нет. Сохранять полную осознанность и подлинное мастерство 24 часа в сутки величайшее достижение, итог целой жизни борьбы. Борьбы с естественными тенденциями нашего ума потакать своим слабостям и лени…

Поэтому наиболее эффективным и полноценным образом жизни можно назвать пребывание в состоянии “духа воина”. Духа воина не грозного, мрачного и агрессивного, а “истинного” воина – легкого, веселого, любящего, осознанного, уверенного в своих силах и готового к любой ситуации. И именно в боевом искусстве нам проще всего себя протестировать, насколько мы гармоничны, насколько оптимальна и безупречна наша реакция на любую ситуацию. В современном “потребительском” мире достаточно сложно отыскать людей, которые бы правильно понимали состояние “духа воина”, а тем более могли бы его реализовывать. Людям свойственны крайности. Поэтому, в большинстве случаев, человек обычно обладает либо чересчур “огненным” характером, либо он достаточно “ветреный”, либо же инертный и пассивный, как говорят, человек “слизи”. А бывает даже “зашкал” сразу в нескольких направлениях. Состояние целостности отличается от этих крайностей тем

12 СТУПЕНЕЙ УВЕЛИЧЕНИЯ СКОРОСТИ УДАРА
Стивен Бэрнс
Скорость. Ослепляющая, завораживающая скорость, возможно, является наиболее желанным и зрительно впечатляющим мастерством в боевых искусствах. Молниеносные удары Брюса Ли создали ему репутацию. Скорость присуща большинству из выдающихся профессиональных боксеров, таких, как Шугар Рэй Леонард и Мухаммед Али. Сила Али была лишь адекватна его телосложению, в то время как быстрота удара - просто феноменальна. А руки Леонарда, возможно, были самыми быстрыми из всех тех, которых когда-либо видел мир. Также, бывший чемпион фулл-контакта каратэ Билл Уоллес никогда не обладал большой силой удара, но молниеносные удары ноги завоевали ему до сих не побитый профессиональный рекорд ринга. Заложена ли эта магическая сила в генах человека, или ее можно приобрести и увеличить с помощью тренировок? По словам Др. Джона Ля Туррета - обладателя черного пояса в кэнпо-каратэ и доктора степени в спортивной психологии - любой может стать "самым быстрым", если будет следовать основным принципам. "Тренировка скорости на 90% является психологической. А может и на 99%", говорит Ля Турретт. Такой психологический подход к тренировке, кажется, принес результаты 50-летнему инструктору каратэ из Медфорда, штат Орегон. Официально было зарегистрировано, что он сумел сделать 16,5 ударов за одну секунду, и он утверждает, что его ученики могут сделать это еще быстрее. Следуя 12 ступеням программы по увеличению скорости.

1. Учитесь, наблюдая за специалистами.
"Если человек хочет стать быстрым бегуном, то все, что ему нужно сделать, это выйти из дома, найти быстрого бегуна его возраста, силы и физиологии тела, и изучать его движения, в точности делая то, что тот делает", говорит Ля Турретт.

2. Используйте плавные, текучие удары.
Плавная техника ударов китайского стиля обладает намного большей взрывной силой, чем традиционные реверсивные удары в каратэ и в боксе, утверждает Ля Турретт, т.к. скорость удара генерируется импульсом. Вы можете натренировать мозг и нервную систему для нанесения быстрых ударов. Чтобы достичь этого, выполняйте "плавное" упражнение, состоящие из последовательности движений, начиная с трех- четырех ударов за раз. Как только вы начинаете выполнять эту комбинацию автоматически, добавьте немного больше движений, затем еще немного, до тех пор, пока ваше подсознание не научится связывать каждое отдельное движение в один поток, подобный водопаду. Спустя некоторое время, вы сможете делать 15-20 полных движений за одну или даже менее секунд.

3. Используйте сфокусированную агрессию.
Вы должны научиться мгновенно переходить из пассивного состояния в состояние боевой готовности для того, чтобы атаковать до того, как он сумеет предугадать ваши действия. Любые сомнения о вашей способности защитить себя должны быть искоренены путем психологической подготовки, прежде чем вы попадете в стрессовое состояние. Время реакции на какое-либо действие делится на три фазы - восприятие, решение и действие - что вместе занимает, приблизительно шестую часть секунды. Воспринимать информацию и принимать соответствующие решения следует в расслабленном состоянии, чтобы не дать намек противнику о ваших последующих действиях. Как только вы сфокусировались, вы можете произвести атаку настолько быстро, что ваш соперник не успеет и глазом моргнуть. Чтобы правильно выполнить этот тип атаки, вы должны быть абсолютно уверены в своей правоте и способности правильно действовать, иначе вы проиграете. Как выражается сам Ля Турретт " Болтая, не готовьте рис". Вы должны быть агрессивны и уверены в своем мастерстве.

хотелось бы узнать.в ВЧ очень много ударов ногами,особое внимание хотелось бы уделить ударам в корпус, шею и голову.как достичь таких ударов?. Насколько я знаю после каждого удара его нужно еще зафиксировать в стойке,что очень для меня сложно,даже простой удар в бок требует многих усилий(!!)Все обойдется растяжкой ног?, или нужны какие нибуть специальные разминочные упражнения?. Прошу помочь.Спасибо.

Чему нужно уделять внимание на начальном этапе изучения техники стоек, ударов, блоков и перемещений в Вин-Чун?

Пожалуйста подскажите есть ли тренировки в Питере.Желательно адрес тоже.