ПРОТЕИНЫ И ГЕЙНЕРЫ!!! Кто пьет? Какие? Эфект?

нет еще рано почки могут отказать

"нет еще рано почки могут отказать" ахахахаха
протеин-готовый белок, как от него могут отказать почки? хахахах

вот так откажут и все и хуй стоять небудет еще

264 спасибо посмеялсо

Вадим Москалев, 5 дней пьешь по 20 г (загрузка), потом по 5 грамм в день месяца 2-3 потом месяц перерыв.
аминки надо есть много по 15 штук за раз поэтому невыгодно, аминки - это гидролизованный белок (тобишь ему почти не нужно перевариваться - сразу всасывается), разложенный по сути уже на готовые пептидные цепочки . Протеин - это и есть аминокислоты соединенные пептидной связью в молекулу (адскую молекулу напрочь убивающую член почки и тд-шутка)

Так что рекомендуэ111 протеин, а пепсин например разложит все по местам) аминки тащемта - это маркетинговый трюк чтобы из обывателя лавэ вытрясти тащемта!

так в 16 лет нельзя принимать протик?

FFFFFFFFFFFFFFFFFFUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU!!!!!

Я тащемта хлестал протиен в 14 лет активно (мега бласт 4000 например)

не понял

Да вы задолбали можно или нельзя. Хоть инсулин быстрого действия себе ставьте, нихъя не будет, если пожрать успеете

ну все с четверга начинаю))))

((((((((

значит возьму се протеинчика))посмотрим пойдет или не

А че не сейчас?

да завтра привезут ток)

266 что же смешного ты увидел в моем посте?

как думуете сколько можно мышечной массы набраиь к лету?если пить протеин и креатин(занимаюсь три раза в неделю в тренажерном,три раза турнички один выходной)

((((( мало

Не буду грузить твой моск

Много жри и будет тебе масса

взял себе протен ultimate nutrition,в каких пропорция употреблять подскажите не то там не написано.
Сколкьо раз в день и сколько засыпать в шейкер его и сколько жидкости и какой воды там молока или сока чего?
мой вес 74кг

283 я н хочу жировую массу)че там над кушать?кашку

а как ты набереш массу без жира?

подскажите. как набрать мышичную массу не набрав в живот?. дело в том что живот у меня уже расстет а мышцы нет.