Диета Кима Протасова.

Вино красное сухое!

ой а я сейчас сидела в кафе и выпила только чай. несмотря на то что подруга заказа и пирожное и коктейль и булочку..вот так)))!!.. я просто вспомнила что поправилась на 1 кг и что решила не есть сегодня после 6 и пила.

Cinder Surprizz, умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Юлия Карпунина ,пасиб,хотя я его так не люблю(( А из названного?

спасибо))..но кстати самое интересное, что я во все не поправилась!! а просто взвешивалась в джинсах, кот оказалиссь тяжелые..а я расстроилась.. но теперь вдвойне рада, ведь спасибо джинсам если бы не они наелась бы много чего!!!)))

девочки а что думаете про эту диету (новая тема) http://vkontakte.ru/topic19296109.. эффективная?..может после протасовки?

только еды по моему через чур много..

#862Светлана Соломатина
26 мар 2009 в 21:48

Деееееееевочки,посоветуйте: мне в субботу на важную встречу,будет по-любому алкоголь (в меру конечно) Что ,так сказать,безопаснее для нашей диеты))) Коктель,пиво,шампанское

Шампанское самое безобидное-брют,пиво-лайт(низкоуглеводное),мартини-экстра драй)

Cinder Surprizz
26 мар 2009 в

А ничего)Только получается что на каждый день можно одно и тоже меню,причем в одинаковом порядке.

тоже захотела с вами на такую диету=)))
но только сейчас никак не могу=((так что летом буду=))на даче куча овощей)

девочки настроение отлиииииииииичное))))), столько энергии!!! (но это не из за диеты)...
сегодня 3ия неделя!! на ужин буду варенную курицу..потом отпишусь что и как. А яйцо можно сегодня есть?

да, летом - это оптимальный вариант. сейчас овощей не много и дорого. а летом - раздолье. я очень люблю греческий салат и ела его постоянно и сколько хочется. кайф! ))

девченки, я сегодня надыбала такую вкусняшку!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)))
Купила яблочный сок без сахара "Фруто-няня для двоих"))) "Фруто-няня" от 3х месяцев, также творожок "тема" классический, пришла домой и навернула
этот творожок с добавлением сока, я чуть язык не проглатила!!!! Такая вкуснятина!!!!!!
Только не говорите, что это нельзя, а то я пойду скинусь с 5го этажа(
Сок же яблочный можно, он тем более без сахара, красителей и консервантов!!!
Можно,девочки???

да?!!! оо я тоже хочу себе!!!..уверена что можно..хотя не считается ли это как сок из пакета?

наверно нет раз без красит и консервантов

Девочки, я завтра на ней, посоветуйте, пожалуйста, с каких продуктов утро начать, чтобы не так тяжело было???

я начинала просто с творога и яблока(резала в творог и посыпала корицей..нямням)..но с субботы обычно трудно начинать..удачи))

Я кстати тоже начала с яблочка с корицей)))), только заливала его йогуртом, очень вкусно получается ;-)

С красного яблока можно начать?Или обязательно сразу зеленые?

я завтракаю плотно))))Замороженная овощная смесь(размороженная конечно предварительно)+зерненый творог,порезанный зеленый лук и зелень.Еще пару ложек густой ряженки или ацидофилина)Салат супер получается!)))Сытость дает надолго)А яблоки и кефир ем в качестве перекуса)

Лиза Высоцкая

Кажется только зеленые можно,я ем только зеленые

И еще, овсянку на воде по утрам можно или ее тоже исключить?

Лиза Высоцкая, яблоки можно только зеленые (до 3 штук в день)
Овсянку во время диеты точно нельзя, ее уже добавляют в рацион на выходе из диеты

я скушала курицу))!!!...получилось очень даже вкусно..но что то не знаю мне больше нравится без мяса диета.. только потом когда съела вспомнила что не ела давно мясо(еще до диеты)..
еще хочу очень спросить..можно ли морковные котлетки сделать?? совсем неможечко..без масла.. просто мука и немного поджарить морковку?)) очччччччччччччень хочется))....
Обещаю, что сделаю так как вы скажете!))

я думаю, морковные котлетки не оч сильно повредят, если приготовить из без масла, так что... ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!;)