СОЛНЦЕ! ПОМОЩЬ В ИЗУЧЕНИИ

Бля...была такая хорошая тема моя, все подробнейшим образом описал и рассказал, люди видео с попытками кидали, а кто то взял и удалил..

наверное админы решили оставить ту тему, в которой больше коментов...

Ну, может быть. Мне не суть важно) Писал все равно не зря) Человек 8 по моей статейке научились и ладно, значит не в пустую старался.)

Урра! У меня тоже с первого раза получилось сделать. Правильно Алексей Клеменс пишет,нужно просто чувствовать свое тело. Больше луну получается делать,чем обороты назад)))) А так вообще клевое ощущение,теперь хочется больше и больше делать))))

Алексей, без лямок вертишь на жесткой перекладине?В перчатках, без?

в бинтах и перчатках...

Блин я чувствую что спокойно могу его зделать, и маха хватает но стрем берет....(

Бля....ну вот КТО МОЮ ТЕМУ УДАЛИЛ?? про страхи и прочее там было все разжевано.

Александр, запиши на видео одну из попыток, посмотришь, поймешь, что ничего страшного нет и быть не может. Смотри на перекладину когда прошел горизонталь, подгибай ноги - так проще и комфортнее. Если очень страшно - пробуй пока обороты назад.
Просто многие, очень многие больше боятся вертеться вперед. Странно...лично я не представляю и не представлял чего можно бояться.
Другое дело без лямок вертеть..

Александр, еще тебе посоветую максимально выгибать руки назад и напрягать по-слильнее - тогда не упадешь точно, я именно так и делал, стрема не было!

http://vkontakte.ru/video-30765_155241638
качественная обучалка...

У Баратова обучалка не очень, у Стаса Медьевского лучше
http://vkontakte.ru/video16479478_143863477

Как по мне так нет дельной обучалки по большим оборотам вообще.

если уж на то пошло, то там и учить особо нечему. просто пробуй и все...

Ну не скажи. Это нам сейчас да)
А когда учишься все иначе)

у меня солнышко вообще буковй г идет. ноги вперед тела летят, по-ходу мах плечами не делю. и если останавливаюсь в стойке- складываюсь вперед ногами. ( стойку на полу держу хорошо)

ты наверное голову запрокидываешь. старайся смотреть на турник...

Можно не делать так называемого МАХА ПЛЕЧАМИ, просто необходимо руки жестко к плечам держать, и плечи по отношению к телу

Короче для особо умных не слушайте не кого не про какие сахи наденьте лямки потом сделйте выход на две или подьем переворот как вам угодно придите в упорт как можно сильнее оттокнитесь от турника и сначала кочайтесь потом после того как набрали скорость закидыввйте просто ноги в верх после прохождения горизонтали кидайте ногу в верх в потолок в небо куда хотите но только в верх после горизонтали и все получится уверяю вас

Не сахи а махи

Угу. И будет человек так учиться до старости:)

если бы все было так просто этой темы здесь бы небыло... :)

#171
Алексей Клеменс сегодня в 22:33
ты наверное голову запрокидываешь. старайся смотреть на турник...
__________________________________________________________

Да, я вообще на турник не смотрю... только после прохождения вертикальной точки

Ну ясен хер. Постоянно на него смотреть и не надо. В момент прохождения горизонтали закидывай голову (если оборот назад) и смотри на турник. Это поможет и правильному движению в плечах

Народ помогите...вот делаю один оборот а на второй почему то не могу залететь становлюсь на свечу и меня обратно сносит.с чем это связанно?

Долбанное солнышко, уже 2 недели пытаюсь сделать........и кучу обучалок пересмотрел, вообще никак выше горизонта не могу уйти в раскачке. (((((((((капец