Пишите вопросы по спортивному питанию, по применению препаратов, их сочетаемости, эффективности и т.п. Наши специалисты дадут Вам квалифицированный совет.
Пашка Колядин : Ап Масс - один из лучших и самых качественных гейнеров,берите не пожалеете.Особенности: содержит углеводы с низким гликимическим индексом(на основе злаковых культур),что позволяет не набирать жировую ткань,даже при частом употреблении,качественный белковый состав(значительное содержание незаменимых аминокислот),великолепно размешивается,очень вкусный(рекомендую вкус "фьюджи браун")
доброе утро подскажите пожалуйста для набора массы, гейнер и амино кислоту из среднего ценового сектора . и есче вопрос )) стоит ли покупать спортивные добавки когда только начал заниматься, или пока подождать с месяц??
Виталий Середенко: Рекомендую для начала взять хороший протеин с достаточным количеством углеводов,чтобы использовать и после тренировки ,и в течении дня как доп. источник белка. Советую http://vkontakte.ru/photo-13201216_169015240
Спасибо Вам большое. подсоберу денег куплю обязательно . был не давно в магазине мне мне так голову запудрили что решил не спешить , а разобраться что да как)) взял на мой взгляд не плохую аминокислоту Universal Nutrition Amino 2250 180 таблеток за 750р... как Вы думаете хорошое соотношение цена + качество??
Hyper mass 5000 взял сказали хороший гейнер )) взял пока кило посмотрю как усваивается )) есче вопрос витамины можно употреблять вместе с гейнером и аминокислотами??
Здраствуйте. Я давно занимаюсь в тренажерном зале,ничего не принимал. В основном растет сила,а мышечная масса очень медленно - ем 3 раза в день,скорее всего не хватает белка. Рост 190 вес 78 кг. Хотелось бы помочь организму спортивным питанием и прибавить мышечную массу. Жира у меня вообще нет. Что посоветуете ? ) Хочу взять протеин )
Не плохая сыворотка в средней ценовой категории,по вкусам очень протеворечивые отзывы,пробовать надо,я бы рекомендовала маленькую банку сначала взять попробовать.
купил elite recoup можно ли его добавить в воду и пить во время тренеровки? в магазе сказали что мне будет достаточно пить после трены его, и в дни отдыха с утра. А на сколько миллилитров черпачек размешивать?
есче вопрос витамины можно употреблять вместе с гейнером и аминокислотами??
Мне нужно набрать массу... мой вес - 65... Что посоветуете пить??? массу набирать тяжело...
Гейнеры протеины амины?