Не знаете что выбрать из Спортивного питания? Спрашивайте, поможем!-1
Пишите вопросы по спортивному питанию, по применению препаратов, их сочетаемости, эффективности и т.п. Наши специалисты дадут Вам квалифицированный совет.
Пишите вопросы по спортивному питанию, по применению препаратов, их сочетаемости, эффективности и т.п. Наши специалисты дадут Вам квалифицированный совет.
Если да то какой
Протеин принимают ежедневно, гейнер после треньки обязательно, все остальные приемы гейнера зависят от твоего рациона, обмена веществ, конституции твоей, тут все индивидуально.
Сейчас, так получается, что за час или минут 30 до тренировки я выпиваю Глутамин, перед тренировкой но эксплод, после тренировки Бцаа. А Аргинин когда лучше стоит принимать? Утром с едой и вечером будет нормально?
У меня после тренировки получается Бцаа, Глютамин и 2 банана..
http://www.justpower.ru/product/your-mass-0
ЧТО ИЗ ЭТОГО ЛУЧШЕ?
И МОЖНО ЛИ ЭТО УПОТРЕБЛЯТЬ В 17 ЛЕТ?
И КАКИЕ ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ МОГУТ БЫТЬ?
Утром для борьбы с утренним катаболизмом.
Добрый вечер, ситуация такая: работаю на кирпичном заводе три года, за это время сильно истощил свой организм, за смену поднимаю общей сумой вес свыше 40 тонн. 4 месяца назад принимал протеин Ванситон Вэ-80 пил с молоком, но никакого результата не заметил. Сейчас решил после работы посещать тренажерный зал, и СЕРЬЗНО взяться принимать стероиды. Посоветуйте что именно мне нужно выбрать и что можно совмещать..протеин+креатин или креатин+гейнер...аминокислоты...или все вместе протеин+креатин+гейнер+амины. Планирую сразу закупить большую партию только не могу выбрать что принимать. желательно большими объемами цена не имеет значения. по максимуму желательно. хотел дать ссылки на что ориентируюсь, но не получается. ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЕН.
Спасибо, посмотрю что вы мне посоветовали.
извините. мне необходимо спортивное питание. думал просто что протеин, креатин...это и есть стероиды, оказывается это не так. извините. по поводу жировой прослойке, Я всю жизнь был довольно худым человеком, такой в принципе и сейчас. основная ЦЕЛЬ это быть стройным и поправится немного. так как рост 1.85 а вес 60 кг. Кушаю хорошо, но никогда не получалось поправится. ходил даже к врачу, сказали что это такая моя физиология и быстрый обмен веществ. читал что необходимо кушать много белка чтобы поправится.