Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?

Буду краток.
Подтягиваюсь 23 , а на брусьях почему то делаю 47 :)

на перекладине я делаю 35 раз, ну может последние 5 не очень качественно и то только летом зимой я раз 25 сделаю от силы.
А еще на одной руке 7 раз мой рекорд был (чистых без раскачки и я этим горжусь) и все мелкие пацаны во дворе просто афигивали :))

привет всем. Я вот на перекладине делаю 25, а на брусьях 35.

на одной пока только 2 ну почти 3 делаю

перекладина 8 брусья 20 . Дальше не идет, никак. Что делать?)Особенно интересуют подтягивания,как ни бьюсь .Не сдвигаюсь с 8-10- раз.

Евгений, А ты дышиш правильно?, т.е. каждое подтягивание делаешь на выдохе?

Евгений! Ты чаще подтягивайся, и будет сдвиг! С колько раз за день подходишь на турник?

В среднем раз в день -бывают дни,когда несколько раз,бывает-ни разу

Евгений, поздравляю, ты поставил своего рода рекорд.

У нас в качалку один пацан заходил, так он спокойно с 10 кг сделал 50 подтягиваний, монстрила)))

2Артем Коннов

"сейчас вес 90, турник - 23, отжимания - ноги на стену - 37, это не рекорды, а тренировачные цифры, кжд день (по возможности)"

ноги на стену- то есть стойка на руках? тогда до макушки или до лба?

по возможности до лба!

Может быть, антирекорд ?) На самом деле,я мало занимаюсь- посмотрел, некоторе застревали на год,на полтора - же я еще пару месяцев занимаюсь только.

30 подтягиваний 35 брусья

Привет ребята! У меня скромные результаты пока подтягивание в среднем 22-24, на брусьях тоже примерно столько же (потихоньку увеличиваю) . Больше уделяю внимание на разные элементы...

15 подтягиваюсь, 20 на брусьях

средние - это 10-12!, 22-24 - эт оч хорошо. на улице подойди к любому с таким вопросом, только 2е из 10и скажут, что умеют подтягиваться!

Вообще считаю что 20 раз на перекладине самое норм. хорошая форма - 26 раз. отжимания сложно сказать... смотря как делать! брусья раз 30 минимум.

брусья слабенько.. раз 20..

12/25, вот такой у меня дисбаланс)))

20-25 в среднем подтянусь и раз 30 на брусьях...

29 максимум на перекладине, на брусьях ваще не отжимаюсь. От пола стольник.

Силачи собрались ппц)

да ваще слов нет, а я еще умею 5 рублевую монетку пальцами сгибать, во как)))

а разгибать? согнуть-то проще...