Одно дело просто похудеть, другое - иметь красивое и ухоженное тело. И здесь внешний вид кожи тоже очень много значит. Зачастую в одежде все тонко и звонко, а в купальнике все равно не комфортно из-за того, что кожа потеряла упругость.
Какими средствами Вы пользуетесь, что бы помочь коже восстановиться при похудении? Косметика, народные средства, какие-то особенные продукты питания или БАДы?

Я имею ввиду общественный порядок. Это называется дружинник. Если не ошибаюсь, эту деятельность можно даже согласовать с милицией, самоуправство никому не нужно. В милиции выдадут красную повязку с надписью дружинник, и дадут номер телефона для связи с патрульными. В охране общественного порядка самое главное не пресечение противоправных действий, а именно их обнаружение, поскольку большая часть уличной преступности остается незамеченной. Последователей пробежки достаточно много уже. Вряд ли участники откажутся поочереди патрулировать свои районы, не обязательно нужно осуществлять агрессивные действия против нарушителей общественного порядка, достаточно вовремя вызвать патруль милиции.
Да и пропаганда должна продолжаться. Народ должен привыкать к символике, понимать, что это хорошо. Таким образом можно привлекать в свои ряды не только молодежь, но и старшее поколение, которое не много времени проводит в интернете, до них тоже нужно каким-то образом доносить свои идеи.
По поводу политики: любая политика начинается на улице. Нужно развиваться. Все, что не развивается, отмирает. Любую силу нужно наращивать, нельзя прекращать рост.

В общем и целом, не составит большого труда пошить чжб повязки. Хотя бы лишь для того, чтобы своих в толпе узнавать, и пару раз улыбнуться за день по этой причине. :) Да к тому же, народ заинтересуется и потянется. Благо, не запрещено носить такую символику.

Узнать статистику наиболее опасных мест в городе тоже большой сложности не составит, в той же милиции по районам можно легко получить такую статистику.

Ну и самое главное, согласовать дружинников в милиции, чтобы не было никакого самоуправства.

Раз в неделю несколько часов на такое нужное дело каждый может потратить. Чем больше участников, тем реже нужно выходить на патруль. :)

Если эти предложения станут достаточно интересными для большого количества человек, то можно начинать действовать, я готов на это тратить свое время. У меня так же, как и у всех не так много свободного времени, и продвигаться эта тема будет не так быстро, как хотелось бы, но: дорогу осилит идущий. Главное делать то, что должен, результат - не важен.

Дамы и господа,у нас были пикник,турники,выезды и многое другое.Но на пробежке 6 числа пробегая по Сосновке(парк),мне пришла мысль устроить ориентирование русской пробежки!С различными заданиями!Можно устроить в пригороде или же в городе,но в городе уже будет street point)Как вы на это смотрите?)

Пишите, кому скучно тренироваться одному, кто где бегает, что бы найти товарищей.В принципе, есть масса плюсов, когда бегаешь в компании.1)когда с кем то договорился побегать, точно пойдешь, а не забьешь. 2) соревновательный элемент- отмазки типа "сегодня я побегу медленно и мало, потому что что -то" не прокатят.3) группой в темном парке вечером бегать не так стремно. Сам бегаю в Сосновке, где то по 5 км. в среднем темпе. Заинтересовались пишите в личку.

Я во время моего довольно частого досуга занимался серфингом контакта и увидел фотку и коменты у кого-то, кого я даже не знаю=). Стало интересно что это=)

Поступило предложение от ребят из общероссийской группы , также из Москвы и других регионов объединится под одним самым узнаваемым названием. Теперь во всех наших группах будет такое название: "РУССКИЕ ПРОБЕЖКИ! Русские за ЗОЖ! г. ........" Именно во множественном числе , так как "Русские пробежки" - намек на постоянство, многочисленность, множество.Везде продвигаться будет именно как "Русские пробежки" .Соглашусь с авторами идеи, что также мы избавляемся от прочих колхозных обществ, не имеющих к " Русским пробежкам" никакого отношения.Систематизируемся и объединяемся! Вместе мы сила! Естественно нет смысла иметь больше одной группы в городе или же это группы , не имеющие никакого отношения к " Русским пробежкам".

10июля было предложение по поводу кричалок в стиле U.S.A. army,поэкспоментировать можно!
суть такова кричалки должны быть срифмованы,Те кто не в курсе:1 кричит все повторяет,потом опять кричит и так продолжается!)
Как раз тема:"Кто не курит и не пьет-Ровно дышит сильно бьет")
Я пока подумаю,что можно замутить.
Можете попредлагать кричалки,а потом из всех собирем целое и попробуем на пробеге)

Есть предложение сделать акцию наподобие, как у антинаркотического спецназа. Засылаем несовершеннолетнего в ларек и если ему там продают алкоголь и сигареты, то можно также наклейками все заклеить - "Здесь убивают русских детей" или " Здесь продают пойло детям" , над этим можно подумать. Также можно краской залить и кричать: " Здесь убивают детей" итп. Детали можно обдумать.

1) Человек, умеющий хорошо делать видео ролики;
2) Человек ,умеющий хорошо фотографировать;
3) Человек, умеющий хорошо и качественно снимать видео;

Лето, каникулы, затишье.... Есть время подумать . Ждем от Вас предложений и новых
креативных идей. Флэш-мобы, соревнования, акции протеста, интересные и нестандартные мероприятия, пиар акции движения, эстафеты и многое другое. Пишите.

http://www.miloserdie.ru/index.php?ss=1&s=9&...
как вам движение?
есть желание сделать такое-же в питере?

Товарищи, через пару месяцев наступит один из горячо любимых праздников нашими согражданами - новый год. Особенно праздник этот любят детишки, так как утром всегда находят подарки от Деда Мороза. Но к сожалению из-за несознательности некоторых граждан, которые родили и бросили своих детей, некоторые ребята так и не дождутся подарков.
Поэтому я предлагаю сделать доброе дело в этот новый год. Давай те соберем рублей по 100 с человека и купим сладости, конфеты и подарки для ребят из детского дома. Выберем детский дом и подарим детям праздник + можно будет задарить и футболки "РП". Кто как смотрит на такое предложение ?

Посетив " Русскую пробежку" в первый раз - Я осознал что алкоголь мне стал еще более противен, чем раньше! Я стал более чувствовать преимущество над людьми употребляющими алко-яд, Я почувствовал себя единым целым с массой людей по многим странам кто пропагандирует ЗОЖ ! У меня есть желание посещать все больше городов, путешествовать в свое удовольствие и за одно в том городе где буду:- бегать с единомышленниками и пропагандировать ЗОЖ с ранее неизвестными людьми , которые стали за один день родными ! Когда мне предлагают выпить Я теперь четко отвечаю со всей серьезностью в голосе и мой ответ заставляет задуматься пьющих и прочувствовать свою вину в осознанности употребления алко-яда и оказания вреда своему телу ! -----Друзья пишите как повлияли на вас " Русские пробежки" пусть не понимающие эффекта пробежек прозреют!

Приветствую.
Может есть у кого желание сгонять в бассейн ?

Никто не хочет помочь в организации велопробега в субботу?(08.10.2011)

отпишитесь,соседи

Привет друзья, всем известно что всюду и везде весит реклама пива и сигарет. Так быть не должно! Предлагаю бороться с рекламой этой гадости! Для этого будут нужны маркеры и балончики. Будем зарисовывать и срывать рекламу. В одиночку конечно это будет скучно и стремно так что предлагаю объединиться! Указывайте ближайшие от вас станции метро! ПОКА МЫ ЕДИНЫ-МЫ НЕПОБЕДИМЫ!!!

8-911-767-17-78 мой номер, если там возникли какието вопросы и пр)

Литературный вечер "ДОКТРИНА 77"

Создал тему пробежек в Таллинне)

http://forum.ee/t272852/russkie-probezhki-russkie-za...

Готов предварительный эскиз футболки. После того, как определюсь с производителем станет известна цена. Если у кого-то есть опыт общения с печатниками - пишите. Вообще любая помощь приветствуется.
http://vkontakte.ru/photo-23240913_235731172