СОЛНЦЕ! ПОМОЩЬ В ИЗУЧЕНИИ

вейлер еще можно

Попробуй при махе ногами как бы вверх тянуться. Может советовали уже, я все ответы не читал.

сегодня солнце опять начал учить после перерыва небольшого , до этого учил но без маха плечами , сегодня попробовал - чуть не обо*рался совсем другое дело , но пока страх мешает переворачиваться , еще и лямки говно руки отходят от турника , разносились что ли .

нашей новый слой, не бойся, один раз сделаешь-дальше будет всегда получаться(=

привет всем. прошу сказать мои ошибки http://www.youtube.com/watch?v=g1pLgPx10mE

Ты прогибаешься ! можно вопрос ! у меня махи назад есть а когда вперед лечу вся раскачка теряется? Изза чего это?

видео давай)

ну так что? что я не так делаю?http://www.youtube.com/watch?v=g1pLgPx10mE

кручу солнце,но если ноги не сгибаю ближе к верху,то маха не хватает.это ужасно...)

Антон, прогибаешься не так. В первую очередь прогибайся в плечах, затем ногами мах делай.

спаибо)) сегодня сделал)) корявенько но сделал)) буду совершенствоваться)

хотел научиться солнышку,пересмортел различные обучалки,начитался советов,сделал ремни,а вот про перчатки забыл(болбес).Кароче нихрена у меня не получилось,только на ладонях кожу раздраконил...и маха нет,и боюсь...кароче я чайник...заживут руки,найду перчатки и еще попробую

блин а помогите мне научиться делать его у меня все хорошо с махами даже как-от раз стойку сделал а турнике вверх ногами, но я боюсь(руки сами останавливаются и ноги мах не делают) помогите плз

Ура! Я сегодня его сделал! Даже не ожидал что получится! И причем даже все ровно! И луну сразу сделал! Для тех кто учит скажу: парни не боитесь, это вообще не страшно! А когда зависаеш над турником, ощущение ппц просто)) махи плечами я так и не понял где делать. Тело само все сделает! Просто сделайте очень сильный рывок с упора спереди! А что теперь дальше посоветуете учить? Базу я всю делаю!

мах плечами я тоже не сразу где делать...
Учись поставить снять с солнышка вперед, потом назад)

Спасибо! Приступаю:)

Вижу некоторые только буквально солнце научились и уже поставить-снять назад делают. Я потратил около года, чтобы после того как только сделал солнце освоить стабильный поставить-снять назад и вперед. Эндо до сих пор ни разу в стойку не делал, только почти.

ну начинать то с чего то надо) поставить снять вперед помойму лучший вариант для начала.

а солнышко на ногах как делать ?

http://vkontakte.ru/video79605027_142576567

солнышко на ногах

каком к верху )))))))))))

а поставить-снять травматичный? ктото е*нулся хоть раз?))
я солнце/луну ток научился, хочу и поставить снять, только страшно чет, еще не пробавал, лучше обучалки посмотрю, у людей поинтересуюсь) как, когда надо ставить, как снимать? и как легче из луны ставить-снимать или солнышка?

из луны ( в плане постановки ног ) , а ты умеешь обороты вперед/назад в упоре стоя на перекладине ноги вместе/врозь ?

умею=) я уже был на перекладине, с 4го раза поставил, снял из луны, только выхожу только в упор, в стойку не выходит никак...=(
как научится делать в стойку?)

А я вот пробую солнышко и у меня руки подгибаются. Че делать???