Ваш стаж тренировок,вес,рост,силовые показатели на пике формы

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Ваш стаж тренировок вес рост силовые показатели на пике формыМои лучшие-рост 183 см,вес 107 кг,приседания-260х1,жим лежа-160х1,становая тяга-180х1,жим сидя-120х1,брусья с весом-100х1,жим лежа на наклонной скамье-130х1,подтягивания с весом-50х1,тяга Т-грифа-160х6,жим узким хватом-150х1,французский жим лежа-80х3
Пишем свои).
410 комментариев
avatar
Нет,просто совпадение некое.Схожесть.
avatar
Я в 16 начал тренероваться и не жалею
avatar
В 16-как раз не слишком поздно,не слишком рано.
avatar
Я начал в 18-если бы начал раньше,показатели были бы намного выше).
Рома,ты так говоришь про жим 110,будто это что то нереальное).Для такого жима и добавок есть не нужно).Да,малой молодец).Мой второй ученик пожал тоже 110,но ему 15 лет).,Готовимся на весну-будем МС выполнять в жиме).
avatar
Юрец,грудь у него и не маленькая,и не большая).Для 14 лет норм).Бицушка 35 см).Ну,что ты хотел-малой еще).Главное,чтобы не бросали ребята,тогда я сделаю из них хороших атлетов).
avatar
110-это небольшой жим.Но для четырнадцатилетнего-приличный...
avatar
Да,для такого возраста норм).
avatar
мне щас хотяб такой пожать
avatar
рост 176,вес 70.становая 130,присед 160,жим 105
avatar
стаж 8 месяцев,17 лет
avatar
Очень хорошо,Данил!
avatar
Для начала
avatar
А можно мне обнаглеть и попросить видос??????

А то читаешь,и в очередной раз-генетический герой....Стаж-меньше года,17 лет,жим за 100,присед за 150....

Как-то это все....
avatar
ну как нибудь постараюсь и выложу)
avatar
я врать особо не люблю
avatar
Я конечно извиняюсь, но тебе точно 17 лет? По лицу я б все 25 дал, если б не больше.
avatar
А я заметил тенденцию, что в возрасте 16-19 лет у всех прорывает на такие результаты, которых я например добивался года 2. Быть может все дело в бушующих гармонах, ведь это как раз такой возраст, я бы сказал пиковый.
avatar
да нормальные резалты,реальные,но вот только присед... может жуткий недосед?
avatar
ноги под 90 градусов,если глубокий то 140
avatar
а я сейчас приседаю с 60 кг, а тяну 150 (это рабочие) :))
avatar
"ноги под 90 градусов"

Это называется - женские приседания - по крайней мере у нас :) меня так один мой друг обманул - сказал, что приседает 220 на 5 - оказалось, что это всего лишь приседания до угла в 90 градусов между бицепсом бедра и икрами.
avatar
"меня так один мой друг обманул - сказал, что приседает 220 на 5"

какой плохой у тебя друг)) он разве не на 8 приседал?
avatar
Ах да :) это Леха 200 на 5 приседал :) а тот друг 220 на 8 :) забыл, чуть не принизил его силовые показатели :)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.