ПРОТЕИНЫ И ГЕЙНЕРЫ!!! Кто пьет? Какие? Эфект?

Жаль)
Ато я порошок вообще перестал пить)
Ну его нахуй лучше так похожу чем пихать этот гейнер через не могу, лучше молока литр два выпью, и арахиса пожую, и рисом побалуюсь)
Не прокатит не прокатит.

Рустам ≤ |RuSTaMTM| ≥ Камалеев
сегодня в 3:49

Насчет креатина, у 30% людей нету эффекта,так как своего креатина в организме достаточно,либо тебе подделка попалась....
Моногидрат креатина без запаха и вкуса должен быть и белый вроде.

Моногидрат креатина,не много горьковатый вкус
а ты его правильно пил,с соком,протеином?потому что с водой его нет смысла пить

есть смысл пить с водой, только нужно еще глюкозу туда добавлять(в аптеке продается), глюкоза-как проводник для креатина, быстрее всасывается и большее кол-во. если пить с соком то лучше вроде как с виноградным, но лучше вода + глюкоза, будет лучше

Разницы нет с чем,с любой сладкой жидкостью

я имел ввиду что просто с водой,без глюкозы не будет всасывания:)))))в основном с виноградным соком

710 молоко с арахисом и рисом лучше любого гейнера

Он просто самый сладкий,виноградный

к проноболу от луки,генер не подскажете какой лучше на массу???

Подскажите пожалуйста хороший протеин за умеренные деньги)
Хотелось бы примерно за месяца 2 набрать кг 5)
До этого занимался без добавок за пол-года набрал 10кг,но последнее время вес что-то не идет...вот и решил воспользоваться протеином)

Читать топики млять назад!

время-деньги епт.

В первую очередь НАШЕ ЙОПТ!

веса нужны бля???я ебашу так - беру слиток масла,батон белого,ебать,хлеба.Наливаю сироп,добволяю в него мешок сахара.Отвариваю макаронцы,заливаю их жидким салом и вуаля..пару инфарктов в час,зато +20кг в месяц,главное каждый день так есть ,каждые 3 часа

Саша
ну дак не трать тогда его на хуйню, если по теме все равно не отвечаешь.

я бы на месте Саши тебя нахуй послал за такое...

Аретм кузнецов, протеин атлант самый номальный сейчас на рынке и стоит дешево.

Сергей, большое спасибо.
Wu Tang
за какое такое?)

Атлант??Я скок не читал про него,только слово "полное говно" я раз 200 видел

Ву, палишь контору

аа сор ;))

че я думаете в яндексе забанен...хуйню ноу неймовскую покупать)
атлант жри сам или юный атлет протеин и подобную хуету.

съеби неодкват..

а что если нет? накажешь?

слоупок епт.

очередной охуевший сопляк, интернет-герой.