Не знаете что выбрать из Спортивного питания? Спрашивайте, поможем!

Фитнес и бодибилдинг 3 апреля 2013, 20:26

Пишите вопросы по спортивному питанию, по применению препаратов, их сочетаемости, эффективности и т.п. Наши специалисты дадут Вам квалифицированный совет.

999 комментариев

Привет!!! проблема такая - я худощавого телосложения, прекрасно понимаю что мне нужны гейнеры, протеины, аминокислоты, креатин, ВСАА и т.п.

Но как их принимать ? как курс? или все вместе )))? посоветуйте с чего начать чем продолжить?

Здравствуйте. Хотелось бы набрать мышечной массы без жира, ибо я склонен и полноте. Что посоветуете? Возможно ли применение протеинов и анаболических комплексов? Мой рост 183 см, вес 85 кг. Спасибо

Здраствуйте. Раньше занимался. Но после был перерыв. Хочу прикупить немного для того чтобы старт был быстрый и плодотворный после перерыва. присмотрел некоторые препараты. Скажите как вам мой выбор. если что посоветуйте что то другое только аргументируйте свой выбор
аминокислоты Super Amino 4800 mg, 450 caps Dymatize
ВСАА BCAA 2200 complex, 400 caps Dymatize
Повышение уровня тестестерона с ним не уверен пока Экдистерон МЕГА, 200 tabs
Анаболические комплекс Nitrix, 360 tabs BSN
Креатины Xpand Energized Pills, 240 caps Dymatize

А иеще протеин но он остался Elite Whey Protein Isolate, 4557 g Dymatize

Доброго времени суток! Есть вопрос... Масса на фиг не нужна, занимаюсь Рукопашным боем и прекрасно чувствую себя в своей весовой категории, пригодились бы препараты для более быстрого востановления и самое главное для взрывных анаэробных нагрузок, тренировки в основном со своим весом...
И как употреблять что немаловажно???

для взрывной энергии ...если вас сжигание жира не интересует , по-моему , не плохим вариантом будет NO добавка
no shotgun (говорят , лучший ... не пробовал)
no xplode (пробовал , торкает хорошо =)
принимать - 1,5-2 мерные ложки за пол часа до тренировки и только на пустой желудок (в добавке содержится Аригин ,который будет блокирован жирами )
обычно советуют Animal Pump , но я его еще не пробовал , так что про него сказать нечего =)
_____________________________
теперь вопрос к другим юзерам =)
кто кушал что-нибудь из моего списка - хотелось бы отзывов .
Anabolic Halo Hardcore
Leukic Hardcore
и самое главное - Torrent (от Universal)

Кирилл {[[[}P.S. I love you!!!{]]]]} (( Руммо

Довольно хороший выбор, но из креатина лучше возьмите NO-Xplode от BSN (http://vkontakte.ru/photo-13201216_151795980)

Тимур TimoxA Игтисамов

Гейнер в качестве дополнительного источника протеина и углеводов принимать порцию утром и сразу после тренировки, аминокислоты вместе с приемами пищи, креатин до тренировки (месяц пить потом перерыв), бцаа до и после тренировки (предотвращают распад мышечной ткани). Принимать все вместе.

есть ли смысл принимать допустим nitric boost параллельно с протеином и бцаа?

бцаа только тренировочные дни - до и после тренировки, протеин и нитрик буст каждый день

Спасибо

Здраствуйте еще раз Уже писал немного выше. А теперь подскажите как это все употреблять вместе для лучшего результата. рост 178 вес 76

-эксплод - на пустой желудок полтора колпака за пол часа до трени
-бца мона 2 до и 2 после трени ... если уж совсем денег много - во время трени тоже можешь выпить
-про препы с повышением уровня теста - не трать зря деньги , такие препы нужны , когда ты выходишь с курса ААС , при падении уровня теста . В твоем возрасте - уровень теста и так в норме , выше нормы - тебе все эти ЗМА не поднимут ...так что пустая трата денег .
-аминки в перерывах между приемами пищи можно пить , штучки по 2-3
-nitrix - перевод денег и красивая реклама , лучше бери no xplode .
=протеин , мне кажется , лучше бы Pro Complex от Optimum взять ... в нем и протеина побольше , и витаминок немного есть

Арик пока не Гайдамак
Торрент - штука хорошая...Самое первое что я купил из спортпита. Правда принемал я его не как посттренировачную смесь, а как гейнер=)

спасибо большое

Арик пока не Гайдамак если так хорошо разбираешься может тогда вообще по названиям напишешь с нуля что надо купить для хорошего рывка да и вообще. что посоветуешь. А то в трубу слить деньги не охота

я не оч хорошо разбираюсь , просто написал тебе то , что сам ел ... вот , как и ты , начал недавно , после долгого перерыва =)
прибавил около 2,5-3 кило (без видимого жира) за месяц ...из добавок под рукой только gold standart протеин и хплод =)

я вот в течение месяца хочу убиться в массу , собираюсь жрать
== Optimum Pro Complex Gainer, 10.16 Lbs., Double Chocolate (дохрена витаминов , 60г белка ...если верить этикетке :D ) я хавал их же гейнер а-ля СириусМасс - не особо разжирнел на нем , но и не набрал много ... в про комплекса в 2 раза меньше каллорий (600 с лишним) , так что он получше будет , потому что проблем с весом у меня нет =)
== Universal Torrent, 6.1 Lbs., Green Apple Avalanche = нечто вроде послетренировочного протеина , в котором есть великий таурин =)
== USPlabs Jack3d, 250 Grams, Lemon Lime
хочу попробовать его вместо no-xplode ...
аминки и бца - не критично какие брать (особого эффекта от них ты не заметишь ... так что ориентируйся на фирму и состав)

мое личное мнение , что на начале тренировок , вполне достаточно связки гейнер + пост тренинг бадяга + НО системка
первый даст массу и немного витаминок , второй - закрепит ) , третий - поможет заниматься дольше
можно еще сверху взять витаминки вроде Multi Pro 32X от AST
____________
единственная проблема - это выбрать NO систему =)
потому что есть индивидуумы , на которых работает Vapor , а есть те , кто орет :"вапор - дерьмо" ... то же самое с no-xplode и иже с ним.

Здравсвуйте!Хочется ускорить процесс роста мышц, поэтому хочу что-то пить, но только, чтобы это было совершенно безвредно для организма, что можете посоветовать?Креатин как?

гейнер себе возьми)))))

Сейчяс немного подсушуюсь, но потом хочю попробовать ппринимать Anabolic Optimal Dose !!!!!
Что посоветуете?????

Добрый вечер. Решил купит жиросжигатель:
1) Ironman пиколинат хрома
2) XXI Power пиколинат хрома
3) Вейдер Термо Капс 120капс
4) Twinlab pipped fuel ephedra free 120капс
5) Вейдер Элькарнитин дринк мекс. инжир 500мл
6) СПОРТЭКСПЕРТ L-КАРНИТИН 3,5 N10
7) Ultimate L-КАРНИТИН liquld тоже в мл
Посоветуйте пожалуйста, что лутче взять из этого и как принимать!
Занимаюсь бегом, по 6 км. килограммы уходят, уже 20 кг скинул, а жир на животе остается. Заранее благадарен.

возьми лучше Lipo X6)))

Сейчяс немного подсушуюсь, но потом хочю попробовать ппринимать Anabolic Optimal Dose !!!!!
Что посоветуете????

Lipo X6 - рулит!!! )))

Страницы:
последняя
20
19
18
17
16
15
14
13
12
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.