Алексей,я так не считаю.человек занимающийся просто наращиванием массы и ее рельефом и при этом не выступающий как правило не имеет хороших результатов ни в том,ни в другом-нет четкой цели и стимула к действию.так и качаются аморфно из года в год,просто держат себя в форме.конечно,есть исключения которые подтверждают общее правило.
Это как человек который занимается сваркой труб своим знакомым парням и сварщик на каком-нибудь предприятии.второй-сварщик,первый-человек умеюший сваривать металл.надеюсь,ясно выразил свою мысль.мнение мое-не факт что верное для всех,но оно мое.
бодибилдер это человек занимающийся наращиванием мышечной массы,соблюдением пропорций и симметрии,рельефа мышц,постигающий исскуство позирования и выступающий на соревнованиях по бодибилдингу. жD короче нивротипацца какой это спротсмЭн.. девочки, не ссорьтесь
а есле человек не хочет употреблять химию в бб,то он не будет выступать.значет он не бодибилдер.или например ван дамм,он что в своем пике был не бодибилдер,или сталлоне и т.д.или для меня я считаю жим 200кг-это ноль,так ,что я не силовик
Если человек не хочет употреблять химию-пусть не употребляет.это просто атлет занимающийся по методике бодибилдинга.Киборг,пиши внятнее и со знаками препинания,а то нихера не понятны твои посты.
Андрей, не важно выступает он или нет, есть вид спорта, когда борьбой занимался, к нам приходили люди заниматься но ни в каких соревнованиях они не участвовали, это значит они не борцы? А так...
для каждого человека есть свои границы.одному сто рублей много,другому миллион мало,так и в спорте,один сто жмет и кричит ура-супер,а другой 200 жмет и нагибает голову.
может уже кто то это писал...у меня друг врач будущий говорил им препады говорили, что можно тренероваться на разыне группы мышц, что бы та группа которую качали вчера отдыхала, но сердце то одно и ему тоже нужен отдых
Для меня например выполнить такой обьем за тренировку,чтобы уложить все в два дня за неделю нереально,после становой когда хочется поблевать и всего остального комплекса на спину,я даже уже на брусьях с весом не могу на полную выложиться.А так пусть 30-40 минут в день,зато на каждую группе на полную выкладываешься.
я на протяжении 3 месяцев занимался каждый день по 3 часа. принципиально не пользовался спорт питанием. даже протеин не пил. не говоря уже о витаминах. железо тоннами таскал. появился результат. но на одной из тренировок сердечко так прихватило, что я сразу же поехал к врачу. Результат: истощение задней стенки мотора. она стала примерно как у 70 летнего человека. гипертрофия сердечной мышцы и истощение сосудов. лечусь вот уже полгода. вроде прихожу в норму. теперь я точно знаю, зачем человеку нужен мозг. не доводите себя до такого.
Можно ли заниматься каждый день?
Результат: истощение задней стенки мотора. она стала примерно как у 70 летнего человека. гипертрофия сердечной мышцы и истощение сосудов. лечусь вот уже полгода. вроде прихожу в норму. теперь я точно знаю, зачем человеку нужен мозг. не доводите себя до такого.