Пищевые добавки

587 Серега прав

587 2,3 мес потерпишь много есть потом привыкнешь

Надо постепенно увеличивать рацион, а не сразу, иначе будут проблемы

вопрос по поводу пивных дрожей.действительно ли они помогут набрать масу чуть быстрей?

креати от дюматайз нутрион и амино супер 4800!кто пробовал?как результат?

мне протеиновые шоколадки нравятся

592 если увеличишь кол-во калорий тогда наберешь вес

Да протеиновые шоколадки норм с коллагеном

больше жрать-это бред.Организм за раз больше 30 грам белка не усвоит.А перегружать его жирной пищей - тупизм.Ну будет у тебя масса жира больше,сыграешь в ящик раньше.Тяжело нести будет,только и всего...дело в усваиваемости.Пища пролетает через кишечник,мать ее,не успевая усвоиться,читал про это.Одни усваивают все 100 %,другие - 70%.Так вторые всегда худые и жилистые.

Если бы пища пролетала бы через кишечник и даже хер с ней не усваивалась бы совсем, это было бы счастье, в реале пища гния и воняя медленно отравляя весь организм движется медленно премедленно.

Заебали уже с этими 30 г

у каждого разное кол-ва белка усавиваеться 30 гр это туфта полная усваиваеться намного больше ...... все зависит от одного гормона какого то в организме у кого его больше тот и больше белка сможет расщепить и усвоить(кажись так))

Расшепляет фермент пепсин

У многих,подозреваю,и 30-то не усваивается.

зоя согласен

Зоя, почему ты так думаешь?

Да тут опять же вопросы генетики, у всех разные ферментные системы и барьерная функция кишок!да и до хрена всяких факторов опять же варьирует!

Ферментативная система может адаптироваться, то бишь увеличивать количество ферментов, только нужно постепенно все делать

Согласен с Евгением.

Кто-нибудь пробовал MuscleTech Anabolic HALO ?
Интересно услышать отзывы..
ПЛЗ.ОЧ НАДО!!

http://vkontakte.ru/photo57728763_178904212 Ваше мнение про эти добавки?Что можно еще добавить?

креатин это типо порашка?

полная порашка)))

ахаххахаха))))))) убило

Народ, в двух словах объясните различия гейнера и протеина? Что все таки лучше принимать, если основные нагрузки именно аэробные. Набор мышечной массы - эффект желаемый, но не приоритетный. Что можете посоветовать вот отсюда.
http://bizon.by
желательно не очень дорогое. Я все таки не ББ.