заранее спасибо!))

как скинуть вес без бега и этому подобное???

Напишите чем вы занимаетесь и как вам помогли боевые исскуства в жизни.Лично я занимаюсь боксом.Мне много в чем помогает,а если говорить о драке то помогло 1 раз-с пьяным мужиком,он был не прав и лез ко мне в драку.Я пытался все уладить успокаивал его,но потом он треснул мне пощечину,я не сдержался и ударил его в бровь.Больше он дратся не захотел.Расказывайте свои истории.

сдесь кто небудь, занимаеться ушу саньда? и какое мнение ваше про этот би

я вот что хотел спросить,мож кто знает,он че то типа националиста???или кто то еще?!я просто слышал что он в интервью сказал после победы "спасибо всем моим православным болельщикам!".....как то нехорошо получается!если кто точно знает-поправте меня!

Ребят мне в мае будет 14 лет вешу 53.5 на животе кожа толстая 3 месяца назад на взвешивание весил 49.9 хочу опять также....кто что посоветует? я думаю мб на трени одеваться тепло?

думаю, что нет

Хочу купить книгу, что бы в ней подробно описывалось различие между патриотом, нацистом, националистом и фашистом.
Не могли бы вы подсказать такую?

кто-нибудь им занимается?) это турники, брусья под красивым названием)

народ у меня мне 15 у меня рост 184 и вес 62 кг это нормал для возраста ? второй вопрос у меня скалиоз влияет ли он на развитие мышц в качалке и третий вопрос как можно быстро набрать массу слышал что есть диета на рисе и говядине а еще есть способы

Как эффективнее всего накачать пресс и за какое время?

А под какую музыку тренеруется Федор Емельяненко ?

у меня лекое смещение кобчика((ногами особо махать не могу больно((занимался до этого Тяжелой атлетикой,посоветуйте какой-нибудь вид спорта в котром не будет кобчик покалывать во время напряжения))вообщем)в боксе нужен кобчик??)или в Самбо?)

Парни, я бы хотел попросить решающий совет.. Я занимаюсь боксом несколько месяцев и немогу определиться в какой стойке заниматься. В быту я больше левша, но уже давно друг посоветовал мне заниматься на правую руку. Я хотел бы узнать что мне делать? Смогу ли я в дальнейшем наработать силу и ловкость правой руки, так как мог бы наработать левой? И вообще кем в бою лучше быть правшой или левшой?

у меня 1 раз вылетел локоть и сейчас он постаянно вылетоет

Что вы думаете об этом бойце?

Занимался рукопашным боем примерно 8 месяцев. Сделал перерыв с декабря, т.к. надо к егэ готовиться. Недавно случился сердечный приступ, походил по больницам, в итоге нашлась аритмия, а так же смещение шейных позвонков. Врачи сказали, что спортом заниматься мне запрещено, но не скзали сколько по времени мне запрещено заниматься. Вот вопрос собственно. Возможно ли за 4 месяца(т.к. планирую летом начать тренироваться) как то изменить шейные позвонки, при этом не применяя медицины, что посоветуете? И разрешено ли с аритмией бегать(бегаю на поле, кругами, для самого себя)???

PS: спросить у врачей забыл )

Сейчас служу,скоро домой,по приезду хочу начать заниматься серьезно Тайским боксом,есть ли перспективы в этом возрасте(20 лет)?сам занимался 8 лет футболом,боксом немного и качалка

Братва. кто как от жары спасается? как тренероваться можно в такую погоду? не бегаю вобще на многие тренеровки хуй забил, плаваю в основном и в воде бывает ручки выкидываю))))

Я постоянно набивал руки ,кожу сбивал чутли не до самой кости БИ не занимаюсь уже 7 месяцев так как немогу сильно ударить болят сильно кости...Они целые ничего не напухло просто при ударе очень ныть начинают....посоветуйте какие-то мази может у кого-то такое было