есть какой нибудь способ, чтобы дрыщу много раз подтянуться?
Рывками нельзя))

Как набивать кулаки? Ну что б потом когда бьеш по стенке руки не болели?

что делать подскажите

Товарищи,

Поскажите, пожалуйста, кто тренируется с резиновыми жгутами? Как они точно называются и есть ли у кого-нибудь ссылки на упражнения с ними?

Заранее спасибо

Можно ли начать заниматься БС если ранее не занимался спортивным? . да и вобще собственно ничем не занимался.однако очень хочется начать серьезно заниматься .также еще чем БС отличается от Комплексного единоборства ? и что лучше?

Сделали операцию на ахил, кто подскажет как скоро смогу заниматься и смогу ли вообще?

Вот хотел узнать чем отличаются две федерации боевого самбо у нас в России? По какой версии бьются более сильные спортсмены? Где уровень соревнований выше? И т.д.

кто-нибудь знает?

Группе нужен руководитель,отвечающий за виртуальную федерацию!

За что будет отвечать:
1.Ведение статистики побед/поражений в ростере
2.Наблюдение за всеми темами виртуальной федерации,удаление спама,флуда,неправильно оформленных заявок.
3.Создание голосований боев.
4.Занесение боев в Расписание
5.Обновление и ведение темы "Вызовы на бой"

Основные требования:
- возраст от 14 лет
- грамотный русский язык
- знание вики-разметки
- постоянная активность в группе

Если вы желаете стать админом,заполните анкету:
1.Возраст
2.Ваша роль в виртуальной федерации
3.Владеете ли вы вики-разметкой?
4.Как долго вы в этой группе?
5.Сколько времени будете уделять группе?
6.Грамотно ли вы пишите,оцените в балах ?/10
7.Дополнительная информация о вас...

*Все пункты обязательны для заполнения.Седьмой не исключение!Заполнение седьмого пункта словами "ну пожалуйста, возьмите меня" не прокатит!

Оставляйте заявки здесь,мы выберем наиболее подходящего нам!

Все спойлеры связанные с рестлингом все пишем сюда.

Я вот лично только один раз брал Дагестан и 2раза россию

помогите

Давайте рассмотрим различные системы учета повреждений (очков) в поединках. Кому какие известны, больше нравятся и почему?

Собираем информацию о городских командах, коллективах и клубах связанных с фехтованием. Без обсуждения, только описание по следующей схеме:

1. Название обьединения/организации
2. Вид фехтования, тип используемого оружия
3. Стоимость тренировок (обучения)
4. Контактная информация (как Вас найти, как связаться)
5. Дополнительная информация о Вас (по желанию)


РАЗВИТИЕ ФЕХТОВАНИЯ В ЕКАТЕРИНБУРГЕ:
Если вы любите фехтование, и хоте ли бы способствовать его развитию в нашем городе, то просьба пригласить заинтересованных друзей в группу «Фехтующий Екатеринбург». Соглашаюсь с теми, кто скажет, что качество группы не зависит от количества человек в ней, но согласитесь и Вы со мной - ведь чем больше мнений и общения, тем интереснее становится всем нам, тем больше шансов привлечь народ и заинтересовать этих благородным видом деятельности. Я верю, что сумма общих усилий больше чем действия по отдельности. Сейчас, у каждого из нас есть возможность дать важный импульс в развитии фехтования в Екатеринбурге. Вместе мы сила (:

С уважением, администрация группы «Копилка знаний о ФЕХТОВАНИИ ►► Фехтующий Екатеринбург».

Длина лезвия меча рассчитывается следующим образом: чтобы получить предельную длину, нужно из вашего роста вычесть 90 см. Чтобы также учесть вопросы удобства обращения с мечом, обычно отнимают еще 8 см из полученной величины. Например, 175 — 90 = 85 см, 85 — 8 = 77 см.

Некоторые рекомендуемые японцами размеры мечей:

РОСТ ДЛИНА КЛИНКА (от хабаки до кончика киссаки).

180 см 75.8 см

175 см 74.3 см

170 см 72.7 см

Длину клинка для другого роста вы можете рассчитать самостоятельно с помощью данного онлайн-калькулятора -

http://www.swordstore.com/cgi-bin/start.cgi/02/7p-bl... (с)

Что такое меч?
Разные классификаторы предпочитают разные трактовки: кто-то стремится отделить от них шпаги, кто-то — сабли, кто-то, напротив, присоединяет к мечам еще и кинжалы, стилеты и даже ножи.

Мы в рамках этой статьи примем следующее определение. Меч — это клинковое оружие (длина клинка значительно больше длины рукояти — китайский дадао мы рассматривали в статье о секирах), которое превосходит по размеру кинжал. Разделение это довольно приблизительное, но можно считать, что меч — это то, что от полуметра и более.

По действию мечи бывают рубящими, режущими и колющими; большинство мечей сочетает колющий эффект с рубящим либо режущим.

Тут, как показывает опыт, надо дать небольшое пояснение. Рубящее и режущее оружие зачастую путают: в большинстве ролевых игр, к примеру, считается, что это одно и то же. Между тем принцип действия этих видов оружия — совершенно разный. Вспомните, как действует топор, когда колет дрова: все решает замах (точнее — скорость удара) и масса топора, острие необходимо, но топором ничего не сделать без скорости. Другое дело — нож: он может быть легким и с размаху не всегда разрежет даже колбасу, однако, если его прижать к объекту и поводить взад-вперед, — его острие сработает как надо.

Разницу между рубящим и режущим клинком хорошо подчеркивает известная история времен крестовых походов. Якобы король Ричард Львиное Сердце поспорил со своим другом-сарацином (как часто утверждается — самим Саладином), чей меч лучше. Ричард взмахнул мечом со всей своей немалой силушкой — и разрубил железный брус! Сарацинской сабле такое не под силу — зато, как тут же продемонстрировал сарацин, ею можно рассечь... подушку. А попробуйте сделать то же самое рубящим клинком европейца!

Конечно, воинам в бою не слишком часто приходится сражаться с подушками. Но если рубящий меч лучше годится против тяжелобронированного противника, то кожаный или стеганый доспех намного лучше поддается сабле. Под рубящим клинком он зачастую вминается. Кроме того, режущие удары не требуют такого размаха, а потому их можно наносить намного чаще. И, наконец, слабый, скользящий удар европейским мечом почти безвреден, тогда как сабля и таким способом может нанести серьезную рану — если, конечно, придется не по латам.

Меч состоит из следующих частей: клинок, рукоять, навершие и гарда. Совокупность рукояти, гарды и навершия называется эфесом.

Гарда — это деталь, защищающая руку бойца. Она у большинства средневековых клинков имеет вид перекрестия, но встречаются также чашеобразные (как у рапир), колодкообразные (как у гладия) или даже сетевидные гарды.

Навершие (оно же — головка) — это грузик на конце меча, противоположном клинку. Обычно имеет более-менее шаровидную форму. Нужно оно затем, чтобы сбалансировать оружие: сдвинуть центр тяжести меча с его середины поближе к руке.

Что такое клинок и рукоять, объяснять, наверное, не требуется. Замечу, что клинки различаются прежде всего формой, длиной и способом заточки. Так, например, большинство европейских клинков в средние века были обоюдоострыми и отточенными с конца, но это вовсе не обязательно. Боковая режуще-рубящая кромка клинка называется лезвием, а колющий конец — острием.

Стоит ли вооружаться мечом?
Необычайная популярность меча в литературе и играх имеет свои основания. Пусть удар мечом по пробивной и убойной силе не сравнить с топором, а радиус угрозы — с копьем или секирой, у меча есть несколько серьезнейших преимуществ.

Воин с мечом намного меньше устает, чем обладатель несбалансированного оружия. На удар расходуется малая доля той энергии, что нужна на взмах топором.

Мечом удобно парировать удары — во всяком случае, удобнее, чем древковым оружием, которое при этом имеет обыкновение ломаться. Меч помогает своему владельцу защищаться.

Меч — быстрое оружие. Даже рубящий, он все-таки достаточно маневрен.

http://www.rusfencing.ru/press.php?txt_id=10183 (с)

Все виды спорта можно разделить на две большие группы: популярные, или массовые, и «камерные».

Евгений Цухло

Популярные, или массовые, виды спорта — это те, которые не сходят с экранов телевизоров и получают львиную долю площадей в спортивных газетах и журналах. Обычно для занятий такими видами спорта не требуется слишком много экипировки или оборудования. К ним можно отнести футбол, хоккей, волейбол, баскетбол, теннис, бокс (особенно профессиональный), легкую атлетику и биатлон. А есть «камерные» виды спорта — те, которыми нельзя заняться просто так, «на улице», и которые требуют особых навыков для того, чтобы их понять. Как следствие, эти виды не имеют большой армии поклонников. К ним относятся, например, стрельба, керлинг, все виды гребли, парусный спорт, стрельба из лука, конный спорт, современное пятиборье, бобслей и так далее. Заметьте, все это сложные технические виды спорта, то есть те, для занятий которыми необходимо специальное оборудование или инвентарь. К этой группе принадлежит и фехтование.

Но, независимо от того, какой это вид спорта — камерный или массовый, он не может существовать в застывшем виде. Правила соревнований по любому виду спорта меняются, иногда весьма значительно. Но основополагающие принципы все равно остаются неизменными. Например, за всю историю тенниса, насчитывающую более ста лет, правила этой игры неоднократно менялись, но никому не пришло в голову скорректировать размеры площадки или изменить систему подсчета очков с 15-30-40 на 1-2-3. В соревнованиях по выездке никогда не меняли лошадей на верблюдов. В стрельбе из лука не использовали системы модного сейчас пейнтбола. И таких примеров можно привести множество.

Ответьте пожалуйста на такие вопросы :
1) Какие требования выдвигаются к оружию на играх кроме того конечно, что оно не должно быть острым.
2) Посоветуйте пожалуйста лучшее оружия для новичка. Из какого материала следует купить оружие, чтоб оно как можно дольше прослужило, но и выглядело достаточно солидно :) (т.е. не предлагайте пожалуйста пластмассу и т.д.)
Взаранее спасибо за ответы, извините если такая тема уже была.

На конечную истину не претендую, просто привожу ряд своих авторских "рабочих терминов" для описания траектории рубящего удара. Предлагаю критиковать от души, искать ляпы. Вот отрывок текста:

"Условно круг траектории движения оружия на рубящий удар можно разделить на 4 сектора, положения между которыми отмечают контрольные точки. Если вести в плоскости по кругу, то начальное положение для удара сверху диагонально это положение меча в защитной стойке под 45 градусов наклона острием вперед к противнику, совпадающее с положением которое возникнет в момент соударения с мишенью, только дистанция пока не позволяет выполнить удар. Через четверть круга - контрольная точка переворота лезвий, если стоять в широкой стойке эта точка будет напротив бедра передней ноги. Еще через четверть круга будет точка начала замаха на базовый рубящий удар.В нее можно заходить как по направлению удара (длинный удар) так и против хода удара (короткий удар - термины рабочие). Из нее до мишени клинку лететь 180 о. Выполняем шаг, начинаем ускорение, через четверть круга контрольная точка прицеливания, в ней навершие меча показывает на цель, а клинок уже должен быть идеально выровнен в плоскости удара. Еще через 90о контрольная точка фокусировки, в ней либо происходит соударение, либо фиксация удара, либо сброс накопленной энергии в форме удара с проносом. Тогда через 90о при выполнении базового рубящего удара контрольная точка в которой происходит переворот лезвий одновременно окажется точкой завершения проноса, или фиксации удара с проносом. Все основные позиции оружия в плоскости по кругу отстоят друг от друга на 90 градусов либо совпадают в общих точках. Положение "полузамаха" немного похоже на точку прицеливания, но в действительности это просто укороченный замах, из которого базовый удар выполнить в полную силу нельзя. Он должен в идеале пройти 180о, то есть начаться глубоко из за спины, иначе ему не хватит ускорения. Удар в котором меч проходит всего четверть круга, то есть как бы из положения "полузамаха" - это укороченный, ослабленный удар. Действенное ускорение должно начинаться раньше на четверть круга. поэтому конечно же удар с положения меча почти вдоль спины заведомо сильнее."

Для тех кто будет участвовать в обсуждение прошу приводить свое определение понятию "замах".

http://www.proza.ru/2009/06/10/693 (с)

Заякин Б. Н.

Исследование.

“Древнерусское военное искусство”.

На обширной восточно-европейской равнине, орошаемой великими реками, издавна жили славянские народы, наши предки. Когда они пришли сюда неизвестно.
Расселились они по разным местам этой огромной, но пустынной страны, а главным образом по великому водному пути: от моря Варяжского-Балтийского, озеро Нево-Ладожское, реки Волхова, озера Ильмени, реки Ловати, реки Днепра до моря Русскаго-Черного.
От места расселения большей частью и приняли свое название славяне. Они построили Новгород, по Днепру жили поляне, у которых был свой город Киев, поселившиеся в лесах, недалеко от полян назывались древлянами; много и других славянских племен с разными названиями поселилось около рек и озер русских.
Но не одни славяне жили в нынешней России. Жили тут и народы иноплеменные: к северу и северо-востоку финские племена: чудь, весь, меря, мурома, черемиса, мордва и другие, к западу Литва, к югу и юго-востоку тюрки: хозары, печенеги, половцы.
Занимались славяне большей частью земледелием. Управлялись родоначальниками, но не было мира между племенами, часто вспыхивали вооруженные конфликты за земли между соседями.
Тогда они сами отправили за море Балтийское к одному из племени варягов, которое называлось Русью, откуда и мы все стали называться русскими, послов, говоря: “Вся земля наша велика и обильна, а наряда - то есть порядка в ней нет, придите княжить и владеть нами”.
Три князя - братья Рюрик, Синеус и Трувор из этого племени пришли со своими дружинами, среди которых было немало и славян, и заняли места в Новгороде, на Белоозере и в Изборске. Это случилось в 862 году. С этого года начинается тяжелая работа русского народа над устройством своего государства.
Славянские племена занимали в древние времена огромную территорию от Вислы до Верхней Волги и Оки, от Балтийского побережья до Черного моря, Нижнего и Среднего Дуная. В античных источниках они известны под именем венедов-венетов.
По характеру их экономики и уровню общественного развития славяне не особенно отличались от германцев, и Тацит, мало знавший славян, причислял их к германцам.
Основным занятием славян уже в те времена было земледелие, скотоводство, охота, собирание дикого меда и рыболовство. Значительных успехов добились славяне в добыче и обработке железа, гончарном и ткацком ремесле.
Развивалась меновая торговля. Византийские авторы VI века сообщают о том, что у славян того периода господствовал первобытнообщинный строй, но уже начался период его разложения.
Основной хозяйственной единицей являлась большая семья, включающая в свой состав значительную часть родственников. Семья объединялась в роды, рода составляли племена, имевшие уже в те времена территориальную организацию.
Важнейшие общественные дела решались на народных собраниях вече, на которых задавала решающий тон родоплеменная знать. Большим влиянием стали пользоваться появляющиеся князья, имевшие свои дружины.
Шел активный процесс образования княжеской военной власти. В эпоху великих переселений славяне продвинулись далеко на запад и юг, потеснив германские племена, и вторглись на византийскую территорию.
Теперь их границы проходили по Эльбе-Лабе и Дунаю. Местами славяне заняли земли западнее Эльбы и южнее Дуная, а затем колонизировали почти весь Балканский полуостров.