Вопрос-ответ по спортивному питанию.

особенно до - полезно. сразу может и проблюешься...

там еще на пачечке написано как и что,а результатов и не будет

Какие результаты ты ждешь от пачки творога, к примеру? Да и белок до тренировки - это что-то новое...

кто-то
лудше будет творог есть чем спорт питание,хотя вопрос спорный..

Ребят что вы скажете насчет креатина и спорт шоколадок?)

Полезно и вкусно )

у нас шоколадка 150-250 стоит.. меня жаба давит платить за батончик как за кило филе куриного

Так филе еще надо приготовить, а тут взял - и съел когда время пришло. Опять же неудобно с банками-склянками ложками вилками ходить..

А в ресторане сколько приготовленная по "культуристическому" рецепту пища тебе обойдется?
Так что я голосую за удобство, вкус и пользу батончика.

охренеть. сравнил жопу с пальцем. я рассуждал с точки зрения ценника.
например средняя цена батончика вейдеровского протеина стоит 100р. содержится в 60гр батончика 19гр протеина. даже по самым скромным меркам это 100гр филе. это 15р. ну если ты батончик захаваешь раз в месяц - нормально, а если закидываться постоянно "в угоду удобству", то на день по батону надо - 3000 в месяц вместо 500р за куру - 3кг- бля... я лучше бутер с куском мяса сделаю вечером и мне это будет стоить 20р вместо 100. да и пользы будет в разы.. туда еще салат, петрушку и укроп.. так еще и витаминов куча будет.

Охренеть. Сравнил палец с членом. Я на кухне не собираюсь жить, чтоб постоянно что-то готовить.

Всегда держу батончик в кармане. Бывает встанешь в пробке на час другой, а поесть хоть чего-нибудь надо, вот его и заточишь. А сравнивать спортпит и нормальное питание нельзя, это совершенно различные вещи.

дорого 150р за батончик

мда.. ну, каждому свое. можно вообще жрать одни полуфабрикаты или еще проще - только растворимые порошки, и круглый год химичить без башки лишь бы время лишнее не тратить... ппц. Андрей, ты так сказал, будто ты вообще не готовишь. а тот батончик в день тебя кормит полностью.. я вроде не призывал готовить сутками. а сварить 500гр курятины+10 яиц+рис = 40 минут НА ВСЕ. лишний раз не передернишь и время появится...

Я сказал, что жить на кухне не собираюсь. Мне достаточно максимум трех раз в день что-то приготовить. Остальное я добираю в общепите, в магазине (например, пачка творога, пакет обезжиренного кефира) и добавками.

Мужики что вы можете сказать по такой теме как аминокислоты?хороший ли ефект от них?

Я уже третью или четвертую банку купил BioTechUSA Amino 2300.
Хорошая штука. Восстанавливаешься немного быстрее, масса качественней, плюс горит жир потихоньку.

слушайте, а вообще жир лучше горит от аминок или бцаа??

не то не другое для етого не предназначено

ВЦАА - это тоже аминки.
Лучше всего - от эфедрина и кленбутерола :)

аминки грубо говоря это тот же протыч. только возиться с порошком не надо, просто капсулы глотай и будет переть... )
Сам сейчас глотаю Amino3001.

про эфедру и клен понятно..... а если в12 проколоть, он же метаболизм разгоняет???

#496
Monk Rus
ну и как Amino3001???

меня от Amino3001 немного прет)
ну они уж очень большие, в горле застревают..(

Проколи витамины В1,В6 и В12. Вещь хорошая. Я лично стал покачественней выглядеть после курса витаминов В. Только с умом колоть надо. Коли 1й день - В1, второй - В6, третий - В12...так 5 раз, 6 дней отдых и опять так же. Всего выйдет по 10 ампул каждого из витаминов.

Валентин, насколько "покачественней"?
Стоит оно того?

Павлик, а вообще, что это тебя в декабре разобрало - жир сгонять?

Андрюха БалшойСтрастныйСерыйТроллеЗеркал Ахременко

Сам понимаешь, что это не фарма, а всего лишь витамины, но результат был не "вроде чего-то там", а реально заметен. + аппетит увеличился.