Пишите вопросы по спортивному питанию, по применению препаратов, их сочетаемости, эффективности и т.п. Наши специалисты дадут Вам квалифицированный совет.
Здраствуйте. Я занимаюсь 4 мес. , и хочу набрать вес. Что посоветуете принемать (не вредное для здоровья)? Вес 86 кг. Рост 2 метра. 18 ЛЕТ. Заранее спасибо!
Доброго дня всем... Хочу начать принимать протеин .. занимаюсь 3 раза в неделю до этого никаких добавок не принимал... Целью стоит закрепить или увеличить уже имеющуюся мыш массу )
Oleg Gorlov протеин вместе с кератином за 30 мин до и после тренировки,аминокислоты между приемами пищи,можно сразу в зале после тренировки ,и потом протеин
Oleg Gorlov протеин вместе с аминками не стоит,т к аминки это расшепленная форма белка,и они быстрее усваиваются,креатин какой у вас?не все креатины с фазой загрузки
и по поводу bcaa2200сomplex от дайматайз там написано в порции 4 а друг говарит что их в день по 16 20 штук надо есть что вы скажете по пременению. спасибо
Здравствуйте! Расскажите пожалуйста о Trac Extreme ON? Что лучше взять его, или какой нибудь из сановских креатинов? Что скажете о связке: данный креатин+Up Your Mass+Probolic SR+Simply Whey?
Вес 86 кг.
Рост 2 метра.
18 ЛЕТ.
Заранее спасибо!
Хороший протеинов много , выбирай какой тебе нужен