Диета Кима Протасова.-7

С утра на голодный желудок 65 с половиной почти,сейчас налопалась- и сразу 63,5. Короче в топку весы,от них одни расстройства,да и один фиг неправильно покажут. По внешности судить надо...

Нина Юрилина, а давно вы на диете?

Да, я тоже по внешности сужу, а не по весу! У меня вот отлично животик ушел за 2 недели!) Прям смотрю на него и не нарадуюсь)))
Только что курицу поела, не скажу что получила большое удовольствие, мне и без мяса хорошо было! Но надо, так надо!)

А еще я подсела на корицу... С яблоком вкуснее любого десерта... Всем советую))))

сегодня неделя закончилась. как-то по весам перестала активно худеть) вода закончилась))))
но надеюсь, что с недели третьей процесс все же пойдет.) немного нарушаю-ем сыр. но сладкого то - ни-ни)))
так что ждем-с)

У меня грудь размера на 2 уменьшилась((( Короче верх ушел, а низ пока не хочет...

круто!я бы не была против уменьшения груди)

девочки подскажите можно ли немного ягод во время диеты?

я оч хорошо худела года два назад на протасовке. Но даже тогда я нарушала - добавляла мед в творог, и иногда ела гематоген на завтак)

А мне очень хочется бананов((((
Вот вроде уже выход,можно почти любые фрукты,а меня потянуло именно на запрещенные бананы,вот что я за дебил?((

Зато мне теперь можно кашу,я уже купила пшено))

Ну не знаю, я боюсь что к концу диеты грудь совсем исчезнет...

если тянет на какие-то продукты значит не хватает таких витаминов, которые в этих продуктах) посмотри чем богат банан) не хватка полезностей из бананов)

я когда сыроедила, ела 5 дней бананы одни и похудела на 3 кг)

а я больше всего на свете хочу влезть в комбинезон). купила такой крутой. он по размеру мне хорошо, но выше колен, а я что-то не высоко мнения пока о своих ногах.)

скинула 4 кг. на протасове.

Jenechka ♥ Elikenova
это за сколько недель?

блин девчонки( я немного сорвалась. сьела несколько ложек запеканки мясной.черт.

сильно-сильно. наверное перед критическими. не буду точно больше)
просто уже фантазия заканчилось-а салаты надоели(
вот! у меня же тоже вода уходила.
Нина, а ты спортом занимаешься?

аналогично) обруч и ходьба)
вот сегодня от безделья и поела и поспала и не погуляла.)день отступления от диеты))

решила с завтра начать заново)

Ну если овощей больше, чем творога, то нормально) Я сама йогурта ем много, но сейчас ограничила, тк мясо началось...
А на меня сегодня такой голод нашел, только что покушала и опять хочу...((( Может из-за критических дней, кто-то тут писал что это влияет... Прям шоколада хочется ужасно... Но я держусь)))

я жру как скотина=)
менстра скоро и аппетит зверский 4 шоколадки по 40 грамм во мне)))аааааааааа

А я сошла с диеты:((( в поездке. ну невозможно было не есть. на соревнования ездила. теперь так жалею!!! заново начать наверное не смогу...буду придерживаться протаски первое время, а там как пойдет

y menia proshlo 12 dnei! v prinzipe ne ploho, no shas kak to medlennee stali kg yhodit((( bistree bi miaso mojno bilo, a to toje kakie to pristypi goloda nachinaytsa

Одна плитка шоколада 500 ккалорий!!!!! Я не ем сладкое месяц. Но очень люблю, и однажды я расплакалась но не съела

Вот это сила воли!!!