Помощь новичкам..-6

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: Помощь новичкам 6тут новички в этом деле будут задавать интересующие вопросы...думаю тема будет интересной
1000 комментариев
avatar
Сергей, пробовать, пробовать и еще раз пробовать :)) элемент легок в исполнении! я за 3-4 дня научился делать! пробуй...
avatar
народ подскажите еще какие нить упражнение для спичага
делаю много раз от стены ( прислонившись спиной)
могу еле задивая мокушкой сделать
без стены ток с прыжком(
avatar
Помогите
Подтягиваюсь 2-7 раз
Отжимаюсь 5-10 раз
Гантеля 8 кг 100-200 раз
Результаты есть но как их увеличить
avatar
И что делать дальше на большее я неспособен
Помогите
avatar
а что ты с гантелью делаешь?
avatar
Вверх вниз
По разному
avatar
Вроде за 1 месяц мышцы стали больше
Но силы такие же
avatar
Крылья у меня очень сильные я б даже сказал железные
avatar
Мне 13,5
Рост 175
Вес 68
avatar
На железных не полетаешь:D
avatar
Я серьезно
Но что делать советы
Образ дня диеты
Скажите
avatar
А вы знаете технику элемента выхода принца? А то я много раз пытался, но у меня ничего не получается.
avatar
очень прошу помочь.....посоветуйте упражнения для того чтобы накачать грудь и обьем рук...... спасибо зарание....
avatar
Как же тебе на словах технику то объяснить?)
avatar
Обучалки смотри)
avatar
В выходе принца техника? Нету ее там. Общие советы: берись поуже, вес на одну руку переноси, другую во флаг ставь. Рука которую заводишь - нижним хватом, другая - верхним.
avatar
короче одну руку к себе другую от себя)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.