Всегда тренировался без пульсометра. Кто тренирутся без них? ведь весь кайф теряешь постоянно ориентриуясь не на ощущения а на цифры, плюс еще и погрешности(как на форумах пишут). Теми не менее контролировать пульс конечно хотелось бы ! помимо с утра замеров, какие способы. Подскажте через сколько должен восстанавливаться после тренировки, ьбывает просто после 2 часовой обычно через час ударов на 10 15 по более и т п. вообще м подскажите люди добры)

Обожаю классический ход))) хотя...если просто покататься, свободным стилем.

Приближается конец зимы, но расставаться с лыжными тренировками не хочется. Задумался о покупке лыжероллеров, но совершенно не знаю как подобрать. Помогите разобраться (мой вес 75 кг, если необходим)

Как проклятый кризис повлиял на лыжный спорт в вашем регионе?

Я вот не знаю пока еще...это будет наверное после нового года(((

Навярняка, у каждого,хто предпочитает классику)) есть свои секреты по смазке лыж в определенную погоду (различные комбинации мазей итд) Давайте делиться и обсуждать...

Кто и за сколько бегал различные дистанции?

какие лыжероллеры лучше и почему?

Собираюсь купить беговые лыжи на коньковый стиль. Мой рост 193, какой длины нужны лыжи и какая модель лучше?

Всем привет любители лыжного спорта.
Дело в следующем:
3 сезона коньком откатал на классических ботах(лыжи, лыжероллеры)
Никогда не испытывал дискомфорта, наоборот как будто бы икры наливались (укреплялись).
Тут вообще решил приобрести коньковые боты, почитал что все пишути типа в них удобнее намного голеностоп фиксирует и прочее.
Купил за 3,5 тыс. р. боты rossingol в магазе померил круто держит ))
вчера откатал 1 раз на них ппц!
Очень неудобно
1. очень жестко, по сравнению с классикой
2. пятка почти не отрывается
3. щиколотка болит
ну и вообще ощущение что для голеностопа только хуже он аж похрустывал и тому подобное.
кто сталкивался, может потому что долго катал на классике?????

Какая система ботинок лучше SNS или NNN?

Было,было дело в Стерлитамаке зимой.У меня денюха была.Но там больно интересного ничего не было.Просто получили чуток и все.Подробнее расскажу при встрече(если не забуду).А так больше не палили.

Высказывайте свои мнения по поводу этого спорта.....

Какие упражнения посоветуете для тренировки силы и выосливости мышц ног? в частности бедра

Парни кто одношажным без остановки марафоны ходит и если ли смысл скорость намного ли возрастает?

в начале сезона была гораздо лучше форма чем сейчас, хотя должно быть все наоборот

Кто че жрет иль колит?

Всем наверно не хватает снега в этом году. Вот и я порадовался первому снежку и... очень пожалел об этом. Лыжи изодраны в хлам. Задиры по 1 мм в глубину. Лыжи, конечно, не профессиональные, но все равно жалко. Посоветуйте как можно восстановить?

Если Света Слепцова продолжит так же прогрессировать, то ей вполне реально через год/два бороться за победы в соревнованиях любого уровня! Кто же будет ее самым главным соперником? Кто-то из немок? Наших? А может еще кто нарисовался на горизонте спортивных побед? Предлагаем свои варианты!

Несомненно. Молодежь должна опробовать себя на таких серьезных соревнованиях!!!