Не знаете что выбрать из Спортивного питания? Спрашивайте, поможем!-1

Фитнес и бодибилдинг 22 ноября 2012, 20:26

Пишите вопросы по спортивному питанию, по применению препаратов, их сочетаемости, эффективности и т.п. Наши специалисты дадут Вам квалифицированный совет.

1000 комментариев

Здравствуйте,подскажите пожалуйста какую-нибудь добавку, рост 175 вес около 67-69 кг, занимаюсь гателями и гирями..полноценно заниматься в спорт-зале не хватает времени((..Что посоветуете????заранее спасибо

Найти время для зала

Согласен с Дмитрием. Дома - не то. По себе знаю. Полноценной тренировки дома не получишь.

Стоит ли брать olimp gain bolic 6000? кто пробовал?

посоветуйте средство,дающее эффект на подобие метана.и если можно адресок где достать в г.Кирове можно,плиз!

Всем привет, помогите с жирожигателем для девушки, который будет не очень вредным, принимала L-carnitine чуть чуть помогло но хотелось бы большего эффекта. Заранее спасибо.

Вот еще вопросик: принимаю протеин Ultimate Nutrition ISO Cool перед тренировкой, и перед сном, чтобы ночью мышцы получали подпитку. Можно ли так делать?

Romane et Elvira:
Muscletech Hydroxycat Hardcore X, говорят, очень хороший жиросжигатель. На счет вредности не знаю, одно могу сказать точно - препарат дорогой. Да и наверняка рассчитан больше на мужскую аудиторию. А так L-карнитин поможет, да и все вроде.)

ага спасибо

L-карнитин + диета + тренинг = поможет больше

Андрей
Принимать протеин перед сном - НАСУЩНАЯ НЕОБХОДИМОСТЬ! НО желательно не такой как ваш. Ваш протеин сывороточный, и усваивается организмом быстро, после чего большую часть сна мышцы голодают. Перед сном лучше принимать многокомпонентный протеин, который усваивается дольше, или скушать творога, в котором много казеина

Дмитрий, а какой протеин многокомпонентный?

Мне тоже интересно..А так я творожок всегда перед сном кушаю)

Андрей "МедведЬ" Моторный,самый лучший протеин перед сном-это Казеин. Комплексный протеин -в перерывах между приемами пищи. а быстрый протеин сразу после тренировки.

Мне тоже интересно какой посоветуют :) я перепробовал все что только можно и остановился на магнум кватро и интра про от гаспари.

вот самые популярные многокомпонентные протеины
http://vkontakte.ru/photo-13201216_149905173
http://vkontakte.ru/photo-13201216_169015240
http://vkontakte.ru/photo-13201216_181799497

Казеин в том же твороге содержится... не вижу смысла покупать его отдельно...

Romane et Elvira

Рекомендую http://vkontakte.ru/photo-13201216_149819999

здравствуйте Наталья!хочу увеличить общую массу,посоветовали мега масса 4000.Ваше мнение интересно.и вообще хороший гейнер?

Наталья а подскажите плиз как принимать Lipo 6, я так понял первые 2 дня надо по 2 таблетки (1 с утра перед едой, а 2-ю часов в 5 вечера) в сл 2 дня надо по 3 таблетки ( 2 с утра и 1 часов в 5) и последующие дни по 4 таблетки ( 2 с утра и 2 после обеда или перед тренировкой) . И так надо их употреблять независимо от того есть ли тренировка или день отдыха, я правильно все понял?

можно ли одновременно принимать и гейнер и протеин?
спасибо!

Да) многие так делают) только вчера спрашивал)

так эффект лучше получается?

Romane et Elvira

Все правильно поняли, принимать каждый день

Страницы:
последняя
15
14
13
12
11
10
9
8
7
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.