Не знаете что выбрать из Спортивного питания? Спрашивайте, поможем!-1

Дима Береснев

Гейнер хороший, также могу порекомендовать - http://vkontakte.ru/photo-13201216_149697360, http://vkontakte.ru/photo-13201216_155377510, http://vkontakte.ru/photo-13201216_166068648

nano x9 на голодный желудок надо пить или без разницы?

насколько вредно то что от приема Lipo6 у меня поднимается температура до 37 и держится целый день? И может ли от него появиться отдышка?

у всех должно подниматься от термодженериков.

Дмитрий Brutal Ворошилов
А насколько это вредно, а то я весь горю?

Romane et Elvira- в принципе это нормальный эффект для жиросжигателя,ведь именно на поддержание болеевысокой температуры и уходит масса энергии которую организм вынужден брать из жировой ткани.Но обычно прием липо 6 никаким дисклмфортом не сопровождается,так как обладает довольно мягким действием,исключение иногда-первая неделя приема.Если будите ощущать сильный дискомфорт-остановите прием,или уменьшите дозировку.

spasibo

Подскажите что лучше:Amino 2000 Super Whey от Ultimate Nutrion или Amino 2222 от Optium Nutrion или BCAA или Super Amino от Dymatize?
Я хочу набрать мышечной масссы.И вообще если только какие нибудь из них пить я наберу массы??

Арсен Акопьянц-ответила в личку.

Спасибо)))А вот все таки если из этих аминок выбирать,то что лучше??
Я просто сейчас хочу начать с аминок,а потом добавить еще хpand от dymatize.

У меня рост 175,вес 60-61кг,хочу набрать 5-7кг мышечной массы,что посоветуете принимать,сам склоняюсь к гейнеру ( посоветуйте какой бутет лучше для меня )
Распишите пож-та дозировку и когда и по сколько его принимать
И еще вопрос:если я все-таки наберу желаемую массу с гейнера,а потом прекращу его пить,а перейду,например,просто на протеин(буду пить только до и после тренировки),не прекращая тренировки,пропадет ли в итоге нарощенная масса или нет?
Заранее спасибо

здравствуйте,Наталья!у меня заканчивается N.O.-XPLODE.вы говорили после его курса не пить 1 месяц. выходит,что мне совсем креатин не стоит употреблять?

какой из этих 3 получше ?
100 % Вэй голд стандарт
100% Casein Protein
100% Egg Protein

Что скажите про гейнер Weider Mega Mass 4000 3кг?

"Что скажите про гейнер Weider Mega Mass 4000 3кг?"
Моего друга поперло только так..

подскажите пожайлуста, что мне лучше пить?
вес 74 рост 179 занимаюсь 4 раза в неделю

молоко=)

Дима Куликов

рекомендую хороший гейнер - http://vkontakte.ru/photo-13201216_149699162, http://vkontakte.ru/photo-13201216_181797789, http://vkontakte.ru/photo-13201216_220302088

Борис Иванов

100 % Вэй голд стандарт

Алекс Покровский

да перерыв месяц, потом можете возобновлять прием

Олег Васильев

из гейнеров рекомендую - http://vkontakte.ru/photo-13201216_149699162, http://vkontakte.ru/photo-13201216_181797789, http://vkontakte.ru/photo-13201216_220302088, после гейнера можете переходить на сывороточный протеин, масса никуда не денется

кто даст совет.
Я начал принимать Гейнер от компании IRONMAN с креатином взял немного пачку 700г после купил Гейнер WEIDER 1.5кг и теперь у меня стоит вопрос, что брать дальше? Немецкий гейнер или отчасти наш с креатином ? Рост 196 вес 73

Прошу реальную оценку товара, а не различные стереотипы.

Глеб Лебедев-если вас интересует набор качественной,именно мышечной массы,рекомендую брать качественные американские гейнеры такие как http://vkontakte.ru/photo-13201216_181797789

Здравствуйте, я начал заниматься в спорт-зале совсем недавно, и хотел бы накачать мышцы подтянуть фигуру, мой рост 190см. вес 87кг. Так вот хотел спросить как мне правельно питаться чтоб ускорить процес, чтоб постоянные шиколадки и гозеровки не увеличивали мой вес и мои жировые отлажения, я никогда не употреблял протеины и т.п., может стоить начать или все таки каким то традиционном спосабом питаться.

2 Никита
Ну шоколадки и газировки не будут увеличивать твой вес, если ты их не будешь есть)))
Больше сложных углеводов: рис, греча, крупы, хлебобулочные из твердых сортов, меньше углеводов простых (сладкое в основном), больше мяса, желательно нежирного (грудки куринные) , творога, купи протеина, аминокислот, креатина, если хочешь качать мышцы, надо есть много, вместе с ними подрастет и жирок немножко, потом сбросишь, это в общих чертах... Щас в личку скину еще кое-что полезное.

спасибо