ПРОТЕИНЫ И ГЕЙНЕРЫ!!! Кто пьет? Какие? Эфект?

Трех то кг не будет, это дудки.за месяц наберешь.

д разве на себя любимого жалко?:))

фирма то ладно:) главное что б результат был

Полезная информация по протеинам, советую читать всем, с начала и до конца:
http://sportswiki.ru/%D0%92%D0%B8%D0%B4%D1%8B_%D0%BF...

http://sportswiki.ru/%D0%A7%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8B%...

Ну раз химичить то покрупному надо, аминокислотами например)))

бля))
ладно подкоректируем вопрос:
посоветуйте: хотим с другом начать протеин или гейнер употреблять, мой рост вес - 165/52 (15 лет)
друг- 175/64 (16 лет)
что в нашем возрасте лучше употреблять: просто протеин или лучше гейнер?)
или что то другое, подскажите пожалуйста!)
в кач ходим с октября месяца.
заранее спасибо!)

пацаны а кто батончики ест? скажите какие самые нормальные и кокай эфект и че он вообще доет?

заполнить угливодное окно после трени,больше особых эффектов или предназночений я незнаю

Кто-нибудь употреблял протеин немецкий, фирмы Milei?

Ребята подскажите хороший сжигатель жира? имею излишек его хожу в спортзал хочу от него избавиться а потом и мышцы поднакачать

Л-карнитин...будеш его пить и мало употреблять углеводной и жиро содержащей пищи и все будет худенько=)

Ребята подскажите что можно добавить в спорт пит..у меня протеин, БЦАА аминки...и что еще можно было бы добавить что бы руки выросли немного....только не креалкалин....он что то не прет=(((

Грудку

Only now!!!!!! Super special offer!!!!!!!! two chicken breast at the price of one! Only from "Belorechenskoe Nutrition"!!!!!
Take your time, until the product is in stock! ;-)

^
!
!
Всего углеводов 85 г
Протеин 55 г

подскажите пожалуйста классику гейнера (самую лучшую фирму;)

Товарищи дорогие, мне тут парень в качалке один посоветовал препарат для сушки, может кто знает что про него? Единственное, не знаю как правильно пишется, на слух запомнил название: мускул тех гидротоксикат.

Подскажите что нужно употреблять чтобы была форма с весом у меня все нормально

Кого хорошо прет и от какого креатина??и за сколько брал?))

Полный бред все это....
Вся эта бодяга идет только с химией..
Навешают лапши мля...и все ведутся как дурачки.
А так не тратьте вы деньги на это говно все равно не получите ни капельки эффекта)..проверено на 100%,лучше кушайте мясо ,яйца,рыба,каши,фрукты овощи и все будет заебись)

Рома слоников, можно поинтересоваться а чего ты добился, что ты так говоришь? Ты наверное МС по лифтингу, ты уверен, что спорт пит не дает эффекта?

нечего сверхестественного в БАДах нет,даже если активно юзать весь возможный спорт пит,катлерами вы не станите.Это панацея,конечно эфект еть,но..неуверен что если у вас есть другие финансовые приоритеты,тратить такие деньги на спорт пит будет логичным.

согласен! херня!

Ели вес твой за сотку и ты серьезно занимешься без него далеко не уйти.

если твой вес за сотку,это вобще отдельная тема..

Может у Ромы особенный желудок. Он может по килограмму в день съедать каши, творога,молока, курицы,тунца, мяса и т.д. В итоге съедать в день 10-15кг еды....и денег много на это все:)))) спорт питание хорошо помогает если ты о нем знаешь как можно больше и о правильных тренировках))