Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?

Я вот 2 года назад занялся этим вплотную и сейчас вышел на 30 подтягиваний(дотягивая и без рывков, конечно), а на брусьях сейчас 36.

22 на турнике ,щас наверно раз 10 только на брусьях довно не занимался!!

24 на турнике и 50 на брусьях прошлым летом...

32/65

Турник слабовато всего 15 раз,а вот брусья мой конек 50 раз)))

27 - перекладина, 53 - брусья

давнишний рекордик в подтягивании на двух руках 48, а отжимания не считал)))
Щас снова займусь пожалуй)))
Спасибо за создание группы)
Всем успехов!!!)))

перекладина - раз 30, брусья - раз 65

я подтягиваюсь 14 раз в хорошем качестве и 10 раз на брусьях. НО МНЕ ТОЛЬКО 13

20 ебану, слабовато правда, 50 на брусьях тут я больше времени уделял, но если широкие будут то поменьше будет.

подтягивание15,брусья25-26,от пола60,вес80-82(кг),рост185см,а раньше-подтягивание17брусья30 и от пола70(((

какая разница какой вес

18-турник,33-брусья.Турник почти год дальше 18 не идет.

подтягивания чисто на соревнованиях 32 брусья 46 но особо на брусьях не занимаюсь, еще подьем переворот зделал 61 раз

турник - 27
брусья - 53, но могу больше

если пишешь что подтягиваешься более 15 вывеси видео.. а то никто не поверит.. норм развитый человет может токо 14 (по справочным данным)

Найду друга с камерой - выложу.

По поводу перекладины: что считать правильной техникой? Оговорюсь сразу - никаких раскачиваний, судорожных дрыганий ногами и рывков не подразумевается - ибо читинг =)
Но вот два метода:
а) многие, как я заметил, при потягиваниях используют в большей степени руки, чем спину (это заметно по тому, как корпус отклоняется от вертикали с самого начала движения). Грубо говоря - локти смотрят не в стороны - а вперед. Для меня этот метод гораздо проще.

б) на некоторых фото Арнольда и по совету ребят из спортзала, начал подтягиваться "только спиной". При этом спина отклоняется от вертикали только когда я вывожу голову над перекладиной - т.к. подтягиваюсь к груди).

Итого: первым методом рекорд - 35 раз; вторым - 25.
Брусья - 50.

По поводу 14 раз =) я как и некоторые из моих друзей, подтягивающиеся больше 25 раз - абсолютно обычные люди. Ни проф. спортсмены, ни культуристы. Просто нам нравится перекладина ;)

Дмитрий Дим@н Корольков, ты конечно рассмешил на счет 15 раз и видео=))))))))))
Народ, кто больше 50 раз подтянется пусть видос разместит.

Не, кто больше 35 раз подтянется, то выкладывает пусть.

Видео уже есть где парень 40 или 42 подтягивается не помню точно.

а я уже 7месяцев на турники хожу) вначале был жирным, ну каждый день в лесенку, в лесенку, сначала просто висел, ну со временем накачался. Сейчас уже на турничке 26 раз на трицепсе и 32раза на бицухе. На брусья не хожу, но както 16раз сделал 3месяца назад. На я считаю нормально. Спасибо огромное за группу))

как добиваетесь роста результата? сколько подходов делаете и сколько повторов в подходе?

На улице я без веса подтягиваюсь:
1 подход/30
2/17
3/15
4/12
5/10

На турнике 20, на брусьях не знаю.

так Ким, надо чтобы кол-во не уменьшалось......а то, реально толка очень мало.
если у тя рекор 20, то 2ые 10 подтягиванй - это фигня, польза идет после 15 подтягиваний. а тут у тебя такой график...не знаю даже..

Почему нельзя уменьшать количество ? Можно поспорить насчет пользы, мышцы забиваются, значит работают. Подтягиваешься пока руки вообще уже не тянут. Нормальная программа.