Интересный турнир однако вышел!

У меня такая проблема что не хватает дыхалки.
Я понимаю, что надо бегать побольше. Но я самостоятельно никогда не бегал, как правильно начать и тренироваться бегом.

Подскажите какие упражнения луше делать на силу и выносливость. В зале имеется только турник и брусья.

После просмотра нескольких видео с армейским рукопашным боем (вот например - http://vkontakte.ru/video26440019_87298392 ) назрел вопрос:

И в БС и в АРБ присутствуют партер/броски/борьба в стойке. Какие, собственно, у АРБ отличия от БС?

Привет вам.
У меня есть куча вопросов, помогите мне разобраться с ними, пож.
- На какой вид БИ пойти, если я 0 в борьбе и владею только боксом?
(Выбор из: Джиу-Джитсу, Боевое Самбо, Дзюдо.)
- Достаточно ли занятий 2 раза в неделю?

Народ кароче раздражает такая тема.В Мск если искать секции боевого самбо,то находиться много.Но на практике получаеться,сам уже был в 3ех и везде такое.Так вот получаеться что там тренировка это спортивное самбо,но с ударами и тренера не хрена не акцентируют внимание на ударной технике,не отрабатывают именно ее.По моему глубо подходить к боевому самбо как просто "самбо с ударами" это все же отдельный вид спорта со своими правилами,ведь даже если почитать парвила соревнований то спектр техник в бс очень широк: там так и указано что разрешаються наносить удары всеми поверхностями кулака,ладно ,предплечьем.....и даже и голвоой и всем телом....
Но сколько секций уже не перепробывал везде хрень какая-то...

сколько стоят ваши тренеровки?
кол-во дней и цену

Какие витамины и/или биологически активные добавки вы употреблебляеете? Расскажите про цель употребления и результат

Сам употреблял Витрум суперстресс - нагрузки переносятся легче, но от него давление повышается, поэтому соскочил.

Янтарную кислоту пил в свое время - ничего не почувствовал.

Здравствуйте уважаемые борцы !!!) У меня на левой кисти руки большого пальца оторвался маленький кусочек кости от сустава ,вот просидел в гипсе ,снял а он не сгибается(врач сказал что сгибаться до конца не будет и захват будет слабый)!!!! Может кто то сталкивался с такой проблемой , и как с ней боролся!???

уважаемые участники группы! можете мне посоветовать где можно в инете приобрести перчатки для БС...качественные и не дорогие?

Со скольки лет лучьше начать заниматься?

Обсуждайте)

я пытаюсь перед схваткой разминаца до боли в мышцах!!!!!!!!!!тогда вроде получается не гореть!!!!!!!!!!!!!

У кого какие ближайшие соревнование и где и в какой категории будите бороться?

Здравствуйте! мне 18 лет. Вот решил заняться фехтованием (наверное всетаки именно спортивным). Цели - Поддержание физичесской формы, научиться владеть шпагой.
насколько я понимаю - реальныйе поединки есть только в спортивном фехтовании, и в дуэльном - значит мне куда то туда.
далее вопросы: Что всетаки лучше выбрать?(В моем видении начинать надо со спортивного - потом с спортивными навыками уже хот куда) Где в Питере ЛУЧШЕ заняться Дуэльным или спорт фехтованием? Что нужно для старта в этом спорте? Заранее спасибо за ответы)

(с) http://ztu.narod.ru/Weapons/fight.htm

Краткое изложение по поводу игрового фехтования

(под стилистической редакцией Андрюши Питерского)
(Эта "Телега" написана около 1999 года, и некоторая информация из нее несколько устарела)

Описание будет хаотичным, по мере написания, в последствии кто-нибудь может немного все это систематизировать. Поскольку сам автор твердо убежден, что, на его взгляд, он фехтовать не умеет (некоторые считают наоборот), то поэтому в дальнейшем я буду писать слово фехтование в кавычках.

Все это описание по большей части предназначено для новичков игрового мира и тех, кто очень хочет быть великим воителем. Как ни странно, среди девушек такое проявляется больше всего: они ходят за тобой и просят: "Научи меня фехтовать!", а как учить, если тебя никто не учил, да и фехтовать ты не умеешь?

Тем, кто прочитает этот текст, убедительная просьба: добавьте что-то свое, если это, конечно, не приведено ранее и это действительно стоило бы дописать, чтобы это приносило пользу. Поделитесь своим опытом, ведь всегда есть чему научиться.

Еще раз повторюсь: этот текст на 80% предназначен для новичков. Автор высказывает исключительно свое мнение, и вполне может ошибаться.
Игровое "фехтование" или о том, как новичку снять хит.

Сам термин игрового "фехтования" можно разделить на несколько классов. Как в некоторых боевых искусствах присутствуют понятия low и full. Например первый свой меч я сделал из фанеры в 10мм. Он сломался (правда, не в бою, на него наступили). Потом последовали мечи из березы толщиной 30мм (до сих пор, спустя 3 года, используются) и, наконец, найдя как-то на улице полоску фанеры толщиной 15мм (черт знает сколько там валявшуюся), я сделал полуторный меч. Прослужил он достаточно, но мгновенно сломался после того, как по нему влупили от души.

Этот пример я привел не с целью рассказать о материалах для изготовления игрового оружия (этого коснусь как-нибудь позже), просто до момента поломки фанерной полуторки я "фехтовал" очень аккуратно и бил несильно (сейчас я лично такие удары просто не почувствую), только для того, чтобы обозначить удар. С одной стороны, этого и достаточно, но тут возникает ряд нюансов: мол, я этого не почувствовал, ты в меня не попал, это был скользящий удар. Когда вы бьетесь один на один это еще мелочи, а когда на поле брани хотя бы по 10 человек с каждой стороны? На самом деле, так можно "фехтовать" только на дуэльном варианте, когда двое без доспехов. И то большинство "рубящих" будут как бы скользящими, да и колющий, если не поймал противника при его атаке, не воткнув свой меч ему в грудь, тоже получится как скользящий. Если вы, вдруг разозлившись (Ну сколько можно, все мимо и мимо!), ударите чуть сильнее, то тут уже обидятся на вас, мол, нечего так лупить. Это все характерно для большинства новичков, которые с увлечением лупят по мечу противника, а не по нему самому, и, что характерно, попадают чаще по пальцам противнику и себе в частности. Впрочем, ничего тут постыдного нет, я сам через все это прошел: и глаза зажмуривал при замахе противника, и бил только по мечу. Все приходит со временем.

При полной зоне поражения, за исключением кистей и ступней, тоже свойственно сплошное "скольжение". Противник стремится попасть кистевым ударом по предплечью, сразу же за кистью. В итоге бой получается неинтересный, сплошное скакание вокруг друг друга и удары по кистям (бедные пальцы!).

(с) http://club.fencing.ru/cntnt/menu/literatura/treniro...

А.Д.Мовшович,

д.п.н., профессор РГУФКСиТ

В последнее десятилетие разительно изменилась картина, отражающая возрастные границы спортсменов, занимающихся фехтованием. Привычные для советских времен сроки завершения спортивной карьеры и начала занятий фехтовальным спортом существенно расширились.

Наблюдая соревнования (особенно по фехтованию на шпагах), можно убедиться, что в них принимают участие известные ранее мастера этого вида оружия, которым уже за сорок, а также возрастные новички. Характерной приметой нового времени стали также национальные первенства стран, Чемпионаты Европы и Мира по фехтованию для ветеранов. Вместе с тем процесс тренировки возрастных спортсменов пока еще не оснащен проверенными практикой методиками. Не подкреплен научно обоснованными рекомендациями (в том числе и со стороны спортивной медицины), в которых были бы отражены особенности организма зрелых пожилых спортсменов.

Совсем недавно сложившая клубная статистика возрастных показателей начинающих взрослых фехтовальщиков приводит к убеждению, что большинство из них приходит заниматься фехтованием с 25 до 50 лет. Поэтому с учетом неизбежных изменений в соответствии с возрастом было бы правильно условно разделить их на две группы: 30 – 40 лет и 41 – 50 лет в соответствии с положением о соревнованиях для ветеранов фехтования.

Объясните, пожалуйста, человеку в фехтовании не новичку (в практическом аспекте), но впервые столкнувшемуся с терминами, что такое "вольт".

http://www.ctschool.ru/content/view/307/1/ (с)

Начало статьи "мудренное", но людям с серьезным подходом советую прочесть до конца, учитывая то, что полезно именно для вашей работы ;)

---------------------------------------------------------------------------------------------

Фехтование как метод экзистенциальной терапии

Летуновский В.

[1] Экзистенциал - название объектов, принадлежащих особому, отличному от материальных предметов и идеальных сущностей, онтологическому пласту окружающей человека реальности.

В этой статье я хочу познакомить читателей с таким методом экзистенциальной работы, как терапевтическое фехтование. У людей, которые впервые сталкиваются с этой необычной формой работы, сразу возникает удивление и вопросы: «Какое отношение фехтование имеет к психотерапии?» «Почему именно меч?» - Попробую ответить на них.

Три встречи с мечом

Пожалуй, начну с рассказа о моих собственных встречах с мечом. Я занимаюсь терапевтическим фехтованием уже много лет, и в этой работе пересеклись несколько важных линий моей жизни: увлечение мечом которое, как я помню, возникло еще в юности, интерес к экзистенциальной терапии и Dasein-анализу М.Босса и Л.Бинсвангера, а также - опыты терапевтической работы, начало которым было положено в Центре экзистенциально-инициальной психотерапии К.Дюркхайма в Германии.

Первый раз я взял в руки меч, когда мне было 17 лет. Это был короткий сувенирный, но все же достаточно тяжелый по весу, классический европейский меч. С этого самого дня я пропитался к нему особым чувством, для которого трудно подобрать слова. Его нельзя назвать «любовью» – все-таки, наверное нельзя употребить такое слово для чувств к неодушевленному предмету. Это и не просто «уважение» - хотя в данном случае, оно, конечно же, присутствует. Я забирался на крышу своей пятиэтажки и там махал этим мечом в свое удовольствие. Тогда это было странным занятием – ведь в те далекие советские времена еще не показывали фильмов ни про бессмертного Дункана Маклауда, ни про самураев.

Помню, как я покупал алюминиевые значки «Олимпиада 80» и вытачивал из них напильником мечи, шлифовал, покрывал краской эфес и вешал на лацкан пиджака, - получалось красиво. Зачем я все это делал тогда, неизвестно. Просто мне хотелось…

Вторая встреча с мечом, произошла 12 лет спустя в немецком психотерапевтическом Центре Экзистенциально-инициальной терапии в Тоодмос-Рютте на Юго-Западе Германии в предгорьях Альп. Это был боккен – деревянная (обычно дубовая или буковая) копия длинного японского меча. Эта встреча оказалась глубокой и удивительной. Мой учитель и терапевт - Томас Шинделин - глядя на то, как человек делает движения с мечом, мог рассказать о нем практически все: какова его жизнь и кто он есть на самом деле. Буквально несколько простых движений, выполняемых клиентом индивидуально или в паре, способны рассказать о человеке больше чем несколько психотерапевтических сессий. Это было удивительно - подобной работы я не встречал больше нигде. Существуют разные школы фехтования европейскими и японскими мечами (например, кендо и кендзюцу), но во всех этих традициях работа с мечом – это, прежде всего, боевое искусство; в подобных практиках никогда в явном виде не ставились психотерапевтические задачи. Здесь же – я впервые познакомился с работой с мечом как формой терапии. Впервые я понял и почувствовал на себе, что в работу с мечом человек включается целостно, всем телом. Он не может действовать исключительно рационально, «от головы». А также для меня стал очевиден и особый характер самого инструмента – меча - его бескомпромиссная сущность, которая не дает пациенту обмануть терапевта и самого себя. Меч всегда требует четкого и определенного ответа: «Да» или «Нет». Помните пословицу - «Рубить правду матку»?

http://vkontakte.ru/topic-14029904_22584298 (с) Башкирское РРО МОО "Федерация Арт-фехтования"

Помни, что ты – представитель благородного вида спорта!

Занимайся своим спортом бескорыстно с абсолютной преданностью!

На дорожке и вне ее веди себя, как джентльмен, спортсмен и член общества!

Не рассуждай о фехтовании, пока не научишься фехтованию и его правилам!

Учись проигрывать с честью и побеждать с достоинством!

В любом случае уважай своего противника кем бы он ни был, но старайся всеми силами победить его!

Помни, что до последнего укола твой противник еще не победил!

Лучше спокойно принять поражение, чем воспользоваться нечестной победой!

Береги, защищай и уважай свое Имя, свой престиж, своего Учителя, цвет своего Общества и Знамя своей страны!