Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?

Мне кажется упражнения со своим весом сложны.Лично мне удавалось делать только 24 на перекладине, 32 на брусьях.А насчет курсантов, я согласен, мы умеем, как правило, больше, чем гражданские, во всех отношениях))), несмотря на нехватку времени

23 перекладина, 20 за голову, 50 брусья

подтягиваюсь 25, на брусьях 30-35, от пола 74

А до соточки догнать не можешь? :)

20 на перекладине и 20 на брусьях(плечами до брусьев), за голову 15

Турник 29; Брусья 62

перекладина---30,брусья---40((((надеюсь увеличить,лето началось))))солнце,пляж,девчонки,нужно в форму входить))))

Количество раз напрямую зависит от техники. Кто то медленно не спеша сделает 10 и это будет лучше чем быстрая и не доконца разогнутая 30-ка. Так же могу сказать, что медленное выполнение упражнения влияет на массу мышц, а быстрое на скорость и эластичность.

Дмитрий Диордиц - а у меня ситуация с доступом к турнику еще хуже. В Германии в общественнх дворах их просто нет. И никто не ставит. А самовольно то сделать запрещено

Александр Борисов - я слхал раньше что борц очень много внимания уделают работе на турнике. Правда ли что ему именно отдается предпочтение перед занятиям с тяжестями?

Евгений Ференец - т прав очень сильно результат зависит от длины рычага

Александр Левко можно еще так делать: виснешь на турнике и просишь кого-нить засечь время минут так 10. Каждую минуту делаешь 2 подтягивания. (Просишь партнера уведрмлять каждый раз о завершении минуты). Так варьируешь с временем и кол-вом подтягиваний. Можно еще перекладину обматывать полотенцем -подтягиваться на очень толстой. Или в плотных рукавицах

Денис Голяков - поробуй в тренировке подъема-переворотом не касаясь заменить турник кольцами и на них делать это движение. Если сможешь на кольцах - на перекладине потом не фиг делать летать будешь

Илья Wirbelwind Бурченков - ну вообще плох тот курсант который при нормальном здоровбе имеет проблемы с физподготовкой. С кого ж тогда рядовомы солдату пример брать? Жаль что потом курсанты с возрастом распускают себя зачастую

Когда был молод - 24 раза на кольцах подтягивался и 32 на перекладине. 37 раз на брусъяз маскимум.
А кто сколько раз делает подъем переворотом?

15 подъемов

Я на перекладине подтягиваюсь 28 на брусьях раз 30...Времени заниматься теперь нету, вот и стою на месте...

25 подъемов год назад делал, сейчас не знаю...

мах перекладины -25. в свое удовольствие 20 делаю.
брусья че-то плохо даются, просто никогда ими не занимался. делаю раз 12-15..

35 подтягиваний.
Слышал, что столько делал в молодости новый президент.
Ну чем я хуже то? =)
Голосуйте за меня! =) Обещаю поставить гимнастический городок в каждом дворе!

16 подтягиваний,20 брусья

10 подтягиваний(первые 8 хорошего качества), а на брусьях не пробовал......

26 подтягиваний, на брусьях раз 17...
Брусьями совсем не занимаюсь чета( Нету нигде(

лично я на перекладине подтягиваюсь 35 раз а на брусях 80раз
могу снять на видео .....и показать))

у мненя знакомый делает выхож на две руки 40раз не слизая с перекладины.....я только 12))