Рейтинг
0.00
avatar

Экстремальные виды спорта

Подробнее ↓

Стихи

Экстремальные виды спорта: СтихиВот чего я только что сочинил...

Здорово! Хочешь повидаться?
Небось скучаешь день за днем…
Поедем, старина, кататься,
Тобою, старина, тряхнем!

Качнутся, трогаясь, вагоны
И вновь на стрелках заскрипят…
Давай хоть пару перегонов,
А то уедем без тебя!...

А помнишь, мы с тобой гоняли
Вокруг Москвы по БМО,
Как семь часов собаку ждали…
Как, ты не помнишь ничего?

Не помнишь даже то, какие
Мы проезжали города?
Да ну? Ведь это пол-России,
В Ростове были, это да…

Как мы орали под гитару,
Как убегали от контров,
И сколько выпили на пару
В поездках наших мы литров…

Как лавки были нам постелью…
Ты так не ездил никогда?
Совсем не помнишь, в самом деле?
Блин, что-то с памятью беда…

А может, ты на нас в обиде?
Хотя за что бы? Ну, Бог весть…
Так и скажи, а то ведь, видишь,
И на тебя местечко есть…

Друган, не обижайся шибко,
Что редко мы тебя зовем…
Ой е, я ж номером ошибся!…
Ты хочешь с нами? Да? Возьмем!

Уважаемые бордисты!!!Помогайте срочно!!

Экстремальные виды спорта: Уважаемые бордисты   Помогайте срочноЯ должна за сутки решить какой мне купить борд. Наша организация делает оптовый заказ досок, и этот заказ потом отправляет. На доску я встала только в этом сезоне,и самых основ при покупке еще не знаю,разбираться во всем времени уже не хватает.Мне предоставлен каталог и прайс-лист.Пытаюсь понять,что лучше выбрать.Я вот в теме выложу ссылку на ифолдер на каталог, пожалуйста, у кого есть времячко,будьте добры,посмотрите каталог и посоветуйте мне что выбрать!!!
На чай приглашу!)))

проблема с дроздом

Экстремальные виды спорта: проблема с дроздомследующая проблема - сильно меняется мощность выстрела в зависимости от того, сколько еще шариков в магазине. 1 шарик летит 130 м\с, 30 шарик летит 221 м\с. где копать? грешу на пружину подавателя шаров, может ее чуть подрезать? время импульса - 7940 микросекунд. Играть с таким просто крайне опасно.

запасная обойма к ТиРексу??

Экстремальные виды спорта
Народ кто нить знает где можно взять, украсть, выпросить, наколдовать магазин. Хм кряжевский мне в таком вопросе отказал, неужели вариантов вапще нет ? За ответы заранее спасибо.

тирекс & дрозд

Экстремальные виды спорта: тирекс   дроздкакие плюсы и минусы у этих двух образцов, и с какими проблемами можно встретиться при эксплутации тирекса, где в москве можно найти тирекс и по чем, и что лучше взять и какой ап возможен для тирекса.

Пистолет-пулемет пневматический Gletcher UZM

Экстремальные виды спорта: Пистолет пулемет пневматический Gletcher UZMНарод, кто сталкивался с этим чудом техники Пистолет-пулемет пневматический Gletcher UZM??? Как он: минусы и плюсы? Стоит ли его рассматривать для нашей деятельности или это очередной развод на бабло? Зарание благодарю за информацию!

Небольшой опрос

Экстремальные виды спорта: Небольшой опросКакую осознанную последовательность ощущений вы можете назвать, а точнее те ощущения, которые сопровождают соревновательное упражнение (приседание) в заключительном моменте амортизационной фазы движения. Но лишь только те ощущения, которые объективно являются необходимыми и достаточными для целевого завершения упражнения (положительная оценка судьи или тренера). Или другими словами, какие субъективные ориентиры являются руководящими стимулами в принятии решения о переходу к основной фазе движения (концентрической)

Заключительный момент амортизационной фазы – соревновательный угол: когда верхняя часть поверхности ног у тазобедренных суставов находится ниже, чем верхушка коленей [правила IPF].

Амортизационная фаза – это уступающий режим работы мышц, фаза начинается со сгибания ног в коленных суставах и завершается когда верхняя часть поверхности ног у тазобедренных суставов находится ниже, чем верхушка коленей.

Концентрическая фаза – это преодолевающий режим работы мышц, где в совокупном взаимодействии внутренних и внешних сил, ведущими (осознанными) является активные силы опорно-двигательного аппарата – силы тяги мышц.

Форма ответа: квалификация, тренировочный стаж, ответ*.

*письменный ответ может быть развернутым, с подробным описанием тех опорных ощущений, которые сопровождают движение, или кратким, например: да, я прекрасно чувствую что сел в угол интуитивно (автоматически), затрудняюсь ответить, нет чувства угла слушаю голос тренера и т.д.

Евгений Иванов - подготовка Чемпиона

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: Евгений Иванов   подготовка ЧемпионаПредлагаю Вашему вниманию тренировочную программу известного ростовского бодибилдера Евгения Иванова:

вот выкладываю свою тренировочную программу, что бы тем кому интересно поссматрели!

1.разминка 10-15 минут
2.подъемы штанги на бицепс 2 подхода
3.приседания глубокие со штангой 2 подхода
4.жим с груди штангу 2 подхода
5.тяга турника за голову 2 подхода
6.подъемы гантелей на биципс 1 подход
7.разводка гантелей на грудь 1 пордход
8.тяга гантели к поясу 1 подход
9.француский жим лежа 1 подхож
10 прес
11.икры
12.позирование.(на природе в раздевалке или в зале перд зеркалом)

заниматься нужно по этой программе 3 раза в неделю!

сам по ней занимаюсь 5 лет, только вношу иногда изминения

Видео тренировок Чемпиона: http://vkontakte.ru/video-5077653_146247760

Фото:http://vkontakte.ru/album-5077653_112621022

Кто сколько отдыхает между тренировками?

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: Кто сколько отдыхает между тренировкамиВот хочу узнать кто отдыхает 2 дня после тренировки?,и каких результатнв достигли?раньше тремировался 3 раза в неделю,а сейчас чувствую что не восстанавливаюсь;тренируюсь без химии.