Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?

Да не гоните вы, не согнете )))

еще как согнем!!!

Подтягиваюсь раз 20, а на брусьях 25! У кого нибудь есть самый быстрый способ увеличить результат?

я разиков 15, но для школных нормативов это высоко, на брусьях раз 7, потому что на них совсем не тренируюсь, но если попробовать, то я думаю что у меня получится не плохо

Мой личный рекорд за один подход на брусьях - 51 раз. А так в основном делаю по 30 раз 10 подходов. На турнике занимаюсь 15 раз по 5 подходов. (и так каждый день)

на перекладине 35 на брусьях самый максимум 100..и то на игре в лесенку а так себя не заставить..

Подтягивания 30 раз,а на брусьях пол года назад делал 50,сейчас я на брусьях делаю с отягощением в 15 килограмм 30 раз,без него наверное намного больше

Ну этим летом, в пике своего развития на брусьях делал 60 раз, а подтягивался 26. может тоже не в тему,еще с хлопками на брусьях 20 делал =). А щас конечно чуть меньше после зимы все таки.

Подтягиваюсь 30 раз чисто, без рывков, на брусьях делал когда-то 50, но сейчас занимаюсь только турником. От пола отжимаюсь 50 раз но ноги кладу на висоту где-то полметра - так ефективное. у меня вопрос: Сколько раз в недель вы занимаетесь? я пробовал разные системы тренировок, от одних не успеваеш востановится от других слишком рослабляешся. сейчас делаю кажен день 4 дня подряд и 2 дня перерыва. не знаю как лучше. Кстати кто-то из вас включает в тренировку подьемы? Полезная вещь!

Андрей - как делаешь с хлопками на брусьях? Подробнее?

23 раза чистых! и то после месяца подтягивания!!))) мог больше но чет сдался((

Совсем скромно: раз 15...
А на брусьях 20чку спокойно.

на турнике до 30 дошел, на брусьях по максимому не пробовал, но в спорт-зале вешал на ремень 25кг и отжимался 10 раз, незнаю нормально это или нет, судить вам =)

Алексей, где 15, там и 30, так что все в норме. Главное, что занимаешься.

Кирилл, более чем.

Подтянусь 20 раз!!!отожмусь на брусьях 60 раз=)(на моей странице есть видео где я делал на рекорд)

У меня рекорд на турнике-35,а брусья 64. Потом на брусьях стал делать сериями по 30. щас могу сделть 10серий по 30 отдых не более 3мин. а турник в данный момент раз 25 точно сделаю.

Ну вы даете,Александр Свечников!наверо сильный очень!!)))

подтягивание 20 раз норматив в колледже !!!
отжимания на брусьях его возможно выполнять многоими спасобами --- например ровным телом и полность сгибать локти раз 25 сделаю!!!
а можно пружинкой выполнять (как делают это гимнасты) 35 раз!!!

Михаил - пружинкой - это рывками? Гимнасты рывками не отжимаются!

На турнике - 32
На брусьях - 34!

всем доброе время суток! хочется сказать, что группа просто отличная, прямо глоток свежего воздуха на просторах vkontakte!!! я обожаю турник и брусья и считаю, что эти, по сути простые снаряды являют собой идеальный сибиоз для развития всего тело-того немногого, что находится только в руках самого человека.
мои рекорды-это 18 раз на турнике и 30 на брусьях, в среднем сделаю 16 и 26-27 соответственно

На турнике 25 на брусьях 28

на турнике 42 делал года 2 назад, когда занимался, Сейчес делаю 27. На брусьях делаю 36.

На турнике максимум 12, на брусьях когда как-то разошелся - не считал, больше 20 точно :)