вот Рома говорит научись в начале делать пелм спин я умею его токо с одной рукой делать,обьясни мне как правильно его делать а то когда я с двумя руками его делаю цепляюсь одной ногой и так же веллспин когда делаю цепляюсь,подскажи как его прально исполнить пэлмспин
Опорный прыжок с поворотом на 360 градусов и приземлением в точке, с которой начиналось выполнение элемента. Палм спин не помогает преодолевать препятствия, зато на высоком парапете этот элемент выглядит очень красиво. Чтобы выполнить элемент (описание для прыжка через правую сторону, кручение против часовой стрелки), надо поставить руки на препятствие сбоку от себя, перекрестив их (чаще всего используется такой хват: обе руки обратный хват сверху). Затем надо прыгнуть вверх (именно вверх, иначе вы выполните обычный ту хэнд) и весь вес сосредоточить на опорной (левой) руке. Когда правая рука мешает кручению, можно убрать ее с препятствия. Некоторые трейсеры исполняют элемент, изначально вращаясь только на одной руке (вторая вообще не участвует), другие же, наоборот, до самого завершения элемента для опоры используют обе руки. Дело вкуса. После удачного приземления можно продолжать движение.
Базовый элемент, очень похожий на Monkey, только в Конге присутствует фаза полета. Кинг Конг выполняется через широкое препятствие: стол, широкий парапет, несколько перил и др. Для успешного выполнения элемента следует набрать хорошую скорость, затем выпрыгнуть настолько высоко и далеко, чтобы ваши руки после приземления на препятствие перелетели его центр. При прыжке следует не допустить касание коленей начала препятствия. После того, как вы почувствуете опору руками на препятствии, элемент становится полностью схожим с Monkey: вам следует поджать ноги и пролететь препятствие, вовремя убрав руки с него.
Вот эти вопросы с винтами, бред какой-то....ИЗвини за грубость, Игорь. Тот же стрекосат, такой же разбег по изогнутой на препятствие( где ты учишься его ) ГОтовишь корпус перед толчком, после толчка РЕЗКИМ поворотом тела ( Плечи, руки, корпус ) делаешь вращение. Такое надо видеть в живую, что бы правильно повторить)) А если ты у себя первопроходец, то найди заранее место помягче, и чтобы скользко не было. Удачи)
Ваши вопросы! Могу помочь!
Опорный прыжок с поворотом на 360 градусов и приземлением в точке, с которой начиналось выполнение элемента. Палм спин не помогает преодолевать препятствия, зато на высоком парапете этот элемент выглядит очень красиво.
Чтобы выполнить элемент (описание для прыжка через правую сторону, кручение против часовой стрелки), надо поставить руки на препятствие сбоку от себя, перекрестив их (чаще всего используется такой хват: обе руки обратный хват сверху). Затем надо прыгнуть вверх (именно вверх, иначе вы выполните обычный ту хэнд) и весь вес сосредоточить на опорной (левой) руке. Когда правая рука мешает кручению, можно убрать ее с препятствия. Некоторые трейсеры исполняют элемент, изначально вращаясь только на одной руке (вторая вообще не участвует), другие же, наоборот, до самого завершения элемента для опоры используют обе руки. Дело вкуса. После удачного приземления можно продолжать движение.
Вот видео нашел все хорошо видно http://skillopedia.ru/material.php?id=2160
спасиба большое =)