Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?-4
Любой из нас судит о досижении собственного результата относительно других людей. Всвязи с этим хочеться задать вопрос. А сколько раз подтягиваетесь на перекладине вы? И сколько раз делаете отжиманий на брусьях? Просьба отвечать честно.
в 10 раз больше тебя (угол в локте 90 градусов)
турник 25 чистых без раскачки и минутных висов я просто недавно занимаюсь.
сегодня в 22:58
привет от миши баратова!
Кравченко нет
это называется гиперболой!
Сколько ты на брусьях рекорд делал?
при чем тут анаболики?
сколько я делал почитай в этой теме я уже писал и повторятся не буду!
18 окт 2010 в 17:53
да чтобы эти палки горели в аду!!!
всего 35 раз полных отжиманий на брусьях(меньше 90 градусов)
и 25 подтягиваний на турнике(((
все ровно через месяц 35 турник 50 брусья!
если ты можишь зделать 35 раз на брусьях значит ты колишь анаболики!
я даже завтра проверю и напишу!
ххахахахахахахахаххаахахахах
если тебе так хочется то так и думай дальше)))
Но про анаболики - неправда.
а пока только в письменной форме)
вчера в 23:24
Глеб не обижайся но за два года даже не регулярных занятий это очень мало)
ну да да....а если считать то что первый раз я смог подтянуться в 8м классе? а...23раз с нуля?!! и еще этот гребанный ЕГЭ?!!( сейчас 11 классов закончил)
но молодец что хоть пробуешь)
Я делаю на брусьях 80 раз с углом 90 градусов
По подходам делаю 25 по 40 ... 4 мин. отдыха между подходом
Если делаю по подходам с дополнительным весом +15 то получается 16 по 25 .... 4мин. 15 сек. между подходом
Занимаюсь год и 3 месяца
Химию не употреблял .... в качалке ниразу небыл
мне сейчас 15 лет
Немного потролили и хорош =)
помнишь поговорку? Все что нас не убьет сделает нас сильнее.
да и к тому же сустав укрепляется больше чем от стандартных подходов)))
а вот к травмоопасным следует отнести отжимания обратным хватом)
У тебя серьезно такие результаты?
80 раз на брусьях также послезавтра