Рейтинг
0.00
avatar

Водные виды спорта

Подробнее ↓

Преимущество высокого центра тяжести в плавании.

Водные виды спорта
Водные виды спорта: Преимущество высокого центра тяжести в плаванииСлышал, что у высоких людей есть преимущество в плавании в том, что у них высокий центр тяжести.

Напишите поподробнее об этом. Или скажите где можно почитать.

Быстрая усталость, потеря сил

Водные виды спорта
Водные виды спорта: Быстрая усталость  потеря силВсем привет! Мне 18 лет. В 13-14 лет занимался профессионально плаванием с тренером 2-3 раза в неделю по часу. Потом был 2-3 года перерыв а потом опять возобновил как любитель. Плавал в 25ти метровом бассеине от одного раза в неделю до 4х раз в неделю по 30 минут разными стилями. Сейчас я учусь в Чехии и тут тоже хожу в бассейн. Раньше ходил в 25ти метровый, отдыхал почти после каждых 25 метров, усталости не чувствовал, никогда не становилось плохо. Сейчас стал ходить в 50ти метровый – воды больше, вода тяжелее, больше хлорки. В первый раз в 50ти метровом бассеине стало плохо после первых 25ти минут, была не мышечная усталось, а внутренняя – как будто нехватало жидкости в организме, кружилась голова и была слабость. Думал, дело привычки и надо пить воду на тренировках. Вода особо не помогает + вредно же для сердца пить во время и после тренировок, но плохо становится по прежнему. Сегодня проплыл 600 метров и устал (мышцы готовы были плавать еще, но была какая то внутренняя усталость). Товарищ, который на год меня старше, проплыл 1200 метров и не устал. ВАЖНЫЙ ЭЛЕМЕНТ – я вегетарианец. Не ем мясо уже 3ий год. Питаюсь орехами, соей, кашами, супами, фруктами и овощами, блинами, пиццами, макаронами, картошкой, сухофруктами, бобовыми культурами, тофу и другими. Повседневно усталости и нехватки животного белка не чувствую – от сверстников в основном не отстаю в основных спортивных культурах. Но вот в бассеине становится плохо. И вот мой вопрос – в чем причина моей усталости, плохого самочувствия? В питании, привычке, неправильно построенной тренировке? Буду рад услышать советы и помощь! Заранее благодарю

Очки для плавания с диоптриями

Водные виды спорта
Водные виды спорта: Очки для плавания с диоптриямиВот, товарищи дельфины, что я обнаружила на сайте Speedo!

Очки Mariner Optical для людей с близорукостью от -1,5 до -8,0.

http://speedorussia.ru/category112/product50.html

Думаю в скором времени обязательно купить (у меня около -3 и мне не комфортно без очков). Наверняка, конечно, я не первооткрывательница этого чуда, из вас кто-нибудь пользуется такими очками?

Помогите найти документ!

Водные виды спорта
Водные виды спорта: Помогите найти документНарод,очень нужно ваше содействие в поисках документа:
"Обязанности главного тренера по плаванию РФ"
Пишите ссылку на этот документ,или если он у вас имеется,то пишите мне в ЛС.