Вопрос-ответ по спортивному питанию.-2

Фитнес и бодибилдинг 14 июня 2013, 10:34

Задается множество вопросов на эту тему, чтобы каждый раз не создавать новую предлагаю тут задавать вопросы и давать наиболее ясные ответы.

954 комментария

а что такое аминки? я тупой, я не умею гуглом пользоваться
и ничего не протеином! все сам, своими руками!

восстанавливаешся от них быстрее андрюх.

КЭП?

:)вот типы:)

чем лучще всего качать кисти рук

Дрочи:)

И желательно себе:)

Вадим, становой тягой без лямок и крючков

Либо после тренировки до отказа висеть на турнике. Либо экспандер.

Вадим, а в чем связь между прокачкой кистей рук и спортивным питанием?

Леха, Жесткий вопрос!!! Вообще, что это за понятие "прокачка кистей рук"?! В предплечье вся твоя сила кисти!!!

Да ну.

Александр, имеется в виду, что связки ты не прокачаешь так как мышцу предплечья!

Александр, большое объемное предплечье еще не говорит о силе хвата.

Леха, о величине и объеме я и не говорю- о силе! хотя, чем больше мышца-тем она сильнее)))

Толщина предплечья зависит не только от силы хвата (сылы пальцев), но и от сылы сгибания и оазгибания кисти. Нужно работать и над тем и над этим.

Ребята кто то пробовал NO-XPLODE 2.0. Есть отличие заметное от прдыдущего?

нет! некоторым даже меньше нравиться чем обычный Но иксплойд

всем дарова,спортом в принцыпе занимаюсь всю жизнь,но вот о питании както не когда не задумывался,потскожите че из продуктов надо ваще исключить?

Игорек,улыбнуло.

да,бывает и такое)))

Игорь, Водко, пиво, наркотики!!!

а я этим и не балуюсь.

Все так говорят))))) При этом думая, что одна бутылочка пивка ни на, что не повлияет)))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.