Покупка! Посоветуйте кто уже покупал, или знает что то, о том где можно преобрести футболку, майку, перчатки, вообщем все по этой теме) Если в Питере то адрес, ну или сайт под конец) Спасибо
кто из Полтавы хочет установить рекорд на брусьях, турниках тд и тп? Ребята из Полтавы, кто может подтягиваться, отжиматься, подъем переворот, делать какие-то трюки и хочет сделать подобное на рекорд, пишите в личку. Приглашаю на кастинг нового проекта рекордсменов на ТРК Украина "Брось мне вызов". Каждому участнику, который сделать что-то рекордное гарантирован денежный приз. Кастинг будет проходить в Полтаве 28 июля в Полтавском городском доме культуры с 11:00 до 20:00. По всем вопросам пишите в личку!
Новинки в области свето-тюнинга и декор. освещения Интернет магазин элементов освещения последнего поколения - светодиодная лента - стробоскопы - автомобильные эквалайзеры(впервые - российского производства!) - ходовые огни дневного света - модули светомузыки
ОФИЦИАЛЬНАЯ НОВОСТЬ Представлен новый сервис Мои Гости на VGUEST.in Уже в курсе про последнее новшество BK? Мне сейчас знакомый сообщил, что уже можно знать, кто гулял по страничке. Я все еще в шоке, сколько же людей было на моей) Если пока еще не в курсе, то вот держите #vkgosti2011#gosti2011
Извините за рекламу. Нужны деньги, в связи с чем продаю пояс Банзай-спорт "Атлант" 21 кг. Цена: 5000 рублей. Грузы по 1000 грамм из нержавеющий стали, нагрузка от 0 до 21 килограмма. В отличном состоянии, надевал раз пять.
СВАРКА СПОРТИНВЕНТАРЯ НА ЗАКАЗ В МОСКВЕ!!! Хороший знакомый http://vkontakte.ru/id24195727 на днях сварил мне 2 грифа для прогулки фермера ТТХ - длинна 145 см. диаметр под диски 26мм. , длинна отрезков для дисков по 40см. с каждой стороны, диаметр ручек 32мм. Скорее всего под олимпийские диски найти трубы даже легче,чем стержни 26мм.
Я дал ему ссылку на группы КФ и GW и ссылку на сайт http://www.sport-baza.ru/ (чертежи и схемы для самостоятельного изготовления ) Не знаю насколько он опытный сварщик,так что пока не требуйте от него сложных конструкций. Я напишу ему ссылку на эту тему. Я попросил его назначать умеренную,разумную цену.Т.к. он плохо ориентируется в них,не знает сколько люди обычно берут за сварку, я дал пару ссылок на сайты с самыми низкими ценами и попросил брать за работу еще меньше,т.о. торгуйтесь в меру!
Вы можете посоветовать хожу на тренировки каждый день, изредка давай день отдыха, хотя и не чувствую как такового упадка сил, просто очень тянет на площадку. занимаюсь на турниках, на брусьях, отжимаюсь. хочу попросить вас, рассказать о правильной накачке торса, какие упражнения посоветуете, как их чередовать, буду очень признателен. и о спортивном питании. стараюсь есть больше каш, молочной продукции, но из за графика работы пока не очень получается. подскажи о правильном питании . спасибо.
Питание Ребят занимаюсь всем чем можно по жизни )))отжимаюсь постоянно..турники редко ...раз в неделю может...борьба+качалка... подскажите питание что бы сбросить...особенно в животе проблемы...качание пресса не помогает....пресс и бока...
Жетоны WorkOut У нас в наличии 12 (ДВЕНАДЦАТЬ) !!! различных видов жетонов: стальные, пластиковые, черные, белые, с гравировкой, резные, контурные... Надеемся, что каждый сумеет найти себе жетон по вкусу. Приглашаем посетить наш магазин - http://workout.su/store.
Замечательное интервью Дениса Минина2011 г.-Стремись к лучшему, добьешься большего Не так давно мне выпал шанс взять интервью у человека, имя которого знает каждый кто на полном серьезе занимается street workout'ом. Денис Минин - спортсмен, организатор, спонсор, политик, тренер, муж и любящий отец - вот не полный перечень слов характеризующих его как личность. Денис значительно ускорил развитие street workout'a не только в своем родном городе Днепропетровске но и во всей Украине. Он на своем примере показал чего может добиться человек зная чего хочет и упорно идущий к цели. В приведенном ниже интервью Минин Денис ответил на 20 важных вопросов затрагивающих сферу street workout'а, а также его личную жизнь.
www.Bar-Family.ru: Здравствуй Денис. В настоящее время уличное движение street workout набирает обороты. Года 3-4 назад об этом направлении никто не слышал и не знал. А теперь это движение среди масс стало нормой. Как ты считаешь, что заставило многих тотально изменить свои взгляды и подсесть на турник? И что мешало это сделать раньше? Ответ: На самом деле об этом направлении знали еще лет 8 назад (именно столько времени я активно занимаюсь пропагандой этого вида), правда знало об этом действительно мало людей а глобальная популяризация этого вида очень проста - это желание быть сильным и здоровым. Раньше это движение не было так популярно из-за того что в каждое время своя мода, и жизнь, как мы знаем, меняется, Тем более что еще в эпоху 90-х было модно не спортом заниматься а к сожалению подражать влиятельным людям (малиновые пиджаки), курить и пить, что-то уходит что-то приходит и на самом деле еще наши дедушки и отцы занимались на турниках и брусьях в армии и во дворах, но не было такого разнообразия и таких интересных, сложных элементов как сейчас.
www.Bar-Family.ru: Сравнивая текущий год с предыдущим, я заметил огромный скачок в развитии дворового спорта. В настоящее время в России и Украине уже проводятся открытые тренировки и соревнования, активно создаются команды, растет численность приверженцев этого направления. А каким ты видишь street workout через 5 лет? И есть ли у него будущее как таковое? Ответ: Будущее однозначно за «Street Workout», и его будущее зависит от нас с вами.
www.Bar-Family.ru: Что является движущей силой в твоих тренировках? Что заставляет тебя приходить и тренироваться снова и снова? Ответ: Все очень просто – это желание помочь моим друзьям и братьям, это мотивация. Необходимо подавать пример людям и показывать, что добиться можно всего. Основная движущая сила - это те ребята, которые приходят к нам и которые выбирают это движение! Для меня мои тренировки себя любимого мало волнуют – для меня важно помочь больше другим, т.е не пиар своей личности, а продвижение других ребят, ведь нужно любить окружающих и помогать ближним!
www.Bar-Family.ru: Не так давно в Днепропетровске проходили соревнования по street workout’у уже международного уровня, была приглашена команда Bar-Barians (США). Многие считали их недосягаемыми, и только в своих мечтах представляли, как тренируются вместе с ними. Благодаря тебе эта мечта совместной тренировки стала такой реальной и земной для многих ребят. Как такое стало возможным? Как ты вышел на них, были ли какие-то сложности, и что заставило тебя сделать такой неожиданный для всех ход? Ответ: Я всегда говорил, что с каждым годом мы должны развиваться и расти в развитии этого спорта, и в этом году я решил провести первые в мире международные соревнования по Street Workout (в общем это были уже третьи соревнования т.к. первые были городские, вторые были всеукраинские). Но международный уровень необходимо было подкрепить соответствующим статусом, и скажу вам, что это на самом деле очень трудная и кропотливая работа…… дело в том что, все мы знаем, что без поддержки со стороны, тяжело что-либо организовать самому, тем более такого масштаба. А в данном случае Государство нам не помогает и не поддерживает, что меня сильно удивляет, ведь именно оно должно думать о будущем нашей нации и о молодежи. Я долгое время занимаюсь благотворительностью и много времени и средств тра
Workout в Саранске Здравствуйте друзья, хотелось бы узнать есть ли люди занимающиеся подчеркну именно Воркаутом ( не турникмены) в городе Саранск, если есть отписывайтесь договоримся потренимся, в любом месте веселее вместе)
Боли ззади головы в потылочном отделе Делал перешмыг болела голова, в потылочном отделе не обращал внимания само проходило. А недавно начал пробовать чешские обороты и обратно была та самая боль но намного сильнее . И уже прошло с етого 5 дней а боль всеравно проявляетса при подтягиваниях на максимум, а потом через время затухает, и так само при поднятии штанги. Помогите советом!!!
оо блин( возможно где то сильно дернулся...лучше конечно сразу к врачу обратиться...но что бы не было усложнений лучше какоето время не доводить свою голову до такого состояния...а то эта голова..проблемы лишние с ней не нужны(
GW нуждается в тебе Тема, где открываются "вакансии" для наших будущих соратников.
1. Нужен художник, который сможет качественно прорисовать тело человека, выполняющего то или иное упражнение. Возможность длительного сотрудничества. Предложения в личку с пометкой "Художник упражнений". http://vkontakte.ru/duoistin http://vkontakte.ru/id9595818
Я думаю без разницы, по ходу парни хотят сделать что-то вроде пособия где будет показано, какие мышцы участвуют в различного рода упражнениях, свойственных GW, т.к. по обычным, всем известным упражнениям такие картинки есть.
постройка площадки в городе красноармейск донецкая область Украина ребята в связи с тем что в нашем городе нет хорошей площадки для занятий воркаутом !!!!!!!! мы решили с наступлением весны обратится к местным властям в крайнем случае за свои деньги построить площадку !!!!!!!!!! жду понимания и помощи !!!!!!!!! заранее спасибо !!!!!!!! если что добавляйтесь или пишите в личку http://vkontakte.ru/id52442556
Как научиться горизонтальному вису на турнике??? Ласточку держу легко и долго, а вот как научится этому элементу? Извините, но его названия не знаю, но думаю должны понять что я имею в виду:)
Извините меня, но по-моему все вопросы данного типа глупы. / -Как научиться кататься на велосипеде? -Слушай, сначала тебе нужно подкачать ноги, чтобы уверенно крутить педали, потом тебе нужно научиться держать руль, так же нужно заняться йогой для умения держать равновесие в гармонии со своим телом, а потом садиться на велосипед. Удачи, друг! =) / Мне кажется лучший способ что либо научиться, это пробовать, делать делать делать и делать. Тем более что в горизонте нет никакой техники.
Северо-Запад Москвы Добрый день! Где на Северо-Западе Москвы (Ориентировочно м.Полежаевская) можно найти занимающихся на турниках? Хочу начать, но нужны советы и помощь от опытных людей. Спасибо.
ну это радует несомненно )) но хотелось знать может кто то уже присмотрел площадки где можно позаниматся, я в этом деле еще нубик, дома отжимаюсь и подтягиваюсь восновном, вот хотел все это дело на улицу перенести, да поучится у кого нить)
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Посоветуйте кто уже покупал, или знает что то, о том где можно преобрести футболку, майку, перчатки, вообщем все по этой теме) Если в Питере то адрес, ну или сайт под конец)
Спасибо
Ребята из Полтавы, кто может подтягиваться, отжиматься, подъем переворот, делать какие-то трюки и хочет сделать подобное на рекорд, пишите в личку. Приглашаю на кастинг нового проекта рекордсменов на ТРК Украина "Брось мне вызов". Каждому участнику, который сделать что-то рекордное гарантирован денежный приз. Кастинг будет проходить в Полтаве 28 июля в Полтавском городском доме культуры с 11:00 до 20:00. По всем вопросам пишите в личку!
Интернет магазин элементов освещения последнего поколения
- светодиодная лента
- стробоскопы
- автомобильные эквалайзеры(впервые - российского производства!)
- ходовые огни дневного света
- модули светомузыки
Оптовые цены! Доставка по России!
http://vkontakte.ru/club13367430
Короче соблюдал там всякие диеты режимы а толку нет. Подскажите пожалуйста
Уже в курсе про последнее новшество BK? Мне сейчас знакомый сообщил, что уже можно знать, кто гулял по страничке. Я все еще в шоке, сколько же людей было на моей) Если пока еще не в курсе, то вот держите #vkgosti2011#gosti2011
ребят, недавно решил заняться статикой, и созрел такой вопрос: как правильно дышать при статистических упражнениях?
Здорово, парни!
Извините за рекламу. Нужны деньги, в связи с чем продаю пояс Банзай-спорт "Атлант" 21 кг. Цена: 5000 рублей. Грузы по 1000 грамм из нержавеющий стали, нагрузка от 0 до 21 килограмма. В отличном состоянии, надевал раз пять.
Если интересует, пишите в личку.
С уважением,
Роман.
или может золотых?
Хороший знакомый http://vkontakte.ru/id24195727 на днях сварил мне 2 грифа для прогулки фермера
ТТХ - длинна 145 см. диаметр под диски 26мм. , длинна отрезков для дисков по 40см. с каждой стороны, диаметр ручек 32мм.
Скорее всего под олимпийские диски найти трубы даже легче,чем стержни 26мм.
Я дал ему ссылку на группы КФ и GW и ссылку на сайт
http://www.sport-baza.ru/
(чертежи и схемы для самостоятельного изготовления )
Не знаю насколько он опытный сварщик,так что пока не требуйте от него сложных конструкций.
Я напишу ему ссылку на эту тему.
Я попросил его назначать умеренную,разумную цену.Т.к. он плохо ориентируется в них,не знает сколько люди обычно берут за сварку, я дал пару ссылок на сайты с самыми низкими ценами и попросил брать за работу еще меньше,т.о. торгуйтесь в меру!
Где то тут выкладывали, уровни воркаута. Как определяется уровень воркаута дайте ссылку, или напишите.
1 этап и так далее вроде там было.
хожу на тренировки каждый день, изредка давай день отдыха, хотя и не чувствую как такового упадка сил, просто очень тянет на площадку.
занимаюсь на турниках, на брусьях, отжимаюсь.
хочу попросить вас, рассказать о правильной накачке торса, какие упражнения посоветуете, как их чередовать, буду очень признателен.
и о спортивном питании. стараюсь есть больше каш, молочной продукции, но из за графика работы пока не очень получается. подскажи о правильном питании .
спасибо.
Ребят занимаюсь всем чем можно по жизни )))отжимаюсь постоянно..турники редко ...раз в неделю может...борьба+качалка...
подскажите питание что бы сбросить...особенно в животе проблемы...качание пресса не помогает....пресс и бока...
Вот же только создали: http://vk.com/topic-5543624_24650274
Бока ему бл*ть убрать, мозгов бы прибавить сперва, а потом уже бока.
У нас в наличии 12 (ДВЕНАДЦАТЬ) !!! различных видов жетонов:
стальные, пластиковые, черные, белые, с гравировкой, резные, контурные...
Надеемся, что каждый сумеет найти себе жетон по вкусу.
Приглашаем посетить наш магазин - http://workout.su/store.
Не так давно мне выпал шанс взять интервью у человека, имя которого знает каждый кто на полном серьезе занимается street workout'ом. Денис Минин - спортсмен, организатор, спонсор, политик, тренер, муж и любящий отец - вот не полный перечень слов характеризующих его как личность. Денис значительно ускорил развитие street workout'a не только в своем родном городе Днепропетровске но и во всей Украине. Он на своем примере показал чего может добиться человек зная чего хочет и упорно идущий к цели. В приведенном ниже интервью Минин Денис ответил на 20 важных вопросов затрагивающих сферу street workout'а, а также его личную жизнь.
www.Bar-Family.ru: Здравствуй Денис. В настоящее время уличное движение street workout набирает обороты. Года 3-4 назад об этом направлении никто не слышал и не знал. А теперь это движение среди масс стало нормой. Как ты считаешь, что заставило многих тотально изменить свои взгляды и подсесть на турник? И что мешало это сделать раньше?
Ответ:
На самом деле об этом направлении знали еще лет 8 назад (именно столько времени я активно занимаюсь пропагандой этого вида), правда знало об этом действительно мало людей а глобальная популяризация этого вида очень проста - это желание быть сильным и здоровым. Раньше это движение не было так популярно из-за того что в каждое время своя мода, и жизнь, как мы знаем, меняется, Тем более что еще в эпоху 90-х было модно не спортом заниматься а к сожалению подражать влиятельным людям (малиновые пиджаки), курить и пить, что-то уходит что-то приходит и на самом деле еще наши дедушки и отцы занимались на турниках и брусьях в армии и во дворах, но не было такого разнообразия и таких интересных, сложных элементов как сейчас.
www.Bar-Family.ru: Сравнивая текущий год с предыдущим, я заметил огромный скачок в развитии дворового спорта. В настоящее время в России и Украине уже проводятся открытые тренировки и соревнования, активно создаются команды, растет численность приверженцев этого направления. А каким ты видишь street workout через 5 лет? И есть ли у него будущее как таковое?
Ответ:
Будущее однозначно за «Street Workout», и его будущее зависит от нас с вами.
www.Bar-Family.ru: Что является движущей силой в твоих тренировках? Что заставляет тебя приходить и тренироваться снова и снова?
Ответ:
Все очень просто – это желание помочь моим друзьям и братьям, это мотивация. Необходимо подавать пример людям и показывать, что добиться можно всего. Основная движущая сила - это те ребята, которые приходят к нам и которые выбирают это движение! Для меня мои тренировки себя любимого мало волнуют – для меня важно помочь больше другим, т.е не пиар своей личности, а продвижение других ребят, ведь нужно любить окружающих и помогать ближним!
www.Bar-Family.ru: Не так давно в Днепропетровске проходили соревнования по street workout’у уже международного уровня, была приглашена команда Bar-Barians (США). Многие считали их недосягаемыми, и только в своих мечтах представляли, как тренируются вместе с ними. Благодаря тебе эта мечта совместной тренировки стала такой реальной и земной для многих ребят. Как такое стало возможным? Как ты вышел на них, были ли какие-то сложности, и что заставило тебя сделать такой неожиданный для всех ход?
Ответ:
Я всегда говорил, что с каждым годом мы должны развиваться и расти в развитии этого спорта, и в этом году я решил провести первые в мире международные соревнования по Street Workout (в общем это были уже третьи соревнования т.к. первые были городские, вторые были всеукраинские). Но международный уровень необходимо было подкрепить соответствующим статусом, и скажу вам, что это на самом деле очень трудная и кропотливая работа…… дело в том что, все мы знаем, что без поддержки со стороны, тяжело что-либо организовать самому, тем более такого масштаба. А в данном случае Государство нам не помогает и не поддерживает, что меня сильно удивляет, ведь именно оно должно думать о будущем нашей нации и о молодежи. Я долгое время занимаюсь благотворительностью и много времени и средств тра
Здравствуйте друзья, хотелось бы узнать есть ли люди занимающиеся подчеркну именно Воркаутом ( не турникмены) в городе Саранск, если есть отписывайтесь договоримся потренимся, в любом месте веселее вместе)
есть ли такие?
http://vkontakte.ru/public22735975
Делал перешмыг болела голова, в потылочном отделе не обращал внимания само проходило. А недавно начал пробовать чешские обороты и обратно была та самая боль но намного сильнее . И уже прошло с етого 5 дней а боль всеравно проявляетса при подтягиваниях на максимум, а потом через время затухает, и так само при поднятии штанги.
Помогите советом!!!
возможно где то сильно дернулся...лучше конечно сразу к врачу обратиться...но что бы не было усложнений лучше какоето время не доводить свою голову до такого состояния...а то эта голова..проблемы лишние с ней не нужны(
Хотя, это дело вкуса.
Тема, где открываются "вакансии" для наших будущих соратников.
1. Нужен художник, который сможет качественно прорисовать тело человека, выполняющего то или иное упражнение. Возможность длительного сотрудничества.
Предложения в личку с пометкой "Художник упражнений".
http://vkontakte.ru/duoistin
http://vkontakte.ru/id9595818
Есть ли любители позаниматься на улице в Химках?
Город)
ребята в связи с тем что в нашем городе нет хорошей площадки для занятий воркаутом !!!!!!!! мы решили с наступлением весны обратится к местным властям в крайнем случае за свои деньги построить площадку !!!!!!!!!! жду понимания и помощи !!!!!!!!! заранее спасибо !!!!!!!! если что добавляйтесь или пишите в личку
http://vkontakte.ru/id52442556
Есть кто Вайбро из архангельской области? Если будет много народу можно будет встречи организовывать!
Ласточку держу легко и долго, а вот как научится этому элементу? Извините, но его названия не знаю, но думаю должны понять что я имею в виду:)
/ -Как научиться кататься на велосипеде?
-Слушай, сначала тебе нужно подкачать ноги, чтобы уверенно крутить педали, потом тебе нужно научиться держать руль, так же нужно заняться йогой для умения держать равновесие в гармонии со своим телом, а потом садиться на велосипед. Удачи, друг! =) /
Мне кажется лучший способ что либо научиться, это пробовать, делать делать делать и делать. Тем более что в горизонте нет никакой техники.
ищу земляков - вайбро.
ми хочемо створити GW команду в львов.вот наша група http://vkontakte.ru/club19808803
Ребята делитесь своими мыслями по поводу этого интереснейшего места.
Описание и фото этого места тут.
http://vkontakte.ru/pages.php?id=3874768
Добрый день!
Где на Северо-Западе Москвы (Ориентировочно м.Полежаевская) можно найти занимающихся на турниках? Хочу начать, но нужны советы и помощь от опытных людей.
Спасибо.
м.Октябрьское поле
Может есть кто уже занимается в этих районах?
но хотелось знать может кто то уже присмотрел площадки где можно позаниматся, я в этом деле еще нубик, дома отжимаюсь и подтягиваюсь восновном, вот хотел все это дело на улицу перенести, да поучится у кого нить)