Кокое спортивное питание вы употребляете!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Кокое спортивное питание вы употребляетеСпортивное питание не употребляю
278 комментариев
avatar
Спасибо, Анатолий! интересно мнение остальных!
Не пробовал сжигатели еще, хочется быть готовым к неожиданностям :D
avatar
Что можно сказать о Thermo Cuts от Optimum Nutrition?
avatar
Гейнер-Magnum8000, цього тиждня взяв кажуть що допомога з набором мязево маси!
avatar
Привет народ! Кто знает Подскажите че за протеин Волиум масс 35. . . От него потом не загнешься :-D. . .
avatar
Консультации по питанию, восстановлению и тренировкам, вступаем в группу интересуемся. Мы вам поможешь сделать то, что не смогла Матушка природа!
avatar
детское питание
avatar
Здравствуйте. Я представитель магазина спортивного питания www.steelfactor.net. Мы предлагаем различные спортивные добавки мировых производителей по низким ценам с бесплатной доставкой по Киеву, и Украине.
avatar
Утром после подъема: 5г Глютамина, 1 таб витамина (как правило Дэйли формула, фирмы Юниверсал)

между 2 и 3 приемом пищи 100 гр гейнера

после тренировки: 5г ВСАА, мин через 15 - 70-100г Гейнера

Не посредственно перед сном: 30г четырех компонентного белкового концентрата.

Так же периодически перед тренировкой ем ТТ, весной и осенью принимаю Глюкозамину.
avatar
Расскажите, люди добрые, реальный ли препарат или опять реклама подняла ему оценку.
Как на вас действовали те или иные таблетки, пили ли вы их в комплексе или же принимали что-то одно?
Помогали ли вам таблетки в наборе массы? Росли результаты?
Речь идет о препаратах: Леветон - П и Элтон -П
avatar
Нормально занимаюсь всего полгода. Пил сначала отечественные гейнеры, кроме живота ничего не набрал. Потом купил Юниверсал Гейн Фаст 4,5 кг, выпил за месяц - 3кг прибавки. Про него практически нет плохих отзывов, и жира минимально. Правда, потом начал заниматься с тренером, он серьезный спортсмен, мастер спорта, и его мнению я доверяю. Так вот он запретил мне кушать гейнеры, и посоветовал аминокислоты и креатин. В общем, как перестал я пить гейнер, так и ушли 2 из 3х набранных кг. Спустя 2 месяца, я снова их набрал, но уже на аминках и креатине. Естественно без жира вообще, то есть, нового жира не добавилось, но при этом стало меньше чем было. Обычной еды ем мало - два, три раза в день.
Вот такое вот пью сейчас - Sponser Amino Force + Creatine Monohydrate.
avatar
Тимур, Гейн Фаст ЭТО СИЛА!!)))) Но он рекомендован только тем спортсменам, у которых есть дефицит массы тела))
avatar
Хм, забейте на все добавки - они практически бесполезны. Те, кто помешан на этом не видят леса за деревьями. Главное, как вы тренируетесь, а обходиться можно и обычными продуктами.Лучше всего от "спортивного питания" растут карманы продавцов.
avatar
Зря ты так!!)) Добавки конечно ни когда не заменят обычное питание, но на то они и добавки,)) Если у человека дефецит массы тела, то пока не начнет принимать Гейнеры, то массу он так с точки и не сдвинет)) Такие добавки как:Креатин, Витамины, ВСАА, Глюкозамина,аминокислоты, работают на все 100%, проверенно на себе))) Я 8 лет продаю питание, и могу тебе с увереностью сказать, что карманы продавцов не фиг то и растут, от данного бизнеса)))
avatar
как б ты не спорил но эт бизнэс прибыльный)) и добавки эт круто)))) хоть и дорого)
avatar
Я бы сильно удивился, если бы кто-то, продавая добавки, лажал бы их направо и налево, мол, херня это все, не покупайте =)
Вот именно - прибыльный. Срок службы штанги - практически всю жизнь владельца, а за протеином он через неделю прибежит. По сути добавки - молочные смеси + кое-где витамины встречаются. Много маркетинговой туфты. Есть масса людей (и в этой группе их тоже навалом, думаю), которые считают, что и без химии накачаться невозиожно. Это все от лени.
avatar
Нормальные люди химичат не от лени, а наоборот!!! Чтобы пахать еще больше, т.к. организм дошел до предела и не будет расти от прежних нагрузок!!!!!
А лентяям скажу КМС без химии реально!!!! А до КМС глупо химичить!!!!

Можно и без добавок, творог лучше протэина!!!! Но витамины все равно жрать надо!!!))))
avatar
Крэзи Тигер, ну как дорого??? Я живу в Мурманске, у нас цены такие, фирма Макслер, пр. Германия: креатин 100 гр -220р, 500 гр -800р, ВСАА 130 таб по 1 гр в таб -700р, гейнер (1 в 1 как гейнер Вэйдера Мега Масс 2000) - 930р, Гейн Фаст 1,3 кг - 970р,Дэйли формула - 320р.,,, дорого?
avatar
Анвар!! Согласен!))) Но в Пауэрлифтинге и до МС надо без химии пахать!)))
avatar
Я разве сказал, что дорого? Я говорил - бестолково (ну практически). В сортах говна не разбираюсь =)

Но принципы ведения бизнеса одни везде. Или вы думаете, если пенсионеров нае%ывают БАДами, то качков испугаются обманывать? С ними еще проще - сами приходят и ноют, что у них плохая генетика, мало времен и вообще, они уже живут в спортзале, вот бы какое-нибудь чудо-средство, чтоб мышцы сами росли, а лучше, чтоб даже в зал ходить не надо было. Волю тоже надо тренировать, вместе с мускулатурой. Химики заслуживают все побочные эффекты, что имеют, из-за своей глупости и лености.

Не согласен, что химичат, чтоб "еще больше работать". Химичат, чтоб срезать путь. А что, кому-то все равно, самому сделать карьеру или по блату проскочить. С культуризмом то же самое. По жабры накачаться стероидами и потом хвастаться своим "быстрым прогрессом" - это надо уметь :)
avatar
#122 Я незнаю не одного мастера кто без химии стал МС, можно и без химии, но никто гробиться зря так не будет, без химии от таких нагрузок сдохнешь!!!))))

#123 Я имел ввиду "нормальные люди" а не те неудачники-лентяи кто после 1-го года тренировок химичит, - отсюда все страшные истории про химию-толку от нее нет т.к.организм итак растет!!!
Еще повторюсь на продвинутом этапе без химии копыта откинешь, она становиться не то что вредна а наоборот полезна( я имею ввиду курсы против перетренированности 2-3 нед. по 1-2 таб. "метана" в день)!!!
avatar
#124
Ок, однако я все равно предпочитаю консервативные методы. А от перетренерованности, слышал, отдых помогает. Надо просто реже ходить в спортзал. Чтобы расти необязательно бегать туда 6 раз в неделю; конечно, в таком режиме тело отказывается работать без стероидов. Так и не надо так часто.
Есть мнение, что пропаганда подобных систем тренинга - вызывающих у нормального человека перетренерованность - есть заговор истеблишмента бодибилдинга, чтобы держать миллионы любителей на том уровне, когда они будут бесконечно потреблять все новые добавки, тренажеры, примочки и т.п.
Нет, я не параноик, но разумное зерно в этом есть. Кто станет резать курицу, несущую золотые яйца? По-моему. это повод задуматься, нет?
avatar
Ок, однако я все равно предпочитаю консервативные методы. А от перетренерованности, слышал, отдых помогает Надо просто реже ходить в спортзал.

Тогда роста не будет, топтание на месте!!!! У тебя стаж какой?
avatar
Тот, кто не желает довольствоваться отведенным ему природой пределом, вынужден прибегать к фармакологии. Грамотное ее применение заключается не в замене тяжелой работы в зале стероидами и прочей мутью, а, наоборот - в желании ПАХАТЬ ЕЩ ТЯЖЕЛЕЕ. Чуешь разницу? Это не лень, напротив - думающий "химик" отрабатывает в зале каждую съеденную им таблетку "метана", делая свой тренинг более суровым, а значит и более эффективным.

В чем заключается секрет положительного эффекта стероидов? В том, что они ускоряют восстановление. Именно в этом "химик" обыгрывает "натурала". Ему удается "переварить" бoльшую нагрузку и за счет этого быстрее прогрессировать. В этом, собственно, и состоит весь секрет.

"Химия" не делает из Homo sapiens'а другой биологический вид, она просто ускоряет его восстановление. Тренируясь согласно "советским" методическим принципам, "химик" и "натурал" находятся в абсолютно равных условиях, за исключением только этого - скорости восстановления. И тот и другой будут прогрессировать, но "химик" сможет осваивать бoльший объем работы, сможет чаще включать в свои тренировки подходы к большим (90 - 95%) весам и, в конечном итоге, покажет больший результат в конце тренировочного цикла. "Натурал" тоже будет двигаться вперед, но ему придется ограничиваться тем режимом тренинга, который в состоянии выдерживать его организм исключительно на эндогенном тестостероне. Соответственно и результат на выходе будет поскромнее.

В СССР целые НИИ занимались разработкой методов спортивной тренировки. Тренировки ЧЕЛОВЕКА как определенной биологической системы, которая подчиняется совершенно определенным законам развития (физиология - слыхал?), а не "химика" или "натурала". Таких искусственных границ исследования не ставилось в принципе. Именно поэтому открытые в Советском Союзе методические приемы стопроцентно работают на всех занимающихся, и абсолютно похуй, пользуются они допингом или нет
avatar
Да, про физиологию я слыхал :Р
Может мы на разных планетах живем - я вот вижу, что все кто практикуют химию, просто хотят не напрягаясь особо получить гарантированный и быстрый результат. Ну что ж - флаг в руки. Поэтому весь профессиональный спорт и скатился в говно, стал соревнованиям фармокологов. А в чем тогда заслуга "спортсменов", они же как подопытные морские свинки =)

Я к чему веду - везде есть люди, которым лишь бы на прое...ке проехать. Думаю, о честности и спортивном духе говорить не имеет смысла? ;)

Стаж у меня небольшой, ходил с большими перерывами, и только 3 месяца назад начал заниматься регулярно. Пока прибавил 3-4 кг, меня этот темп устраивает, а то, что не смогу стать таким же кабаном, как профессионалы - так и не надо. Занимаюсь, чтобы расширить возможности тела, а по мере роста массы, они (возможности) сначала растут, а потом сужаются, думаю, не надо объяснять почему.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.