Не знаете что выбрать из Спортивного питания? Спрашивайте, поможем!-1

Эльвирик *) ежик (* Ислямова,я такой уже вопрос задавал Наталье. протеин надо смешивать только водой.
а если есть доступ к хорошему немагазинному молоку,то пить его отдельно.

Алекс Покровский, огромное спасибо ! причиной тому тот факт, что магазинное молоко - полная ерунда ? или протеин молоко все же не особо совместимы ?
извините, что заставляю повторяться, промониторила тему - нешла ответа.

Да все совместимо. Некоторые протеины и гейнеры даже производителями рекомендуется разводить в молоке, и даже состав веществ пишется в два столбика, один без молока, другой с молоком.

а почему же тогда только водой ?

смотрите 58страницу этого обсуждения!

НУ я не согласен с тем что написнао на 58 странице

Говорят все смеси влияют на потенцию.Это правда?

спасибо, логика видна. но интересно, влияет ли молоко/вода на усвояемость. ну это я так, заморочилась )

Максим Гудов о каких смесях ты говоришь?

Ольга,напиши в личку свой тот вопрос Наталье Грин. она вам ответит)

Всем привет!) Занимаюсь семь месяцев бодибилдингом, принимаю протеин. Со следующего года собираюсь пробовать новый, но какой лучше, не определился. Либо Syntrax, MUSCLETECH, Weider. Посоветуйте, что лучше? В данный момент питаюсь Ultimate Nutrition, очень хороший продукт.

Еще, посоветуйте мне хорошие аминокислоты. Тоже со следующего года хочу попробовать.)

Меня тоже:(" оптимум нутришн очень хороший продукт" я тоже так когда-то считал...после "атланта":)...

Так это первый протеин, я до него ничего не пил. Для меня - самое то. Поэтому и считаю, что продукт хороший.)

Больше всего хочу попробовать Weider и MUSCLETECH, а что лучше, не знаю. Посоветуйте. Самое главное - результаты. Желательно, чтобы был хороший вкус.

Ольга Дунаева

Питание преимущественно высокобелковое маленькими порциями каждые 2 часа, чтобы подсушиться могу порекомендовать л-карнитин - http://vkontakte.ru/photo-13201216_186116823, http://vkontakte.ru/photo-13201216_150011809, http://vkontakte.ru/photo-13201216_150007810, для восстановления жидкие аминокислоты - http://vkontakte.ru/photo-13201216_151543952, http://vkontakte.ru/photo-13201216_151542694, http://vkontakte.ru/photo-13201216_149579952, http://vkontakte.ru/photo-13201216_151541831

Андрей "МедведЬ" Моторный

Из протеинов рекомендую - http://vkontakte.ru/photo-13201216_151701515, http://vkontakte.ru/photo-13201216_169015240, http://vkontakte.ru/photo-13201216_181799497, аминки - http://vkontakte.ru/photo-13201216_149579589, http://vkontakte.ru/photo-13201216_151542695, http://vkontakte.ru/photo-13201216_149578464, http://vkontakte.ru/photo-13201216_149457798, http://vkontakte.ru/photo-13201216_151701023

Спасибо, Наталья. Кстати, я хотел как-то раз приобрести MUSCLETECH, а продавец сказала, что, мол, это продукт для профессионалов, а так как я не профессионал, то и принимать его мне не стоит. Как это понимать?

Андрей "МедведЬ" Моторный-не знаю что она имела в виду=)Если продукт хороший,то нет разницы в стаже и проффессионализме,его можно рекомендовать всем.

Я тоже не знаю что она имела ввиду.) А как от маслтека, эффект есть?

Эльвирик *) ежик (* Ислямова-усвоение с водой безусловно лучше.Но дело не в этом,некоторые люди и во взрослом возрасте сохраняют способность к усвоению молока.Да, многие производители часто пишут разбавлять водой молоком или любимым напитком.Делается это исключительно в угоду вкусовым качествам,.т.к. безусловно с молоком будет вкуснее,благодаря этому продаются даже дешовые протеины которые без молока вообще пить невозможно-ибо противно.Но как известно вкусно и полезно-зачастую разные вещи.Смысл брать продукт который грубо говоря предствляет собой тоже молоко,только очищенное от жиров и углеводов,заплатить деньги за эту очистку,и вернуть его в первоначальное состояние(в лучшем случае-т.к. что на самом деле представляет собой магазинный продукт который на котором написано молоко-это отдельная история ужасов=)Единственное опрвданное действие это когда покупать отдельно гейнер дорого,а после тренеровки хочется принять по понятным причинам белково углеводную смесь,и тогда порцию протеина превращают в порцию гейнера таким образом.

Добрый день, я занимаюсь боевым самбо и хотел у вас спросить, Какие есть препараты,напитки, которые повышают адреналин и тянет на движение ??.. Вроде что то подобие читал про нитрикс или что то похожее на него..

О, присоединяюсь к Ильдару. Тоже интересно, хоть самбо и не занимаюсь.))

Мужики,с 5 лет до 16 занимался хоккеем. От того не мог никак набрать массу. И сейчас шо-то не могу. При росте 172 вешу 62 кг.
Нахожу это дрищеватым. Вес набираю тяжело,но сбрасываю быстро. Занимаюсь в тренажерке стабильно не так давно. Целей каких-то в области бодибилдинга или пауэрлифтинга добиваться,естественно,и не думал. Но хочу набрать в районе 8 кг мышечной. Жрать не жрать протеины баночные? И вообще,посоветуйте,как решить это проблему.

Я сам хотел набрать массу, но что то подумал и решил догнаться в другом, но не в массе.. Да хавай, гейнеры, протеины + свое частое питание пищи.. Но набирай по тихоньку, если будешь быстро гнаться за весом, то у тебя кожа будет растягиваться и остануться навсегда шрамы..